Karpalomehu osoittaa lupauksen kotihoitoksi UTI: n ehkäisyyn, mutta on olemassa joitain huomautuksia, jotka pidetään mielessä ennen kuin kokeilet sitä
Tässä artikkelissa
- Tapaa lääkäri
- Vettä
- Karpalo
- Probiootit
- C-vitamiini
- D-Mannose
- Skip: Valkosipuliuutteet
- Skip: Apple -siideri etikka
- Faq
Olitpa heille alttiita tai koet yhden ensimmäistä kertaa, virtsatieinfektiot (joita yleisesti kutsutaan UTI: ksi) ovat epämukavia ja turhauttavia. Jos alat yhtäkkiä huomata Telltale UTI -oireita – pissata useammin, kipu virtsaamisen aikana, kiireellisyydellä – on todennäköistä, että ajattelet vähän muuta, kunnes tunnet jonkin verran helpotusta.
Mainos
Antibiootit ovat virtsatieinfektioiden ensisijainen hoito, ja on tärkeää tarkistaa lääkärin kanssa sen sijaan, että yritetään itse hoitaa. Hyödyntäjäsi voi ottaa virtsanäytteen vahvistaaksesi kokemat oireet ovat itse asiassa UTI ja suositella parasta hoitoa.
Päivän video
Mutta reseptin saaminen nopeasti ei aina ole helppoa, kun oireet alkavat kehittyä, ja saatat etsiä luonnollisia lääkkeitä tukemaan palautumistasi tällä välin, samoin kuin asioita, joita voit tehdä kotona tulevien infektioiden välttämiseksi.
Mainos
Suosittelemme
Nicole SpiridakisReviewedNutritionin ravitsemushaun paljon karpalomehua, mitä on puhdasta karpalomehua? Nicole SpiridakisReViewEdHealthFoods ja vaikuttavatko ne virtsatieinfektioon Serena McNiffmedical TRECHECTED
Lue kaikki, mitä sinun on tiedettävä kodin lääkkeistä UTI -helpottamiseksi ja UTI: n ehkäisymenetelmille.
Ensinnäkin: sinun pitäisi aina nähdä lääkäri UTI -oireista
Jos he menevät hoitamatta, UTI: t voivat levitä munuaisiin Mayon klinikan mukaan, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Siksi on niin tärkeää nähdä lääkäri ASAP oireistasi, jotta he voivat määrätä asianmukaisen hoidon ja saada sinut tielle paranemiseen.
Mainos
Jos odotat tapaamista lääkärisi kanssa, ei ole mitään haittaa kokeilla yhtä alla olevista lääkkeistä, jos ne auttavat minimoimaan oireitasi – varmista vain, että lääkärisi on antanut sinulle vihreän valon, jonka he ovat turvallisia kaikkien lääkkeiden kanssa olet.
Suosittelemme
Nicole SpiridakisReviewedNutritionin ravitsemushaun paljon karpalomehua, mitä on puhdasta karpalomehua? Nicole SpiridakisReViewEdHealthFoods ja vaikuttavatko ne virtsatieinfektioon Serena McNiffmedical TRECHECTED
Mutta asiantuntijat korostavat, että kodinhoitoja tai lisäravinteita eivät ole luotettavia hoitoja virtsatieinfektioissa. UTI: n käsittelemiseksi ”tarvitset antibioottikierroksen, joka on suunnattu erityisesti bakteerien tyyppiin, jonka olet saanut tartunnan”, sanoo Austin Urology -instituutin Urologi Austinissa, Texasissa sijaitsevan Austinin urologian instituutin Urologi Koushik Shaw.
Mainos
Usein käytetään vaihtoehtoisia, käsimyymälöitä UTI-hoitoja, kuten probiootteja, karpalomehua ja D-Mannoosia, ja on varmasti mahdollista, että ne parantavat oireita jonkin verran.
”Mutta kukaan ei ole osoittanut hyvää menestystä satunnaistetuissa, kontrolloiduissa kokeissa, joita käytetään itsenäisenä aineena”, sanoo Charles Ascher-Walsh, MD, Gynekologian vanhempien järjestelmän varapuheenjohtaja ja Urogynekologian jaoston johtaja Raquelissa ja Jaime Gilinski -osastossa Synnytys-, gynekologia ja lisääntymistiede Mount Siinai New Yorkissa.
Mainos
Mainos
Lisäksi on olemassa monia syitä, miksi on kriittistä kuulla lääkäriä ja saada virtsankulttuuri, jos sinulla on UTI -oireita:
- Se ei ehkä ole UTI, jonka kanssa käsittelet. ”On olosuhteita, joista monet naiset kärsivät ja ovat diagnosoituja väärin vuosia ennen kuin heitä kohdellaan heidän puolestaan”, sanoo tohtori Ascher-Walsh. Tähän voi kuulua interstitiaalinen kystiitti, joka tunnetaan myös nimellä kivulias virtsarakon oireyhtymä, samoin kuin joitain sukupuolitauteja. ”Hoito” UTI: t kotihoitoja ei pääse ongelman juureen.
- Virtsan kulttuuri on paras tapa varmistaa, ettet ole tarpeetonta antibioottikierroksia. Se on erityisen totta, jos sinulla on toistuvia UTI -arvoja. Koska virtsatieinfektiot ovat niin yleisiä, lääkärit määräävät usein antibiootteja puhelimitse potilaille, joilla on näennäisesti ilmeisiä oireita. Se saattaa olla hienoa, jos saat vain yhden UTI: n vuodessa, tohtori Ascher-Walsh sanoo, mutta toistuvilla UTI-laitteilla tämä lähestymistapa voi lisätä antibioottiresistenssin riskiä. Virtsanviljelyn ottamalla lääkäri voi varmistaa, että he hoitavat tartuntaasi tällaisille bakteereille ominaisilla antibiooteilla. ”Tällä tavalla emme lisää antibioottiresistenssiä, etkä ole tarpeetonta antibioottikierroksia”, tohtori Shaw sanoo.
- Antibioottien aloittaminen liian kauan voi antaa tartunnan pahentua. Sormet ja odottavat sen tapahtuvan etenkin siksi, että tietyt bakteerit voivat pahentua, jos ne jätetään hoitamatta. ”UTIS itse ei ole iso juttu, mutta munuaisinfektio on paljon merkittävämpi ongelma, joka voi joskus olla hengenvaarallinen”, sanoo tohtori Ascher-Walsh. ”Et halua leikkiä vaihtoehtojen kanssa, koska meillä on hoitoja, jotka estävät [tartunnan] nousemasta munuaisten mukaan.”
Mainos
Tärkeintä on, että antibiootit ovat varmin toimintatapa UTI: n hoitamiseksi. ”Jos se ei viivytä hoitoa, luonnolliset lääkkeet eivät vahingoita sinua”, tohtori Shaw sanoo.
Mainos
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan kodin lääkkeitä virtsainfektiolle odottaessasi virtsankulttuuriasi kehittymistä tai reseptiä saapumista tai etsit tapoja estää UTI: t, tässä on muutama, jotka voivat tarjota etuja.
Mainos
1. Juo enemmän vettä
Et voi täysin ”huuhdella” UTI: tä vedellä, mutta enemmän juominen voi auttaa, kun käsittelet epämukavia oireita.
Juominen tarpeeksi vettä on välttämätöntä virtsateiden yleisen terveyden ylläpitämiseksi ja UTI: n estämiseksi. Tämä johtuu siitä, että kuivuminen voi ensinnäkin kehittää virtsatieinfektiota kehittää ja runsaasti nesteitä juominen auttaa laimentamaan virtsaa ja estämään ”huonot” bakteerit tarttumasta virtsatiloihin Mayon klinikan mukaan.
Mainos
Mutta vaikka vesi voi auttaa ”huuhtelemaan” bakteereja virtsatiloista ja estämään tartunnan kehittymisen, juominen enemmän ei riitä hoitamaan yksinään virtsatieinfektioon, asiantuntijat sanovat. ”On epätodennäköistä, että pelkästään juomavesi voi täysin huuhdella aktiivisen UTI: n”, tohtori Shaw sanoo. ”Tarvitset todennäköisesti antibiootteja tartunnan kokonaan poistamiseksi.”
Jos sinulla on UTI, on silti kriittistä pysyä hydratoituneena, vaikka sen tekeminen ei todennäköisesti päästä eroon huonoista bakteereista kokonaan: riittävän juominen antaa sinun virtsata usein, mikä puolestaan voi auttaa lievittämään joitain epämiellyttävimpiä UTI -oireita, sellaisia polttamisena ja kipuna virtsaamisen aikana.
Tohtori Ascher-Walsh sanoo myös, että kuivumisella on samanlaisia oireita kuin UTI: llä. Jos et ole juonut tarpeeksi vettä ja aloitat yhtäkkiä kehittää UTI-kaltaisia oireita, sinun pitäisi ensin tehdä H2O-saannisi. ”Varmista, että juot tarpeeksi”, hän sanoo. ”Jos oireet jatkuvat, se ei ole vain kuivumista.”
Mainos
2. Kokeile karpalomehua tai lisäravinteita
Et löydä välitöntä UTI-helpotusta käsimyymälöistä, mutta karpalouute näyttää lupauksen UTI: n pitämisestä Bay.Image-luotto: coinup/istock/gettymages
UTI: n ns. Luonnollisten lääkkeiden suhteen useimmilla ei ole juurikaan tutkimusta tukemaan niiden käyttöä joko ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä tai hoitoon. Mutta lupaava on karpalo: ”Ainoa asia, jolla on todella hyvä todiste, on karpalouutte”, tohtori Ascher-Walsh sanoo.
Hän huomauttaa, että American Urological Association (AUA) lisäsi karpalomehua ja tabletteja suosituksiinsa toistuvasta UTI -hoidosta ihmisille, jotka on osoitettu naisille syntymässään muutama vuosi sitten. Näissä ohjeissa AUA: n mukaan lääkärit voivat ehdottaa tuotteita, jotka sisältävät tietyntyyppisen karpaloutteen proantosyanidiineilla (PAC) potilaille, joilla on toistuva UTI -potilaille.
”Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä erityinen uutte estää bakteereja tarttumasta virtsarakon seiniin, ja siten se voi vähentää mahdollisuuksia saada UTI, jolla on toistuvia UTI-arvoja”, selittää tohtori Ascher-Walsh.
PAC: t löytyvät vaihtelevissa pitoisuuksissa karpalomehuissa tai lisäravinteissa käytetystä formulaatiosta riippuen, mutta kaikki markkinoiden lisäravinteet eivät sisällä tarpeeksi tehokkaita. Sinun tulisi tavoittaa lääkärisi suosituksesta, minkä tuotteen otetaan.
Muista, että Amerikan synnytyslääkäreiden ja gynekologien korkeakoulu suosittelee makeuttamatonta karpalomehua, mutta toteaa, että ei ole selvää, kuinka paljon mehua tarvitaan tartunnan estämiseksi.
Bottom line? Suurin osa tehdystä tutkimuksesta tukee karpalomehua tai lisäravinteita, joissa on korkea PAC -tasot UTI: n ehkäisyyn – ei hoitoon -, mutta on tehtävä lisää tutkimusta.
Mainos
3. Hanki joitain probiootteja
Luonnollisia antibiootteja ei ole, mutta probiootit ovat jotain, jota voit kokeilla, jos olet taipumus ut.Image -luotto: mapodile/e+/gettymages
Probiootit – elävät mikro -organismit, joita luonnollisesti esiintyy suolistossa – on liitetty lukuisiin terveyshyötyihin, parannetusta ruuansulatuksesta parempaan immuunivasteeseen. Ja jotkut tutkimukset, kuten yhden syyskuun 2018 tutkimuksessa Turkin Journal of Urology , ehdottavat probiootteja, kuten lactobacillus acidophilus , voivat tukea yleistä urologista terveyttä ja vähentää riskiä Utis.
AUA: n toistuvien UTIS-ohjeiden ohjeissa asiantuntijapaneeli totesi kuitenkin, että vaikka probiootteja viitataan usein virtsatieinfektioiden ei-antibioottina hoitoon, tällä hetkellä ei ole riittävästi tietoa, jotta niitä voidaan suositella ennaltaehkäiseväksi toimenpiteeksi tai käsittelyksi.
Joten vaikka probioottisten lisäravinteiden ottamisessa ei todennäköisesti ole haittaa, jos sinulla on UTI – ja ne voivat tarjota muita etuja, kuten ruoansulatusterveydellesi – sinun ei pitäisi luottaa niihin yksin hoitoon.
Ihmisten, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
4. Harkitse C -vitamiinilisäaineita
C-vitamiini voi auttaa osana monitahoista lähestymistapaa UTI: n estämiseksi.
Jotkut varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä L-askorbiinihappo, voi tarjota etuja virtsa terveydelle. Pienessä kesäkuun 2016 tutkimuksessa eurooppalaisessa urologiassa C -vitamiinin todettiin olevan mahdollisesti turvallinen ja tehokas tapa auttaa hallitsemaan toistuvia UTI -arvoja yhdistettynä karpaloihin ja laktobacillus rhamnosus Probiootti.
Ja vaikka hyvin pieni, lokakuun 2020 tutkimuksessa African Journal of Urology -tutkimus munuaissiirtopotilaille, joille annettiin suuriannoksinen laskimonsisäinen C-vitamiini, havaitsi merkittävästi alhaisemmat bakteerien määrät C-vitamiinin virtsassa C-vitamiinin virtsassa C-vitamiinissa. Ryhmä verrattuna lumelääkkeeseen.
Teoria on, että C -vitamiini ”voi auttaa virtsaa happamaan virtsaan tekemään epämiellyttävän ympäristön, jotta bakteerit voivat ryöstää”, selittää tohtori Shaw.
Mutta nämä tutkimukset olivat pieniä ja rajoitettuja, ja tarvitaan lisää tutkimusta C -vitamiinin ja virtsan terveyden välisestä yhteydestä.
Tohtori Shaw sanoo, että C-vitamiinilisäaineen ottamisessa tai C-vitamiinirikkaiden elintarvikkeiden, kuten punaisen paprikan, kiivien, parsakaalin ja mansikoiden, saannissa ei ole haittaa.
Mutta kuten muissa tässä luetelluissa lisäravinteissa, yksin C -vitamiini ei hoita UTI: tä. Vitamiini voi myös olla vuorovaikutuksessa tietyntyyppisten lääkkeiden kanssa, joten ota yhteyttä lääkäriisi ennen uuden lisäravinteen ottamista.
5. Kokeile D-Mannos-lisäravinteita
D-Mannose on jauhe- tai tablet-muodossa
Vaikka se ei ole ollut niin hyvin tutkittu kuin karpalomehu, on olemassa todisteita siitä, että D-Mannose, eräänlainen sokeri, voi estää tiettyjä bakteereja kasvamasta virtsatiloissa.
Elokuun 2020 D-Mannoosin systemaattisessa katsauksessa UTI: n ehkäisyyn American Journal of Obstetrics & Gynecology : ssä tutkijat havaitsivat, että lisäosa oli hyvin siedetty ja mahdollisesti suojaava toistuville virtsateiden infektioille.
Dr. Shaw sanoo, että hän suosittelee toisinaan D-Mannose-kapseleita potilaille hänen käytännössään, ja he saattavat olla yrittämisen arvoisia, jos olet taipuvainen UTI: lle. Kuten muiden tämän luettelon lisäravinteiden kohdalla, niistä tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.
”Monet ihmiset käyttävät D-Mannosea, mutta tutkimukset eivät ole niin hyviä kuin karpaloiden tutkimukset, joten AUA ei ottanut sitä ennaltaehkäisevänä kohteluna”, sanoo tohtori Ascher-Walsh.
Entä valkosipuliuutteet?
Valkosipulin ja sen uutteiden kulutus on liitetty sairauksien aiheuttamiin vaikutuksiin syöpään, sydän- ja verisuonihäiriöihin, diabetekseen ja lukuisiin muihin tiloihin.
Jotkut asiantuntijat ajattelevat, että valkosipuliuutteet voivat myös auttaa estämään UTI: t, koska valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, tohtori Shaw selittää. Mutta valkosipulin ja virtsan terveyden välisestä yhteydestä on tehty vain vähän tutkimusta, joten on parasta ohittaa tämä lääke.
Entä omenasiideri etikka?
Apple -siideri etikkaa mainitaan usein luonnollisena lääkkeenä monenlaisia terveysongelmia. Mutta ei ole todisteita siitä, että se olisi tehokas joko UTI: n hoidossa tai estämisessä, tohtori Shaw sanoo.
Itse asiassa ACV voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä: ”Omenaviinietikan vahvat happamat ominaisuudet voivat myös ärsyttää virtsarakon ja virtsatietä, pahentaen UTI -oireita”, hän sanoo.
Faq
1. Mikä on nopein tapa parantaa UTI: tä luonnollisesti?
Valitettavasti virtsatieinfektiolle ei ole ”luonnollisia” hoitoja. Saatat huomata, että yllä olevat kotihoitolaitokset auttavat minimoimaan oireesi odottaessasi tapaamista lääkärisi kanssa, mutta yksikään ei ole tieteellisesti todistettu hoitavan UTI: tä. ”Tutkimukset ovat epäselviä siitä, että nämä [lisäravinteet] tekevät eroa”, sanoo tohtori Ascher-Walsh.
”Voit minimoida oireesi lisäämällä veden saantia tai ottamalla tiettyjä lisäravinteita, mutta [UTI]: n hoitamiseksi joko joko luottaa omaan immuunijärjestelmään” – strategia, joka voi jättää sinut alttiiksi pahenevalle tartunnoille – ”” tai [hanki] antibioottikierros, joka on suunnattu erityisesti bakteerien tyyppiin, jonka olet saanut tartunnan ”, tohtori Shaw sanoo.
2. Mitä ruokia sinun pitäisi syödä tai välttää UTI: n kanssa?
Ruokavaliosi muutokset eivät hoita aktiivista UTI: tä, eikä ruokavaliota aiheuta yhtä kehittymistä. Mutta tietyt elintarvikkeet saattavat olla ärsyttävämpiä virtsarakkollasi, mikä voi pahentaa olemassa olevia UTI -oireita.
Jos sinulla on UTI, saatat tuntea olosi mukavammaksi välttää näitä virtsarakkojen juomia ja ruokia, Siinai-vuoren ja Mayon klinikan kohden:
- Kahvi
- Hiilihapotetut juomat, vaikka ne olisivatkin kofeiinittomia
- Alkoholi
- Happamat hedelmät, kuten sitruunat, limet ja appelsiinit
- Hedelmämehut
- Suklaa
- Tomaattipohjaiset ruuat
- Mausteiset ruuat
Yleisen virtsan ja virtsarakon terveyden edistämiseksi täyttämällä nämä elintarvikkeet:
- Korkeakuituruokia, kuten täysjyvätuotteita ja palkokasveja
- Antioksidantirikkaat ruuat, kuten mustikat
- Terveelliset ruokaöljyt, kuten oliiviöljy
- Probioottirikkaat ruuat, kuten jogurtti, kefir ja hapankaali
3. Voinko käydä kylvyssä, jos minulla on UTI?
Suihkut ovat paras veto, jos sinulla on UTI. ”Pitkän ajan kylvyssä istuminen voi aiheuttaa kosteuden rakentamisen sukupuolielinten alueelle luomalla ympäristön, joka on vieraanvaraisempi bakteerien kasvulle”, tohtori Shaw sanoo.
Jos käytät kylvyssä, varmista, että vesi on puhdas ja vältä minkään tuotteen käyttämistä, jotka voivat ärsyttää virtsatiloja, kuten tuoksuva saippua, kuplakylpy tai kylpysuolat.
4. Voitko kokeilla luonnollisia UTI -lääkkeitä, jos olet raskaana?
UTI: n hoitaminen nopeasti antibioottien kurssilla on erityisen tärkeää, jos olet raskaana. Tämä johtuu siitä, että virtsatieinfektio raskauden aikana voi johtaa vakaviin komplikaatioihin sinulle ja vauvallesi.
UTI voi korostaa riskiä toimittaa ennenaikaisesti tai saada vauva, jolla on pieni syntymäpaino, yhdelle. Raskauden aikana virtsa voi todennäköisemmin virtata taaksepäin virtsarakosta munuaisiin, selittää tohtori Ascher-Walsh. ”Joten jos sinulla on infektio, munuaisten tartunnan kehittymisriski on lisääntynyt”, jota voi olla vaikeampi hoitaa, hän sanoo.
Lisäksi sinun tulee olla tietoinen siitä, että otat kaikki lisäravinteet raskauden aikana, koska ne voivat sisältää ainesosia, jotka ovat mahdollisesti vaarallisia kehitysvauvalle.
Esimerkiksi raskaana olevien ja imettävien ihmisten tulisi välttää keskittyneitä karpalolavinteita. ”Ne voivat lisätä verenvuodon riskiä tai olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa”, tohtori Shaw sanoo.
Tärkeintä: Virtsatieinfektion oireet tulisi aina ottaa vakavasti, mutta varsinkin jos olet raskaana. Kerro OB-GYN heti ja pyydä virtsakulttuuria, jotta sinua voidaan kohdella oikein.
Mainos
Mainos