Paras urheiluliivi on se, josta sinun ei tarvitse koskaan ajatella. Kuvahyvitys: PeopleImages / E + / GettyImages
Mikään ei pilaa harjoittelua aivan kuin huonosti istuvat, erittäin pomppivat tai hankausta aiheuttavat urheilurintaliivit. Mutta kun asiat todella sopivat ja napsahtavat paikoilleen, tapahtuu taikuutta.
”Muutama asia, joka on otettava huomioon urheilurintaliivejä ostettaessa, ovat istuvuus, tuntuma ja jopa merkki, jota harkitset tukevasi prosessissa”, kertoo Sarah Grooms, CPT, obé-kunto- ja henkilökohtainen valmentaja New Yorkissa.
Mainos
Tarvitsetko tukea? Tässä on oppaamme valita parhaat urheiluliivit kehollesi ja hiki-tyyliisi sekä 13 valmentajan hyväksymää mallia.
1. Paras kaikenkokoisille: Girlfriend Collective Moss Paloma Bra
Vieraile sivulla PageImage Credit: Girlfriend Collective / morefit.eu
- Koot: XXS-6XL
- Tuki: keskitaso
- Kaapeli: ei
- Kangas: kierrätetyt muovipullot, elastaania
Kierrätetyistä vesipulloista valmistettu myydyin urheilurintaliivit tarjoaa kooltaan XXS – 6XL, joten se on erittäin osallistava ja monipuolinen, joten kuka tahansa voi nauttia siitä.
Mainos
”Rakastan tätä kappaletta sisäänrakennettujen rintaliivien sekä tukevan mutta hengittävän nelisuuntaisen joustavan kankaan takia. Se tuntuu mukavalta ja antaa rintakehäni laajentua kokonaan”, Grooms sanoo. ”Voin käyttää Palomaa joogaan, juoksemiseen ja illanviettoon. Se on katkaisukierrokseni joka viikko!”
Osta se: Girlfriend.com; Hinta: 38 dollaria
2. Paras saumaton malli: Salomon Women’s Medium High-Impact Bra
Käy PageImage Credit: Amazon / morefit.eu -sivulla
- Koot: XS-L
- Tuki: keskitaso
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyesteri, elastaani
Jos sinulla on vaikeuksia kainaloiden kaivamisessa rintakehäänsi tai saumoihisi naarmuuntamalla ihoasi ja hieromalla sitä raakana, valitse Salomonin saumaton, langaton vaihtoehto, kertoo Bostonin henkilökohtainen valmentaja CPT Erin Bailey.
Mainos
Tämä saumaton urheilurintaliivi tarjoaa mukavuutta ja hengittävyyttä, mutta silti sillä on paljon tukea erityisesti naisille, joilla on pienet kuppikoot. Ajattele: pakkaaminen ilman rajoituksia.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 30,86 dollaria
3. Paras säädettävä nauhavaihtoehto: SHEFIT Flex Sports Bra
Vieraile sivulla PageImage Credit: SHEFIT / morefit.eu
- Koot: XS-6XL
- Tuki: keskitaso
- Kaapeli: ei
- Kangas: nailonia, elastaania
Tässä iskunkestävässä rintaliivissä on muovatut saumattomat kupit ja paksut hihnat.
Mainos
”Nämä paksut hihnat eivät kaivu ihoon, ja säädettävä selkä on hieno ominaisuus varmistaa, että urheiluliivit sopivat sinulle yhtä mukavasti kuin tavalliset rintaliivit”, Bailey sanoo. Vetoketjullinen etusulku helpottaa pukemista ja riisumista.
Osta se: SheFit.com; Hinta: 69 dollaria
4. Paras hinta: Champion Show-Off -urheilurintaliivit
Käy PageImage Credit: Champion / morefit.eu -sivulla
- Koot: S-XL
- Tuki: korkea
- Kaapeli: ei
- Kangas: nailonia, elastaania, polyesteriä
Tämä vaihtoehto tarjoaa täyden peittävyyden sekä sileät, muovatut kupit ja kosteutta siirtävän suorituskykyisen verkon, joka näkee sinut tehokkaiden plyometristen harjoitusten läpi.
”Pidän siitä, kuinka kevyet rintaliivit ovat, paksut rintahihnat ja että hihnat ovat säädettävissä – kaikki kohtuuhintaan”, sanoo Kristen McParland, CPT, sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, joka sijaitsee Somervillessä New Jerseyssä.
Osta se: Champion.com; Hinta: 19,99–28,99 dollaria
5. Paras isoille latoille: Lululemon Free to Serene Bra
Käy PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu -sivulla
- Koot: 2-14
- Tuki: matala tai keskitasoinen
- Kaapeli: ei
- Kangas: nailonia, lycra-elastaania
”Tämä on mielestäni OG-rintaliivit”, McParland sanoo. ”Ei ole väliä kuinka suuri lattissakin on – nämä rintaliivit sopivat ja tuntuvat hyvältä!” Loppujen lopuksi ei ole harvinaista, että rintahihnat kaivavat selän lihaksia, varsinkin jos olet rakentanut latia.
Onneksi tässä vaihtoehdossa on tilaa selän lihaksille, ja se on valmistettu niin pehmeästä kankaasta, että et koskaan halua ottaa sitä pois. Vaikka se tarjoaa täyden kattavuuden, sitä ei rakenneta enimmäistukeen. Käytä sitä alhaisempien treenien aikana, kuten jooga, pilates tai voimaharjoittelu.
Osta se: Lululemon.com; Hinta: 52 dollaria
6. Paras tuki: Under Armour Eclipse High-Impact Zip -rintaliivit
Vieraile sivulla PageImage Credit: UnderArmour / morefit.eu
- Koot: 32A-32C
- Tuki: korkea
- Kaapeli: ei
- Kangas: puuvilla, polyesteri, elastaani
Ihanan istuvuuden ja erittäin pehmeän tunteensa ansiosta tämä racerback-rintaliivit pitävät sinut mukavana ja tuettuna koko harjoittelun ajan. Vetoketjullinen muotoilu tekee siitä poistettavan, kun olet valmis.
”Tämä rintaliivit tarjoavat erinomaisen kattavuuden ja tuen, ja ne kestävät ikuisesti”, sanoo Meghan Hayden, CPT, sertifioitu henkilökohtainen valmentaja New Yorkista.
Osta se: UnderArmour.com; Hinta: 59,99 dollaria
7. Paras mastektomiaystävällinen muotoilu: Empower Bra A-C
Käy PageImage Credit: Athleta / morefit.eu -sivulla
- Koot: A-C
- Tuki: keskitaso
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyesteri, lycra
Rintasyöpä selviytyneet ja urheilijat auttoivat suunnittelemaan tämän liukkaan mastektomian jälkeisen urheilurintaliivin kevyillä proteettisilla insertillä.
Riippumatta siitä, käytätkö niitä, pysyt viileänä rintaliivien hengittävän, imevän kankaan ansiosta. Ja säädettävällä rintahihnalla ja etuhihnoilla se mukautuu jokaisen naisen kehoon. Sulhasissa on kyse helppokäyttöisestä vetoketjusta.
Osta se: Athleta.com; Hinta: 54 dollaria
8. Paras säädettävälle istuvuudelle: New Balance Naisten järkyttävän vapaat urheilurintaliivit
Vieraile sivulla PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Koot: 32C-44DD
- Tuki: korkea
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyesteri, spandex
Sisällä muotoillut kupit ja kaksinkertainen neulottu välike, tämä New Balance -rintaliivit tarjoavat sekä peiton että tuen.
”Rakastan, että minulla on kyky säätää tätä urheilurintaliivää sen perusteella, kuinka paljon tukea haluaisin kuntoiluun”, Grooms sanoo. Edessä säädettävät hihnat antavat sinun mukauttaa istuvuutta, kun taas tukijalkakangas ja muovatut kupit pitävät sinut tukevana.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 27,46 dollaria
9. Paras hengittävä muotoilu: Brooks Fast Forward Crossback Sports Bra
Vieraile sivulla PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Koot: XS-L
- Tuki: keskitaso tai korkea
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyesteri, spandex, nailon
Tämän Brooks-rintaliivin kaula-aukko edessä olevalla verkkopaneelilla sopii täydellisesti rintakehäsi hengittämiseen, Bailey sanoo.
Siinä on myös kosteutta siirtävä puristuskangas ja litteät saumat, jotka pitävät sinut kuivana ja kahvilattomana koko hikiistunnon ajan. ”Nelisuuntainen venytys antaa rintaliivien työskennellä kehosi kanssa, rajoittamalla sitä”, hän sanoo.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 34 dollaria
10. Paras perusvaihtoehto: Nike Dri-Fit Swoosh
Käy PageImage Credit: Nike / morefit.eu -sivulla
- Koot: XS-2XL
- Tuki: keskitaso
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyesteri, spandex
Kun on kyse parhaista urheiluliiveistä, suunnittelun yksinkertaisuudesta on sanottava jotain. Ja tämä Nike Racerback rokkaa sitä. Se tarjoaa lempeän puristusvakauden ilman mussia tai kohinaa.
”Paksut hihnat tarjoavat hyvän tuen, mutta ne eivät kaivu hartioihin tai käsivarsiin, mikä on niin tärkeää”, Bailey selittää. ”Myös tämä rintaliivit kestävät ikuisesti!” Pidä sitä rintaliivituottajana.
Osta se: Nike.com; Hinta: 38 dollaria
11. Paras vähävaikutteisiin harjoitteluihin: CRZ Yoga Women’s Light Support Cross Back Sports Bra
Vieraile sivulla PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Koot: XS-XL
- Tuki: vähissä
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyamidi, spandex
”Tuskin siellä oleva” tuntuma ja kosteutta siirtävä kangas tekevät siitä erinomaisen vinyasa-luokassa ”, Grooms sanoo.
Vaikka tämä vaihtoehto mainostetaan jooga-rintaliiveinä, tämä vaihtoehto sopii hyvin myös Pilatesille. Siinä on kevyt tuki, irrotettavat kupit ja tyylikkäät ristikkäiset hihnat.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 18 dollaria
12. Paras esittely: Fabletics Oasis Twist-Front -urheilurintaliivit
Käy PageImage Credit: Fabletics / morefit.eu -sivulla
- Koot: XXS-4XL
- Tuki: vähissä
- Kaapeli: ei
- Kangas: polyesteri, elastaani
Jos olet menossa vähävaikutteiseen harjoitteluun etkä tarvitse aluksi liikaa tukea, ota huomioon tämä suloinen rintaliivit. Kaiken suuntainen joustava kangas liikkuu synkronoidusti kehosi kanssa, ja se on myös kosteutta siirtävä.
”Rakastan sidottu etuosa”, McParland sanoo. ”Se on erittäin mukavaa!”
Osta se: Fabletics.com; Hinta: 49,95 dollaria
13. Paras vetoketjullinen muotoilu: Outdoor Voices Powerhouse Bra
Vieraile sivulla PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Koot: XS-XL
- Tuki: korkea
- Kaapeli: ei
- Kangas: nailonia, lykraa, polyesteriä
Tämän vetoketjullisen rintaliivin kanssa tyyli täyttää toiminnot Honeycomb-verkko takana tarjoaa korkean hengittävyyden, kun taas muokatut kupit tarjoavat tukea ilman rajoituksia.
”Haluan tuntea olevani valtuutettu jokaisen harjoittelun aikana, ja tämän urheilurintaliivin tarjoama tuki on avainasemassa”, Grooms sanoo. ”Ja nautin siitä, että edessä on vetoketju, joka helpottaa lentoonlähtöä hikisenä!”
Osta se: OutdoorVoices.com; Hinta: 75 dollaria
3 asiaa, joita kysy itseltäsi ostaessasi urheilurintaliivejä
1. Minkälaista tukea tarvitset?
Kun liikut, rinnat liikkuvat. Mutta monet niistä voivat muuttua rinnan koon ja valitsemasi urheilulajin perusteella.
Esimerkiksi vähävaikutteinen liikunta, kuten jooga tai pilates, ei välttämättä vaadi yhtä tukevia rintaliivejä kuin voimakkaat aktiviteetit, kuten juoksu, hyppy tai CrossFit, Bailey sanoo. Ja jos sinulla on iso rinta, sinulla on myös enemmän liikettä kuin niillä, joilla on pienempi kuppikoko.
Joten on tärkeää, että valitset rintaliivit, jotka kestävät tekemäsi vaikutuksen, ja tukevat rintojasi, kupin koosta riippumatta. Löydät parhaat urheiluliivit tueksi etsimällä kuvauksia, kuten ”täysi peitto”, ”korkea pääntie”, ”puristus” ja ”paksu tai vahvistettu nauha”.
2. Mikä leikkaus sopii sinulle?
Etsitkö klassista racerback-tyyliä vai haluatko jotain, jolla on vähän vähemmän kattavuutta ja muotoilupainotteiset takahihnat?
”Sillä on ehdottomasti merkitystä mitä etsit, sekä kuppikokoasi”, McParland sanoo. ”Olen A-cup, joten voin käyttää kirjaimellisesti mitä tahansa tyyliä ja saada tarpeeksi tukea, mutta tiedän, että tämä ei päde useimpiin naisiin.”
”Jos sinulla on raskaampia tai suurempia rintoja, saatat haluta jotain, jolla on korkeampi pääntie, kattavamman peittävyyden takaamiseksi, joka on silti hengittävä. Ja niille, joilla on pienemmät rinnat, voit valita pienemmän peittovaihtoehdon.” Se on todella henkilökohtainen mieltymys sieltä, ”sanoo Hayden.
3. Mitä ominaisuuksia rakastat?
Jos sinulla on suuri rintakoko, etsi kupeista rintaliivit, joissa on paksu rintahihna, tai ehkä kaarituet. Mutta jos tuki on vähemmän ongelma, saumaton, matala vaihtoehto voi olla mukavampi.
”Kankaalla on suuri ero tuessa tai sen puutteessa, ja se voi myös estää liikettäsi, ellei se ole riittävän joustava tekemäsi liiketyypin mukaan”, Grooms sanoo. Kankaat, kuten lykra, elastaani ja polyesteri, ovat suosituimpia, koska ne mahdollistavat nelisuuntaisen venytyksen ja mukavuuden.
Toisin sanoen rintaliivit saattavat näyttää hyvältä verkossa tai ripustimessa, mutta sinun on oltava varma, että nämä suloiset mesh-yksityiskohdat tai vetoketjullinen etusuljin todella liikkuvat kanssasi eikä aiheuta epämukavuutta.
Verkkokaupoissa tarkista, että sinulla on antelias kokeilu- ja palautuskäytäntö. ”Sinun pitäisi kokeilla useita tuotemerkkejä, muotoja ja kokoja, kunnes löydät oikean istuvuuden vartaloosi ja toimintoihisi”, McParland sanoo.
Liittyvä lukeminen
10 parasta alusvaatetta treeniin (ilman kaikkia avioliittoja)
Mainos