Liian ankara harjaaminen tai muotoilu voi johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.Image Credit:Boyloso/iStock/GettyImages
Tässä artikkelissa
- Hiustenhoito
- Ikä
- Stressi
- Ruokavalio
- Hormonit
- Sairaudet
- Lääkkeet
Kun hiuksesi tuntuvat oljilta ja putoilevat, saatat tehdä johtopäätöksiä terveydentilastasi. Mutta älä hätäänny: Monet asiat voivat aiheuttaa kuivia, hauraita ja helposti irtoavia hiuksia, ja osa niistä on melko helppo korjata.
Krooninen kuiva hius voi haurastua ja rikkoutua helpommin, mikä edistää hiustenlähtöä, sanoo NYU Langone Medical Centerin ihotautilääkäri Mary Stevenson, MD, minkä vuoksi haluat selvittää ongelman juurisyyn. (Muista, että on myös mahdollista, että hiukset ovat kuivia, mutta ne eivät putoa, tai että ne putoavat, mutta eivät ole kuivia). Seuraavassa kerrotaan, mistä voi olla kyse:
- Huono hiustenhoito
Tapa, jolla muotoilet ja hoidat hiuksiasi, voi johtaa kuiviin tai oheneviin hiuksiin. American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan tekijöitä, jotka voivat vaurioittaa säikeitäsi ja johtaa hiusten haurastumiseen, ovat muun muassa seuraavat:
- Kovat shampoot
- Kuumaöljyhoidot
- Kotona tehtävät värjäykset, kemialliset suoristus-, permanentti- ja rentoutushoidot.
- Litteiden silitysrautojen, kihartimien, föönien tai kuumien kampojen liiallinen käyttö.
- Tiukat kampaukset
- Karkea kampaus
Korjaa se
Ole hellävarainen. ”Liika vetäminen ja hiusten vetäminen voi aiheuttaa pysyvää harvennusta”, tohtori Stevenson sanoo.
AAD:n ja tohtori Stevensonin mukaan hyviä hiustenhoitokäytäntöjä, jotka auttavat pitämään hiukset terveinä, ovat muun muassa seuraavat:
- Välttämällä kovia muotoilutuotteita ja rajoittamalla kuumalla rullalla, kihartimella jne. tapahtuvaa lämpömuotoilua.
- Auringolle altistumisen rajoittaminen (käytä hattua kirkkaina, aurinkoisina päivinä).
- Hoitoaineen käyttäminen jokaisen shampoon jälkeen ja yleisesti ottaen vähemmän shampoopesua – tämä on erityisen hyvä neuvo, jos hiukset putoavat pesun yhteydessä.
- Vältä tiukkoja poninhihnoja, letityksiä tai muita kampauksia (käytä hiuksia väljästi aina kun mahdollista).
- permanenttien ja hiusvärien rajoittaminen
- Kovien kampausten tai harjausten välttäminen, erityisesti kun hiukset ovat märät (käytä leveähampaista kampaa irrottaessasi hiuksia).
- Vanhempi ikä
Vanheneminen yhdessä perimän kanssa voi aiheuttaa kuivia hiuksia ja hiustenlähtöä, jota ei ehkä voi estää.
Hiukset ja iho voivat kuivua iän myötä, koska elimistö tuottaa ajan myötä vähemmän talia, eli öljyä, joka pitää hiukset ja ihon kosteutettuna.
Kaljuuntuminen eli hiustenlähtö vaikuttaa tyypillisesti useammin ihmisiin, jotka ovat syntyessään miehiä (AMAB) kuin naisia. Yhdysvaltain lääketieteellisen kansalliskirjaston (NLM) mukaan kaljuuntuminen koskee neljäsosaa AMAB-ihmisistä 30 ikävuoteen mennessä ja noin kahta kolmasosaa 60 ikävuoteen mennessä.
Korjaa se
Liian ankara harjaaminen tai muotoilu voi johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.Image Credit:Boyloso/iStock/GettyImages
Tässä artikkelissa
Hiustenhoito
Ikä
Stressi
- Ruokavalio
- Hormonit
- Sairaudet
- Lääkkeet
Kun hiuksesi tuntuvat oljilta ja putoilevat, saatat tehdä johtopäätöksiä terveydentilastasi. Mutta älä hätäänny: Monet asiat voivat aiheuttaa kuivia, hauraita ja helposti irtoavia hiuksia, ja osa niistä on melko helppo korjata.
Krooninen kuiva hius voi haurastua ja rikkoutua helpommin, mikä edistää hiustenlähtöä, sanoo NYU Langone Medical Centerin ihotautilääkäri Mary Stevenson, MD, minkä vuoksi haluat selvittää ongelman juurisyyn. (Muista, että on myös mahdollista, että hiukset ovat kuivia, mutta ne eivät putoa, tai että ne putoavat, mutta eivät ole kuivia). Seuraavassa kerrotaan, mistä voi olla kyse:
- Huono hiustenhoito
Tapa, jolla muotoilet ja hoidat hiuksiasi, voi johtaa kuiviin tai oheneviin hiuksiin. American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan tekijöitä, jotka voivat vaurioittaa säikeitäsi ja johtaa hiusten haurastumiseen, ovat muun muassa seuraavat:
Kovat shampoot
Kuumaöljyhoidot
Kotona tehtävät värjäykset, kemialliset suoristus-, permanentti- ja rentoutushoidot.
Litteiden silitysrautojen, kihartimien, föönien tai kuumien kampojen liiallinen käyttö.
Tiukat kampaukset
Karkea kampaus
Korjaa se
Ole hellävarainen. ”Liika vetäminen ja hiusten vetäminen voi aiheuttaa pysyvää harvennusta”, tohtori Stevenson sanoo.
AAD:n ja tohtori Stevensonin mukaan hyviä hiustenhoitokäytäntöjä, jotka auttavat pitämään hiukset terveinä, ovat muun muassa seuraavat:
Välttämällä kovia muotoilutuotteita ja rajoittamalla kuumalla rullalla, kihartimella jne. tapahtuvaa lämpömuotoilua.
- Auringolle altistumisen rajoittaminen (käytä hattua kirkkaina, aurinkoisina päivinä).
- Hoitoaineen käyttäminen jokaisen shampoon jälkeen ja yleisesti ottaen vähemmän shampoopesua – tämä on erityisen hyvä neuvo, jos hiukset putoavat pesun yhteydessä.
- Vältä tiukkoja poninhihnoja, letityksiä tai muita kampauksia (käytä hiuksia väljästi aina kun mahdollista).
- permanenttien ja hiusvärien rajoittaminen
- Kovien kampausten tai harjausten välttäminen, erityisesti kun hiukset ovat märät (käytä leveähampaista kampaa irrottaessasi hiuksia).
-
- Vanhempi ikä
Vanheneminen yhdessä perimän kanssa voi aiheuttaa kuivia hiuksia ja hiustenlähtöä, jota ei ehkä voi estää.
Hiukset ja iho voivat kuivua iän myötä, koska elimistö tuottaa ajan myötä vähemmän talia, eli öljyä, joka pitää hiukset ja ihon kosteutettuna.
Kaljuuntuminen eli hiustenlähtö vaikuttaa tyypillisesti useammin ihmisiin, jotka ovat syntyessään miehiä (AMAB) kuin naisia. Yhdysvaltain lääketieteellisen kansalliskirjaston (NLM) mukaan kaljuuntuminen koskee neljäsosaa AMAB-ihmisistä 30 ikävuoteen mennessä ja noin kahta kolmasosaa 60 ikävuoteen mennessä.
Korjaa se
- Käsikauppalääkkeet ja reseptilääkkeet voivat auttaa. ”Ajankohtaisia ja suun kautta otettavia lääkkeitä ja antiandrogeeneja voidaan käyttää sekä nais- että miestyyppisten vaihteluiden hoitoon”, Stevenson sanoo.
- Peruukit, hiustenpidennykset ja kirurgiset hiussiirrot ovat myös mahdollisia keinoja, kun hiukset ovat kuivat ja putoilevat, ja ne auttavat vähentämään kaljuuntumisen ulkonäköä.
-
- Stressi
- NLM:n mukaan emotionaalinen tai fyysinen stressi voi aiheuttaa 50-75 prosenttia hiusten irtoamisen (vaikka se ei yleensä kuivata hiuksia). Stressistä johtuva hiustenlähtö tarkoittaa sitä, että saatat huomata kokkareita tai suuria kouria, kun harjaat, peset tai kuljetat sormiasi hiusten läpi.
- Tiettyjä stressaavia tapahtumia, jotka voivat johtaa hiusten irtoamiseen, ovat muun muassa (mutta eivät ainoastaan):
- Kuolema perheessä
Vakava sairaus
Työn menetys