Yleinen kunto
Yleinen kunto
13 parasta urheiluhousua jokaiseen vartaloon ja treeniin
Paras urheiluliivi on se, josta sinun ei tarvitse koskaan ajatella. Kuvahyvitys: PeopleImages / E + / GettyImages Mikään ei pilaa harjoittelua aivan kuin huonosti istuvat, erittäin pomppivat tai hankausta aiheuttavat urheilurintaliivit. Mutta kun...
Yleinen kunto
15 parasta treenihousua jokaiseen vartaloon ja harjoitteluun kouluttajien mukaan
Parhaiden liikuntahousujen tulisi tuntua kevyiltä, helposti liikuteltavilta eikä vangita vannoa. Kuvahyvitys: Vuori / morefit.eu Hupparit ovat uusia farkkuja. Mutta se ei välttämättä tarkoita, että mikä tahansa pari, jonka ostat loungingille, voi kaksinkertaistaa kuntoiluhousuina...
Yleinen kunto
11 parasta Amazon Prime Day -kuntotarjousta
Vuoden 2021 parhaat Amazon Prime Day -kuntotarjoukset sisältävät kuntoiluhousut, kuntoiluradat, juoksumatot ja paljon muuta. Kuvahyvitys: Amazon / morefit.eu Kun etsit kuntotavoitteita, vaihdeesi on merkitystä. Mutta tunnustetaan, niin se maksaa. Onnekas sinulle, Amazon Prime...
Yleinen kunto
8 merkitsee, että kunto-ohjelmasi toimii, vaikka et näe fyysisiä muutoksia
Tiedät, että harjoittelu toimii, jos tunnet itsesi luottavaisemmaksi. Kuvahyvitys: DisobeyArt / iStock / GettyImages Saatat olla taipuvainen katsomaan peiliin tai astumaan asteikkoon arvioidaksesi, toimivatko harjoituksesi. Ja vaikka fyysiset muutokset, kuten painonpudotus tai lihaksen...
Yleinen kunto
10 terveyslaitetta, jotka tekevät mahtavia isänpäivälahjoja
Nämä korkean teknologian isänpäivälahjat helpottavat elämässäsi olevien isän hahmojen pitävän terveyttään etusijalla. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Teknologia, kuten unen seurantalaitteet ja keittiövälineet, voi antaa vauhtia terveydentilallesi - ja korkean teknologian gadgetit tekevät kiistatta...
Yleinen kunto
57 Voimistelutilastot, jotka sinun tulisi tietää
Voimistelun väestötiedot osoittavat, että useimmat urheilijat alkavat hyvin nuorina ja jatkavat kilpailua varhaisessa aikuisikään. Kuvan luotto: Thomas Barwick / Getty Images Uimisen ohella voimistelu on luultavasti yksi kesäolympialaisten innokkaimmista urheilulajeista. Ja se ei...
Yleinen kunto
5 parasta CrossFit-kenkää mille tahansa WOD: lle, valmentajan mukaan
Parhaat CrossFit-kengät ovat monipuolisia, mukavia ja suunniteltu nostamiseen, ristiharjoitteluun ja sprinttiin. Kuvahyvitys: morefit.eu Toisin kuin yksi temppu poni juoksukenkäsi, CrossFit-harjoittelusi perimmäisen perämiehen on kestettävä kaikkea raskaiden painojen nostamisesta köysikiipeilyyn ja sydämen jyrkistä burpeista....
Yleinen kunto
Liikuntafysiologien mukaan 5 liikuntavirhettä heikentävät terveellistä ikääntymistä
Voimaharjoittelu on yksi parhaista ikääntymisen harjoituksista, koska se voi auttaa ylläpitämään lihastesi terveyttä ja massaa. Ikääntymisen harjoittelussa painopistealueita ovat loukkaantumisen välttäminen, liikuttaminen ilman kipua ja kunnon toipuminen. Jotta pysyt vahvana ja kivuttomana, vältä...