Luuton, nahaton kana on monipuolinen ja terveellinen valinta lounaaksi tai päivälliseksi, kunhan kypsennät kanan ilman öljyä.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Luuton, nahaton kana on monipuolinen ja terveellinen valinta lounaaksi tai illalliseksi, kunhan kypsennät kanan...

Naudanpaisti voi lisätä terveysriskejä. Paahtopaistin näkeminen ja tuoksu tuoreena uunista herättää varmasti makuhermosi innostumaan mehevän aterian odotuksesta. Kuitenkin sen jälkeen, kun olet pureskellut, niellyt ja sulattanut jokaisen lihapalan, elimistösi ottaa selvää...

Paahdettu merilevä on hyväksi kilpirauhasellesi. Nori-levä, joka tunnetaan myös nimellä paahdettu merilevä, tulee usein suurina, litteinä levyinä, joita voidaan käyttää sushin valmistukseen. Voit myös murustella sitä suosikkiresepteihisi lisätäksesi makua lisäämättä rasvaa....

Useimmat - mutta eivät kaikki - päivittäistavarakaupoissa myytävät kinkut ovat täysin kypsiä.Image Credit:stphillips/iStock/GettyImages. Tässä artikkelissa Kinkkutyypit Merkkejä siitä, että sinun pitäisi kypsentää se kokonaan ...

Lihapullat sisältävät usein paljon natriumia ja rasvaa, mutta ne ovat myös hyvä proteiininlähde.Image Credit:Tatiana Volgutova/iStock/GettyImages. Lähes jokaiseen keittiöön kuuluu oma versionsa lihapullista, mutta useimmat meistä kuvittelevat ne italialaiseen tyyliin, tomaattikastikkeella tukahdutettuina...

Pakastettujen simpukoiden valmistustapa voi riippua siitä, tulevatko pakastetut simpukat kuorineen vai ilman kuorta.Image Credit:LarisaBlinova/iStock/GettyImages Sinulla on mieli simpukoita, mutta jos ruokakaupan äyriäisosastolla olevat tuoreet simpukat eivät näytä ihanteellisilta, saatat päättää suunnata...

Lohimedaljonki, joka tunnetaan myös nimellä petite sirloin steak, on vähärasvainen naudanlihapala, joka leikataan yleensä ulkofileestä.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages Sirloin medallion, joka tunnetaan myös nimellä petite sirloin steak, on vähärasvainen naudanlihapala, joka leikataan yleensä...

Paistettu kalkkunamakkara on loistava vaihto, jolla vähennät kaloreita ja rasvaa, joita saat naudan- tai sianlihamakkarasta.Image Credit:Mariha-kitchen/iStock/GettyImages. Makkara ei ole varsinaisesti terveysruokaa - se on yleensä runsaskalorista ja täynnä rasvaa, säilöntäaineita ja...