Energiajuoman lisäämisen lisäksi energiajuoma voi tarjota joitain lisä ravitsemuksellisia etuja.
Kun tunnet viisitoista lama on tulossa, voi olla houkuttelevaa tavoittaa super sokerinen välipala tai jättiläinen jääkahvi. Mutta vaikka pikakorjaus voi auttaa tällä hetkellä, saatat katua sitä myöhemmin.
”Ihmiset tavoittelevat luonnollisesti sokerista välipalaa, kun he ovat väsyneitä tai väsyneitä. Mutta tämä nopea lisättyjen sokereiden osuma voi jättää sinut hitaaksi”, sanoo V8-ravintotieteilijä Elise Deming, RDN. ”Kohtuullinen määrä kofeiinia ja tasapainoisten aterioiden ja välipalojen syöminen koko päivän voivat auttaa pitämään energiatasosi vakaana.”
Tasaisesta energiasta puhuen, V8 + Energy® – joka tarjoaa yhtä paljon kofeiinia kuin kuppi kahvia teestä ja antaa samalla ylimääräisiä hedelmiä ja vihanneksia – on parempi vaihtoehto sinulle kuin tavallinen sokerinen energiajuoma, kun tarvitset nouto.
Deming antoi meille muutaman vinkin siitä, mitä etsit seuraavalla kerralla, kun otat energisen siemauksen, jotta saat kaiken irti energiantuotannostasi.
Ei lisättyä sokeria
Kuten yllä kuvattu Deming, energiajuomat eivät tarvitse tehokasta tonnia lisättyä sokeria (itse asiassa liikaa sokeria voi johtaa kaatumiseen). V8 + Energy -laitteessa ei ole lisättyä sokeria, ja se luottaa sen sijaan makeisiinsa aitoon hedelmämehuun. Lisäksi purkkia kohti on vain 60 kaloria tai vähemmän. Ja jos haluat juomiesi kuplivan, kokeile 11,5 unssia V8 + Energy Sparklingia – kuten kaikki V8 + Energy -tuotteet, se sisältää 50 prosenttia vähemmän sokeria kuin johtava energiajuoma.
Ylimääräiset ravitsemukselliset edut
Se, että juot juomaa nimenomaan energiaa varten, ei tarkoita, että se ei voi tarjota myös muita etuja. Yhdessä V8 + Energy -yhdistelmässä on yksi yhdistelmä vihanneksia ja hedelmiä (makuja ovat granaattiomenamustikka, musta kirsikka, appelsiini-ananas ja paljon muuta), mikä antaa sinulle jalan USDA: n suosittelemille yhdeksälle puolikupilliselle annokselle päivässä. ”Voit tuntea olosi hyväksi hedelmien ja vihannesten yhdistetyssä annostelussa ilman lisättyä sokeria”, Deming sanoo.
Tasainen energia teestä
Kyllä, energiajuomat (V8 + Energy, mukana) antavat sinulle energiapurkauksen kofeiinista. Mutta lisäksi V8 + Energy on myös erinomainen B-vitamiinien lähde, jotka ovat tärkeitä niiden osallistumiselle energiaan, tammikuussa 2020 julkaistun Ravinteet -katsauksen mukaan.
”B-vitamiinit ovat tärkeä osa energia-aineenvaihduntaa eli prosessia, jossa syömämme ruoka muutetaan polttoaineeksi, jota kehomme voi käyttää”, Deming sanoo. ”Ilman riittäviä B-vitamiineja ruokavaliossamme aineenvaihduntamme ei toimisi kunnolla.” Virta päälle.