Jälkiruoat ja välipalat

Kalorien määrä popsimattomissa popcorninjyvissä riippuu ostamastasi merkistä ja siitä, kuinka paljon syöt.Image Credit:Eskay Lim / EyeEm/EyeEm/GettyImages. Tässä artikkelissa Ravitsemustietoa Kalorit Rasva Hiilihydraatit...

Mantelit ja kastanjat ovat emäksisiä.Image Credit:Arx0nt/Moment/GettyImages. Emäksisiksi pähkinöiksi lueteltuja pähkinöitä ovat kastanjat ja mantelit, kun taas happamia pähkinöitä ovat maapähkinät, saksanpähkinät, cashewpähkinät, pekaanipähkinät ja parapähkinät. Riippumatta siitä, mihin ne sijoittuvat emäksisyys/happamuusasteikolla,...

Paahtoleipä maapähkinävoin kera.Image Credit:nu-creation/iStock/Getty Images Maapähkinävoin ei pitäisi aiheuttaa ripulia. Itse asiassa Cleveland Clinic suosittelee maapähkinävoin lisäämistä ruokavalioosi, jos sinulla on ripuli. Jos olet kuitenkin allerginen maapähkinöille, ripulia voi esiintyä maapähkinävoin...

Jos haluat vaihtaa voikermakuorrutuksen makua, jätä vaniljauute pois tai käytä tilalle jotakin muuta makua, joka tuo vaihtelua.Image Credit:Janis Nicolay Photography/Moment/GettyImages. Yksinkertainen voikermakuorrutus maustetaan yleensä vaniljauutteella, jotta sokerin ja voin makujen lisäksi...

Teobromiini ja kofeiini suklaalla voivat vaikuttaa unen ja terveyteen monin tavoin. Kuinka paha se todella on? Asettaa tietueen suoraan kaikkiin tapoihin ja käyttäytymiseen, jonka olet kuullut, saattaa olla epäterveellistä. Tässä artikkelissa ...

Nämä terveelliset piparkakkujen herkut ovat ravitsemuksellisesti tiheitä ja tekevät maukasta, juhlallisesta aamiaisesta Onko jotain lohduttavaa kuin herääminen tuoreen piparkakkujen leipomiseen uunissa? Tämä kausiluonteinen maku on monille suosikki, koska se kutittaa makuherkkoja, mutta siinä...

Pistaasipähkinöiden sydämen terveyshyötyjä on niin paljon terveellisten rasvojensa, kuidun ja antioksidanttien ansiosta. Sydämesi on kuin auton moottori - ilman sitä kehosi ei voi toimia kunnolla. Sydämesi lyö noin 2,5 miljardia kertaa koko elämäsi...

Valitse mikä tahansa parhaista korkean proteiinien välipaloista, jotka tarjoavat mukavuutta ja ravitsemusta. Kun valitset välipalan, korkean proteiinivaihtoehdon saavuttaminen voi auttaa sinua pysymään täynnä ja tyytyväinen tuntikausia. Proteiini tunnetaan kasvavan kylläisyydestä. Mainos ...