5 Syitä valkosipulin hengitys tai kehon haju

Valkosipulilta haiseva hiki tai iho voi johtua rikkiä tuottavista bakteereista.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Mikään ei vedä vertoja keittiössä leijuvalle voimakkaalle valkosipulin tuoksulle, joka saa suupielet vellomaan. Mutta kun hiki tai iho haisee valkosipulille? No, se on eri juttu.

Hiki itsessään on Mayo Clinicin mukaan hajutonta. Epämiellyttävä haju syntyy yleensä, kun hiki ja kehon öljyt ovat vuorovaikutuksessa iholla olevien bakteerien tai rikkiyhdisteiden kanssa. Valkosipulin hajua voi esiintyä tiettyjen lääkkeiden ja lisäravinteiden sivuvaikutuksena. Harvoin se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.

Tässä kerrotaan, mikä saattaa aiheuttaa valkosipulin hajun ja mitä voit tehdä asialle.

Vihje

Keskustele lääkärisi kanssa, jos hikoilet liikaa tai sinulle kehittyy yhtäkkiä voimakas kehon haju. Muutama testi voi selvittää ongelman syyn, ja reseptillä saatavasta deodorantista voi olla apua.

1. Alliumeita ruokavaliossasi

Sipuliperheeseen (allium) kuuluvat elintarvikkeet, kuten sipuli, purjo, valkosipuli ja ruohosipuli, sisältävät pistäviä rikkiyhdisteitä, jotka läpäisevät ihon huokoset.

National Center for Complementary and Integrative Healthin mukaan valkosipulin syömisen tai valkosipulivalmisteiden ottamisen sivuvaikutuksia ovat muun muassa hengityksen ja kehon haju, ja haju on yleensä tuntuvampi, jos olet syönyt raakaa valkosipulia. Paljon valkosipuleita käsittelemällä (esimerkiksi ruoanlaiton aikana) voi myös saada kädet ja sormet haisemaan valkosipulilta noin vuorokauden ajan sen jälkeen.

Korjaa asia: Jos valkosipulin haju johtuu jostain syömästäsi aineesta, hajun pitäisi poistua itsestään muutamassa päivässä. Jos se johtuu käyttämästäsi lisäravinteesta, harkitse sen lopettamista tai vaihtamista toiseen.

2. Mausteet, kuten kumina tai curry

Ei ehkä ole yllättävää, että valkosipulin syöminen voi saada sinut haisemaan vihannekselle, mutta jos et ole syönyt sitä viime aikoina (tai tavallista enemmän), kannattaa ehkä tarkistaa maustekaappisi.

The Ohio State University Wexner Medical Centerin mukaan kehosi hajottaa curryn ja kuminan rikin kaltaisiksi yhdisteiksi, jotka sekoittuvat ihosi hikeen, ja voila: valkosipulin haju. Jotkut kuvaavat tätä hapokkaaksi kehonhajuksi, mutta syy on sama.

Korjaa se: Kun olet syönyt paljon näitä mausteita, voi kestää muutaman päivän, ennen kuin haju häviää kokonaan. Jos se ei ole hävinnyt kolmessa-neljässä päivässä, ota yhteys lääkäriin. Ja jotta haju ei jatkuisi, sinun ei tarvitse välttää näitä mausteita kokonaan – yritä vain syödä niitä pienempinä annoksina.

3. Tietyt lääkkeet ja lisäravinteet

Valkosipulilta haiseva hiki tai iho voi johtua rikkiä tuottavista bakteereista.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Mikään ei vedä vertoja keittiössä leijuvalle voimakkaalle valkosipulin tuoksulle, joka saa suupielet vellomaan. Mutta kun hiki tai iho haisee valkosipulille? No, se on eri juttu.

Hiki itsessään on Mayo Clinicin mukaan hajutonta. Epämiellyttävä haju syntyy yleensä, kun hiki ja kehon öljyt ovat vuorovaikutuksessa iholla olevien bakteerien tai rikkiyhdisteiden kanssa. Valkosipulin hajua voi esiintyä tiettyjen lääkkeiden ja lisäravinteiden sivuvaikutuksena. Harvoin se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.

Tässä kerrotaan, mikä saattaa aiheuttaa valkosipulin hajun ja mitä voit tehdä asialle.

Vihje

Keskustele lääkärisi kanssa, jos hikoilet liikaa tai sinulle kehittyy yhtäkkiä voimakas kehon haju. Muutama testi voi selvittää ongelman syyn, ja reseptillä saatavasta deodorantista voi olla apua.

1. Alliumeita ruokavaliossasi

• Sipuliperheeseen (allium) kuuluvat elintarvikkeet, kuten sipuli, purjo, valkosipuli ja ruohosipuli, sisältävät pistäviä rikkiyhdisteitä, jotka läpäisevät ihon huokoset.
• National Center for Complementary and Integrative Healthin mukaan valkosipulin syömisen tai valkosipulivalmisteiden ottamisen sivuvaikutuksia ovat muun muassa hengityksen ja kehon haju, ja haju on yleensä tuntuvampi, jos olet syönyt raakaa valkosipulia. Paljon valkosipuleita käsittelemällä (esimerkiksi ruoanlaiton aikana) voi myös saada kädet ja sormet haisemaan valkosipulilta noin vuorokauden ajan sen jälkeen.
• Korjaa asia: Jos valkosipulin haju johtuu jostain syömästäsi aineesta, hajun pitäisi poistua itsestään muutamassa päivässä. Jos se johtuu käyttämästäsi lisäravinteesta, harkitse sen lopettamista tai vaihtamista toiseen.
• 2. Mausteet, kuten kumina tai curry

Ei ehkä ole yllättävää, että valkosipulin syöminen voi saada sinut haisemaan vihannekselle, mutta jos et ole syönyt sitä viime aikoina (tai tavallista enemmän), kannattaa ehkä tarkistaa maustekaappisi.

The Ohio State University Wexner Medical Centerin mukaan kehosi hajottaa curryn ja kuminan rikin kaltaisiksi yhdisteiksi, jotka sekoittuvat ihosi hikeen, ja voila: valkosipulin haju. Jotkut kuvaavat tätä hapokkaaksi kehonhajuksi, mutta syy on sama.

Korjaa se: Kun olet syönyt paljon näitä mausteita, voi kestää muutaman päivän, ennen kuin haju häviää kokonaan. Jos se ei ole hävinnyt kolmessa-neljässä päivässä, ota yhteys lääkäriin. Ja jotta haju ei jatkuisi, sinun ei tarvitse välttää näitä mausteita kokonaan – yritä vain syödä niitä pienempinä annoksina.

• 3. Tietyt lääkkeet ja lisäravinteet
• Memorial Sloan Kettering Cancer Centerin (MSKCC) mukaan tietyt rikkipohjaiset lääkkeet, kuten dimetyylisulfoksidi (jota käytetään joidenkin virtsarakon sairauksien hoitoon), voivat aiheuttaa valkosipulin kaltaista hajua ja pahanhajuista hengitystä. Tämä haittavaikutus voi kestää jopa 72 tuntia.
• MSKCC:n mukaan myös liika seleeni voi saada hengityksen tai ruumiinhajun haisemaan valkosipulilta. Se on yksi kroonisen seleenihaitan oireista, joka voi syntyä, kun saat ravintoaineesta yli 1 000 mikrogrammaa päivässä (todennäköisesti ravintolisien kautta). Muita oireita ovat lihasheikkous, väsymys, ärtyneisyys ja punainen, ärtynyt iho.
• Korjaa asia: Jos lääkityksesi on valkosipulinhajusi taustalla ja se vaivaa sinua, keskustele lääkärisi kanssa muista vaihtoehdoista.
• 4. Emotionaalinen stressi
• Stressin aiheuttama hiki on erilaista kuin hiki, jota tuotat, kun sinulle on kuuma tai kuntoilet.
• Mayo Clinicin mukaan ahdistus tai emotionaalinen stressi laukaisevat kehosi tuottamaan rasvaista hikeä, joka voi sekoittua ihollasi oleviin rikkiä tuottaviin bakteereihin ja saada kainalosi haisemaan valkosipulilta.
• Korjaa se: Kansainvälinen hyperhidroosisäätiö suosittelee seuraavia toimia haisevan kehonhajun hallitsemiseksi:

Pese kainalot antibakteerisella saippualla.