Saatat tuntea yhden tai kaksi, mutta bataatteja on monia eri lajikkeita.Kuva Luotto:Westend61/Westend61/GettyImages Bataatit ovat USDA:n mukaan täynnä ravintoaineita, kuten kuitua ja A-vitamiinia. Parasta on, että niitä on helppo löytää paikallisesta ruokakaupasta,...

Granaattiomenat ovat täynnä antioksidantteja.Kuvaus: Almaje / iStock / GettyImagesJos syöt granaattiomenaa päivässä, saat hedelmistä monia terveyshyötyjä polyfenolit jolla on voimakkaita antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja syöpää estäviä ominaisuuksia. Granaattiomenan nahkaisen kuoren sisällä 50 prosenttia hedelmän painosta...

Saatat olla yllättynyt, kun huomaat, että bataattien ja jamssien välillä ei ole yhteyttä. Vaikka jamssit ovat usein hämmentyneitä, jamssit liittyvät läheisemmin liljoihin ja ruohoon kuin bataatteihin, ja bataatit muistuttavat enemmän aamukauden kukkaa. Ei siis...

Saatat tietää, että vihannekset ovat hyviä sinulle, mutta et ehkä tiedä, että meri-vihannekset tulisi sisällyttää myös terveelliseen ruokavalioon. Merilevä ja merilevät ovat täynnä ravintoaineita ja ovat välttämättömien vitamiinien lähde. Merilevä on eräs merilevä, jota...

Kirsikkakapselissa on antioksidantteja, jotka tarjoavat sinulle monia terveyshyötyjä, kuten helpottavat liikunnan palautumista vähentämällä tulehduksia.Luotto: Eugene03 / iStock / GettyImagesIhmiset ovat nauttinut hapankirsikasta muinaisista ajoista lähtien. Nykyajan valmistajat käyttävät tätä hedelmää, joka tunnetaan myös nimellä...

Virtsan väri voi muuttua tiettyjen ruokien, ruokavärien ja lisäravinteiden takia. Marjat, karpalot mukaan lukien, voivat värjätä virtsaasi. Nestetaso ja se mitä söit karpaloiden kanssa, vaihtelevat virtsasi väriä. Kun karpaloita tai muita ruokia värjää virtsa,...