Parhaiden liikuntahousujen tulisi tuntua kevyiltä, helposti liikuteltavilta eikä vangita vannoa. Kuvahyvitys: Vuori / morefit.eu
Hupparit ovat uusia farkkuja. Mutta se ei välttämättä tarkoita, että mikä tahansa pari, jonka ostat loungingille, voi kaksinkertaistaa kuntoiluhousuina tai lenkkeilijöinä.
Verryttelyhousujen ominaisuuksista, kankaasta ja istuvuudesta riippuen ne voivat joko muodostaa erinomaisen kumppanin harjoittelulle tai vain vangita hikiä, painaa sinut ja ratsastaa vyötärön ympärillä.
Mainos
Täällä harjoittelu jakaa parhaat housut ja lenkkeilijät, jotka eivät ole vain mukavia ja houkuttelevia – he esiintyvät kuntosalilla, juoksuradalla tai missä tahansa muualla kun harjoituksesi vievät.
Suurin osa yrityksistä valmistaa ja markkinoi collegehousuja sukupuolen mukaan, joten olemme listanneet alla sekä naisten että miesten suosittelut. Suurin ero on istuvuus: Miesten versiot ovat yleensä pituudeltaan pidempiä ja tilavampia edestä fyysisten erojen vuoksi. Kankaiden ja mukavuuden tulisi kuitenkin olla samat sukupuolileimattujen parien välillä.
1. Lululemon Align Jogger 28 ”
Käy PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu -sivulla
- Koot: 0-14
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: paksu vyötärönauha
Rakastamme näiden urheilullisten housujen leveää vyötärönauhaa. Se istuu korkealla ja halaa tiukasti, joten sinun ei koskaan tarvitse edes ajatella sen säätämistä harjoittelun puolivälissä. Se vain pysyy paikallaan.
Mainos
”Rakastan mitä tahansa Alignia”, sanoo Tai Artino, CPT, Equinox +: n perustajavalmentaja. ”Kangas on niin pehmeää ja ohutta, että voit liikkua vapaasti ikään kuin sinulla ei olisi mitään kehossasi! Hikiä on myös eri pituisina, niissä on hieno leikkaus ja ompeleet, jotka tekevät kehostasi näyttävän ja upean. monia kauniita värejä. ”
Lisäksi näitä hikeä siirtäviä, hengittäviä housuja ei venytetä pesulassa riippumatta siitä, kuinka monta kertaa käytät tai peset niitä. Tavaramerkillä varustettu Nulu-kangas on voinen pehmeää ja tuntuu niin mukavalta.
Osta se: Lululemon.com; Hinta: 98 dollaria
2. Athleta Farallon Jogger
Käy PageImage Credit: Athleta / morefit.eu -sivulla
- Koot: 0-26
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: paljon taskuja
Alun perin suunniteltu matkoille, nämä lenkkeilijät kuutamo yhtenä parhaista harjoitushousuista, joita voit käyttää. Ne on valmistettu kevyestä kankaasta, joka on hengittävää, vaikka asiat kuumenevatkin, ja niiden aurinkosuojaluokka on 50 UPF.
Mainos
”Pidän lenkkeilijöistä, jotka on valmistettu kevyistä, hikeä siirtävistä kankaista ja joilla on rajoittamaton tunnelma”, sanoo Meghan Hayden, CPT, sertifioitu henkilökohtainen valmentaja ja koulutusjohtaja Brooklynissa New Yorkissa.
Rakastamme myös kaikkia taskuja, ja näissä housuissa on neljä! Katso ne kattavista kokovaihtoehdoista välillä 0-26.
Osta se: Athleta.com; Hinta: 98 dollaria
3. Vuori Performance Jogger
Parhaiden liikuntahousujen tulisi tuntua kevyiltä, helposti liikuteltavilta eikä vangita vannoa. Kuvahyvitys: Vuori / morefit.eu
- Koot: XS-XL
- Sukupuoli: miehet ja naiset
- Ominaisuus: voinen pehmeä kangas
Tunnet olosi turvalliseksi näiden lenkkeilijöiden korkealla, uurretulla, paksulla vyötärönauhalla, sanoo Haden, joka rakastaa erityisesti kiristysnauhan lisäämistä näihin housuihin.
Mainos
Housut on valmistettu hengittävästä kankaasta, ja havaitsimme niiden olevan erittäin mukavia ja kuivia nopeasti hikoilun jälkeen. Koot vaihtelevat erityisen pienistä erittäin suuriin.
Osta se: vuoriclothing.com (miesten); vuoriclothing.com (naisten); Hinta: 84 dollaria
4. Fourlaps Flex Jogger
Vieraile sivulla PageImage Credit: Fourlaps / morefit.eu
- Koot: pieni-XXL
- Sukupuoli: miehet
- Ominaisuus: kapeneva jalka
Voit tuntea olosi hyväksi käytettäessä näitä housuja kuntoillessasi, paitsi siksi, että ne toimivat hyvin, myös siksi, että ne on valmistettu kierrätetystä nailonmateriaalista, jossa on nelisuuntainen venytys. Kapenevat pohjat estävät housuja pääsemästä tieltä ja häiritsemästä sinua, kun nostat, venytät tai sprintit.
”Nämä eivät ole pelkästään toimivia ja kykeneviä pysymään harjoitteluni aikana, mutta ne ovat riittävän tyylikkäitä, jotta voit heiluttaa heitä kokoukseen tai napata pureman syömään ystävien kanssa tuntematta olevasi aliedustettu”, kertoo CPT: n omistaja Kelvin Gary kehon tila-kuntosalista New Yorkissa.
Niitä on saatavana pienistä erityisen suuriin.
Osta se: Fourlaps.com; Hinta: 98 dollaria
5. Under Armour Qualifier Speedpocket -housut
Vieraile sivulla PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Koot: S-3XL (miesten); XS-XL (naisten)
- Sukupuoli: miehet ja naiset
- Ominaisuus: iso tasku puhelimelle vyötärönauhassa
Jos haluat kantaa puhelintasi kuntosalille tai juoksemiseen, rakastat paksun vyötärönauhan edessä olevaa taskua, joka on riittävän suuri jopa suurikokoisten puhelimien pitämiseen, ja se pitää sen turvassa – ei pomppimista jokaisen askeleen, jonka otat.
”Rakastan korkealla vyötäröllä varustettua lenkkeilyparia, jolla on paksu vyötärönauha”, sanoo Kristen McParland, CPT, sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, joka toimii Somervillessä New Jerseyssä. ”Kukaan ei halua huolehtia siitä, että legginssi putoavat harjoittelun aikana!”
Vedä kiristysnyöriä turvallisuuden lisäämiseksi. Tulet rakastamaan kuinka helppoa on liikkua nelisuuntaisessa joustavassa materiaalissa ja kuinka nopeasti se kuivuu. Löysimme myös kankaan olevan todella mukava.
Osta se: Amazon.com (miesten); Amazon.com (naisten); Hinta: 100 dollaria
6. Nike Flex -housut
Käy PageImage Credit: Nike / morefit.eu -sivulla
- Koot: S-4XL
- Sukupuoli: miehet
- Ominaisuus: nelisuuntainen joustava kangas
Harkitse näitä miesten parhaita Nike-housuja. Elastiset kapenevat helma näissä housuissa estävät heitä pääsemästä tiellesi, olitpa sitten juoksumatolla tai nostamalla tankoa. Ne on valmistettu erittäin joustavasta kankaasta, joka virtaa kehosi kanssa eikä rajoita liikettä. Valitse taittaa joustava vyötärönauha tai vain sitoa kiristysnauha ja jätä vyötärönauha korkeaksi.
”Nämä näyttävät hyvältä ja kestävät harjoittelun paineen alla”, Gary sanoo. ”Vaikka he eivät ole ohuita, he eivät tunnu liian laukaisevilta, etkä myöskään tunne, että ylikuumenisit.”
Osta se: Nike.com; Hinta: 75 dollaria
7. Boxraw Johnsonin pohjat
Käy PageImage Credit: Boxraw / morefit.eu -sivulla
- Koot: XS-XL
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: paksu joustava vyötärönauha kiristysnauhalla
Paksu, uurrettu vyötärönauha varmistaa, että nämä hikoilut pysyvät jatkuvasti päällä riippumatta siitä, mitä teet. Ne ovat kooltaan erittäin pieniä erittäin suuriin, ja niissä on kaksi vetoketjullista taskua, jotta voit tallentaa henkilökohtaisesti Personals. Myös pohjat ovat mansetissa, joten mikään ei ole liian säkkinen tai tiellä.
”Paksu puuvillakangas pitää jalkani lämpimänä ajaessani polkupyörällä ympäri vuoden”, Hayden sanoo. ”Tiukka, korkealla vyötäröllä varustettu vyötärönauha antaa keholleni muodon ja näyttää hyvältä kaikkien lenkkarien kanssa. Ja löysä istuvuus jalan ympärillä antaa minulle mahdollisuuden käyttää suosikkiharjoitushortsit tai legginsit niiden alla ilman niputusta.”
Katso ne erikokoisista erittäin suuriin kooihin.
Osta se: Boxraw.com; Hinta: 60 dollaria
8. Alo Yoga Urban Moto -huppari
Vieraile sivulla PageImage Credit: Alo Yoga / morefit.eu
- Koot: XXS-L
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: mikrovohvelitulostus
Etsitkö harjoitushousuja, jotka voivat helposti siirtyä studiosta kadulle? Älä enää etsi! Näissä rennosti sovitetuissa nelisuuntaisissa joustavissa lenkkeilijöissä on mikrovohvelituloste tyyliä varten ja etutaskut toiminnalle (jota rakastamme!)
”Ne ovat kaunis yhdistelmä collegehousuja ja lenkkeilijöitä, joiden kangas on paksumpi kuin tyypillinen leggingsi, mutta silti ne ovat ohut, houkutteleva”, Hayden sanoo. ”Ne sopivat täydellisesti voimaharjoituksen jälkeen.”
Osta se: AloYoga.com; Hinta: 128 dollaria
9. Rhone Spar Jogger
Vieraile sivulla PageImage Credit: Rhone / morefit.eu
- Koot: S-XXL
- Sukupuoli: miehet
- Ominaisuus: kestävä, kosteutta siirtävä kangas
Heitä nämä hikeä siirtävät lenkkeilijät ennen kuin painat painohuoneeseen tai painat jalkakäytävää, mutta varo, että pehmeä poly-nailon-spandex-sekoitekangas voi estää sinua halumasta ottaa ne pois jälkeen.
”Ne ovat kevyitä ja istuvia, ja ne kuivuvat nopeasti myös melko hikisen harjoittelun jälkeen”, sanoo CSCS Noam Tamir, sertifioitu vahvuus- ja hoitoasiantuntija sekä TS Fitnessin omistaja New Yorkissa. ”Heillä on myös vetoketjullinen takatasku, joten jos sinulla on pieniä ja kevyitä asioita, voit tallentaa ne ja älä huolehdi niiden menettämisestä.”
Valitse mustasta, laivastonsinisestä, grafiittikanavasta tai mustasta kanervasta, pienikokoisista erittäin suuriin.
Osta se: Rhone.com; Hinta: 128 dollaria
10. Kymmenentuhatta intervallihousua
Vieraile sivulla PageImage Credit: Tenthousand / morefit.eu
- Koot: S-XL
- Sukupuoli: miehet
- Ominaisuus: hengittävä, hajuton kangas
Urheilijoiden omistama ja ylläpitämä tuotemerkki on hyvin viritetty siihen, mitä tarvitaan kuntoiluhousujen suorituskykyyn korkealla tasolla, kertoo Trevor Franklin, CPT, valmentaja For All Movementissa New Yorkissa.
”Ne ovat yksi parhaista verryttelyhousuista, joita olen kokeillut jonkin aikaa”, sanoo sertifioitu toiminnallisen voiman valmentaja Anthony Crouchelli, CFSC, Grit Boxingin päävalmentaja New Yorkissa ja kymmenentuhannen suurlähettiläs. ”Ne ovat hikeä siirtäviä ja hengittäviä sisäänrakennettujen paneelien ansiosta, ja niissä on täydellinen räätälöity leikkaus, joka toimii sekä harjoittelun aikana että päivittäisen rutiinin aikana.”
Osta se: Tenthousand.cc; Hinta: 98 dollaria
11. Reebok DreamBlend Cotton Knit Housut
Kuvahyvitys: Reebok / morefit.eu
- Koot: XXS-XL
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: pehmeä kangas sivutaskulla
Onko mukavuus suurin prioriteettisi? Harkitse tämän hikoiluparin ostamista. Heidän DreamBlend-kangas yhdistää puuvillaa, kierrätettyä polyesteriä ja elastaania erittäin pehmeän tunteen.
”Nämä ovat täydellisiä käyttää harjoitteluhousujen päällä ylimääräistä lämpöä talvella tai jos haluan pitää tauon säärystimistä”, Hayden sanoo.
Valitse erikokoisista erittäin suurista kooista. Kiristysnauha antaa sinun muokata istuvuutta.
Osta se: Reebok.com; Hinta: 60 dollaria
12. Eddie Bauer Treign Jogger -housut
Vieraile sivulla PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
Koot: XS-2XL Sukupuoli: naiset Ominaisuus: kanervainen, hengittävä kangas
Heitä tämä lenkkeilijäpari vaihtaaksesi sen leggingsistä tai shortsista. Ne on rakennettu aktiiviseen mukavuuteen, ja niissä on joustava kangas täydelliseen liikkuvuuteen sekä kosteutta siirtäviin ominaisuuksiin. Rakastamme kanervaista muotoilua, ja missä ne putoavat nilkkaan, antaa mairittelevan ilmeen. Ne ovat kooltaan erityisen pieniä erityisen suuria.
Heillä on myös kaksi taskua. ”Useimmilla lenkkeilijöillä, joita käytän, on taskut, mikä tekee niistä erittäin monipuolisia”, McParland sanoo. ”Voin käyttää niitä harjoitteluun, koiran kävelylle tai vaellukselle, enkä välttämättä tarvitse reppua, kukkaroa tai fanipakettia.”
Osta se: Amazon.com; Hinta: 54 dollaria
13. Outdoor Voices -housut
Käy PageImage Credit: Outdoor Voices / morefit.eu -sivulla
- Koot: XS-XL
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: venytä paneeli
Nämä housut yhdistävät korkean vyötärön, tilavat reidet ja kapenevan säären. Ne pakkaavat kaksi avointa etutaskua sekä vetoketjullisen takataskun, joka mahtuu puhelimeesi. Ne ovat erittäin hengittäviä, ja rakastat vasikoiden kosteutta siirtävää paneelia (joka myös piilottaa hiki).
”Outdoor Voicesin lenkkeilijät ovat erittäin mukavia”, sanoo Eric Rakofsky, CPT, sertifioitu henkilökohtainen valmentaja New York Citystä. ”Voit helposti liikkua niissä, mikä tekee niistä loistavia treeneissä, ja ne näyttävät jalat hyvin jalkapäivinä. Ja ne sopivat jopa rentoon illalliseen, mikä helpottaa pääsyä suoraan kuntosalilta.”
Osta se: Outdoorvoices.com; Hinta: 88 dollaria
14. Beyond Yoga Spacedye Jogger
Käy PageImage Credit: Beyond Yoga / morefit.eu -sivulla
- Koot: XS-XL
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: kapeneva istuvuus
Emme voi saada tarpeeksi näiden housujen erittäin leveää vyötärönauhaa. Se istuu tasaisesti keskiosaa vasten ja ei liiku tai liiku ollenkaan. Housut eivät ole millään tavalla ihon tiukkoja, mutta niillä on kapeneva ilme, joka on imarteleva kaikille. Ja kangas tuntuu niin uskomattoman pehmeältä, että niistä voi tulla suosikkihikoilusi hetkessä!
”Jos aion käyttää lenkkeilijöitä harjoitteluni aikana, menen kevyeen, hikeä siirtävään kankaaseen ja rajoittamattomaan tunteeseen”, Hayden sanoo.
Osta se: BeyondYoga.com; Hinta: 110 dollaria
15. ALALA Fast Track -housut
Käy PageImage Credit: Alala / morefit.eu -sivulla
- Koot: XS-XL
- Sukupuoli: naiset
- Ominaisuus: verkkoverhoilu
Tulet rakastamaan kuinka hengittävä tämä housupari on verkkopaneelien ansiosta, jotka kulkevat kummankin jalan kummallakin puolella. Heillä on rennompi istuvuus, paksu vyötärönauha ja kiristysnauha turvalliseen istuvuuteen.
”Nämä lenkkeilijät ovat täydellisiä päivinä, jolloin haluan tuntea oloni vapaaksi”, Hayden sanoo. ”Ei painetta, ei kireyttä vatsani tai jalkojeni ympärillä, vain vapaasti virtaava liike. Ne ovat käteviä päivinä, jolloin tunnen olevani turvonnut, minulla on vatsakipuja tai haluan tuntea oloni mukavaksi, mutta silti näytän ammattimaiselta.”
Katso ne erikokoisista erittäin suuriin kooihin.
Osta se: Alalastyle.com; Hinta: 145 dollaria
Mitä on syytä harkita ennen verryttelyhousujen ja lenkkeilijöiden ostamista
1. Asenna
Harkitse, mitä aiot tehdä verryttelyhousuissasi. Kyllä, voit käyttää useimpia pareja, jotka löysivät talon ympäri, mutta raskas puuvillahikoilu ei tule toimimaan hyvin kuntosalilla.
”Suuri asia, josta pidän poissa, on” laukkuinen ”tai” löysä ”sopivuus”, Couchelli sanoo. ”Minulle tämäntyyppinen leikkaus on aina vaikeuttanut kuntosalia, kun housut tarttuvat varusteisiin. Se on jatkuva taistelu, jotta ne eivät liu’u alas alakehon päivinä.”
Jotkut ihmiset pitävät mieluummin pussiin sopivammasta, mutta on silti tärkeää, että housuissa on turvallinen vyötärönauha ja kapenevat hihansuut, joten housut eivät putoa alas tai esty, Hayden sanoo.
2. Kangas
Lenkkeilijöiden kangas on tärkeämpi kuin saatat ymmärtää.
Etsitkö housuja, joiden avulla saat hieman ylimääräistä hikeä sydänpäivinä? Sitten saatat haluta mennä baggier, paksumpi housu vaihtoehto. Hayden suosittelee paksua puuvillaa tai fleece-kangasta pysymään lämpimänä. Korkeat vyötäröt toimivat yleensä hyvin.
Tai ehkä haluat käyttää lenkkeilijöitäsi korkean intensiteetin intervalliharjoittelujen aikana. Sinun huolesi: älä ylikuumene tai hikoile liikaa.
”Etsin kevyttä, hengittävää materiaalia”, sanoo Franklin. ”Haluan, että hikoillani on myös nelisuuntainen venytys, jotta voin liikkua kaikilla liiketasoilla. Kun taas vyötärönauhaa, pidän parempana verkkokangasta, jotta se ei ole liian tiukka, mutta istuu kauniisti lantioillani eikä liiku. ”
3. Lisätyt ominaisuudet
Kun olet päättänyt istuvuudesta ja kankaasta, on aika miettiä, mitä muita ominaisuuksia haluat lenkkarihousuihisi. Ajattele kuinka käytät niitä. Se auttaa sinua päättämään, mitkä ominaisuudet ovat sinulle järkevimmät.
”Etsin vetoketjullisia taskuja”, kertoo New Yorkin Tone Housen koulutuksen perustaja ja johtaja Alonzo Wilson. Jos suoritat työmatkan työhön tai nouset usein autoon tai pois autosta, turvalliset taskut ovat tärkeitä.
Haluatko paksun tai ohuen vyötärönauhan? Korkea, matala tai muokattava vyötärö? ”Pidän lenkkeilijöistä, joissa on solmittava vyötärönauha, joten voin sopeutua koko harjoittelun ajan”, Hayden sanoo.
Liittyvä lukeminen
14 parasta treenihousua jokaiselle vartalolle ja tyylille
Mainos