Detox-ihottuman oireet voivat vaihdella punaisista, kohonneista kuoppia kutiavista, kuivista laikuista.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Ruokavalion muuttaminen voi vaikuttaa terveyteesi sekä positiivisesti että negatiivisesti. Jotkut ihmiset turvautuvat detox-ruokavalioihin laihduttaakseen ja poistaakseen myrkkyjä kehosta. Poistoprosessin aikana on mahdollista saada detox-ihottumaa, etenkin jos olet altis tietyille ihosairauksille.
Vihje
Detox-ihottuman oireet voivat vaihdella punaisista, kohonneista, kuoppaisista kohoumista kutiaviin, kuiviin laikkuihin.
”Tärkeimmät elimet, jotka kykenevät huuhtelemaan ei-toivotut myrkyt ja kemikaalit pois kehosta, ovat maksa, munuaiset, ruoansulatuskanava ja iho”, hän selittää. ”Ihollasi on aktiivinen rooli eliminaatioprosessissa huokosten kautta, ja koska hikoilemme huokosiemme kautta, yleinen ihoreaktio, jota kuvataan tiettyjen detox-kuurien tai eliminaatiodieettien yhteydessä, on punainen, kuhmurainen, kutiseva ihottuma”, Massick lisää.
Lisäksi, jos olet altis tietyille ihosairauksille, kuten ekseemalle, saatat huomata detox-ihottumaa tai lisääntynyttä kuivaa, punaista, ärtynyttä ja kutisevaa ihoa, jotka ovat tämän ihosairauden yleisiä oireita, American College of Allergy, Asthma & Immunologyn mukaan. Detox-ihottuma ei ole diagnosoitu sairaus, mutta joillakin ihmisillä voi puhjeta nokkosihottumaa tiettyjen lisäravinteiden ottamisesta tai uusien, detoxiin kuuluvien ruokien syömisestä.
American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan monet elintarvikkeet aiheuttavat nokkosihottumaa, kuten maapähkinät ja muut pähkinät, kananmunat ja äyriäiset. Jos sinulla on myös lateksiallergia, saatat havaita nokkosihottumaa, jos syöt banaaneja, kiivejä, mangoja tai kastanjoita.
Monet detox-ruokavaliot edellyttävät lisäravinteiden käyttöä, ja jos olet altis nokkosihottumalle, AAD:n mukaan jotkin vitamiineissa ja muissa lisäravinteissa olevat lisäaineet, kuten väriaineet ja säilöntäaineet, voivat aiheuttaa nokkosihottumaa.
Toimivatko vieroitusruokavaliot?
Internet on täynnä tietoa detox-ruokavalioista, sekä anekdoottista että asiantuntijoiden antamaa tietoa. Jos teet tietoon perustuvia valintoja terveytesi suhteen, on luultavasti hyvä idea hankkia suurin osa, ellei jopa kaikki, tietosi asiantuntijalähteistä.
Detox-ihottuman oireet voivat vaihdella punaisista, kohonneista kuoppia kutiavista, kuivista laikuista.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Ruokavalion muuttaminen voi vaikuttaa terveyteesi sekä positiivisesti että negatiivisesti. Jotkut ihmiset turvautuvat detox-ruokavalioihin laihduttaakseen ja poistaakseen myrkkyjä kehosta. Poistoprosessin aikana on mahdollista saada detox-ihottumaa, etenkin jos olet altis tietyille ihosairauksille.
Vihje
Detox-ihottuman oireet voivat vaihdella punaisista, kohonneista, kuoppaisista kohoumista kutiaviin, kuiviin laikkuihin.
”Tärkeimmät elimet, jotka kykenevät huuhtelemaan ei-toivotut myrkyt ja kemikaalit pois kehosta, ovat maksa, munuaiset, ruoansulatuskanava ja iho”, hän selittää. ”Ihollasi on aktiivinen rooli eliminaatioprosessissa huokosten kautta, ja koska hikoilemme huokosiemme kautta, yleinen ihoreaktio, jota kuvataan tiettyjen detox-kuurien tai eliminaatiodieettien yhteydessä, on punainen, kuhmurainen, kutiseva ihottuma”, Massick lisää.
Lisäksi, jos olet altis tietyille ihosairauksille, kuten ekseemalle, saatat huomata detox-ihottumaa tai lisääntynyttä kuivaa, punaista, ärtynyttä ja kutisevaa ihoa, jotka ovat tämän ihosairauden yleisiä oireita, American College of Allergy, Asthma & Immunologyn mukaan. Detox-ihottuma ei ole diagnosoitu sairaus, mutta joillakin ihmisillä voi puhjeta nokkosihottumaa tiettyjen lisäravinteiden ottamisesta tai uusien, detoxiin kuuluvien ruokien syömisestä.
American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan monet elintarvikkeet aiheuttavat nokkosihottumaa, kuten maapähkinät ja muut pähkinät, kananmunat ja äyriäiset. Jos sinulla on myös lateksiallergia, saatat havaita nokkosihottumaa, jos syöt banaaneja, kiivejä, mangoja tai kastanjoita.
Monet detox-ruokavaliot edellyttävät lisäravinteiden käyttöä, ja jos olet altis nokkosihottumalle, AAD:n mukaan jotkin vitamiineissa ja muissa lisäravinteissa olevat lisäaineet, kuten väriaineet ja säilöntäaineet, voivat aiheuttaa nokkosihottumaa.