Säilyttääkseen suurimman ravintoarvon syö punajuuret raakana tai kevyesti höyrytettynä.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesPunajuurten lisääminen ruokavalioosi voi paitsi piristää ruokalautastasi, myös parantaa terveyttäsi. Maanläheisen makunsa vuoksi, jota jotkut kuvaavat "likaiseksi", punajuuret voivat olla hankittu maku. Jos kuitenkin olet...

Ruoka-aineyliherkkyys voi olla syyllinen ananaksen aiheuttamaan vatsakipuun.Image Credit:pashapixel/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaKuituaRuoka-intoleranssiAllergiaHapantava refluksiBromelaiini herkkyysAnanakset ovat herkullisia ja ravinteikkaita - ei ihme, että ne ovat monien suosikkihedelmiä. Joillekin ihmisille makean hedelmän syöminen voi kuitenkin aiheuttaa ei-niin-makean vatsavaivoja. Mutta...

Kulhollinen kotitekoisia seesamitikkuja.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesAterioiden väliset välipalat voivat olla ratkaisevassa asemassa ruokavaliosuunnitelmassasi, jos tunnet nälkää ja tarvitset energiapiikin päivän aikana. Näiden ruokien kalorit voivat kuitenkin nousta nopeasti, jos et ole varovainen. Huomattavan paljon rasvaa...

Image Credit:morefit.eu CreativeTässä artikkelissaHellävarainen puhdistusaineBarrier CreamTyynyt tai sideharsoAnti-sieni voideAnti-sienijauheVicks VapoRubHydrokortisonivoideTonerAloe- tai ArganöljyMilloin mennä lääkäriinIhottuma tai ihoärsytys voi kehittyä missä tahansa kehon ihopoimuissa. Nämä rasvapoimut voivat vangita sisäänsä lämpöä, kosteutta, bakteereja ja hiivaa, ja yhdistettynä...

Jumissa olevat kaasut voivat aiheuttaa selkäkipua ja turvotusta.Image Credit:DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaAiheuttaaMuut olosuhteetHoitoMilloin on syytä mennä lääkäriinRuuansulatuskanavan kaasut ovat suhteellisen normaaleja, ja ne vapautuvat yleensä röyhtäilyn tai ilmavaivojen kautta. Mutta kun ylimääräinen kaasu ei pääse poistumaan,...

Rasvattoman maidon juominen on yksi tehokas tapa rauhoittaa vatsaa mausteisen ruoan syömisen jälkeen.Image Credit:Eva-Katalin/E+/GettyImagesMakunystyrät saattavat rakastaa mausteista ruokaa, mutta vatsasi tuntuu olevan aina eri mieltä. Vaikka tulisen ruoan syöminen ei aina takaa vatsakipuja, monille...

Juurikasviksia myynnissä viljelijöiden markkinoilla.Image Credit:AnikaSalsera/iStock/Getty ImagesUseat eri sairaudet voivat johtaa niveltulehdukseen eli kivuliaaseen niveltulehdukseen. Kihdissä aineenvaihduntaongelma voi aiheuttaa nivelkipua, koska elimistöllä on vaikeuksia päästä eroon veressä olevasta jätetuotteesta nimeltä virtsahappo. Oikeiden elintarvikkeiden valinta voi...

Mansikat voivat saada sinut kakkaamaan, koska niiden kuitupitoisuus on korkea.Image Credit:Artsyslik/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaKuituaFruktoosiMansikka-intoleranssiMansikka-allergiaMilloin mennä lääkäriinFAQJos kaipaat jotain makeaa, mansikoiden syöminen voi olla juuri sitä, mitä tarvitset. Mehukas ja makea hedelmä voi tyydyttää makunystyröitäsi, mutta joillakin...