Aloe veraa voidaan ottaa sekä oraalisesti mehu- muodossa että paikallisesti geelimuodossa. Sillä on osoitettu olevan terveyshyötyjä ja terveysvaikutuksia. Aloemehun suun vaikutuksista on kiistanalaisia, etenkin kun raskaana olevat naiset käyttävät niitä. Terveysväitteiden todistamiseksi tai kumoamiseksi ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä, joten keskustele lääkärin kanssa ennen suun aloittamisen aloitusta aloella.
Kaksi lasillista aloe veramehua puisella kankaalla.Luotto: utah778 / iStock / Getty Images
Historia
Aloe veran, jota kutsutaan myös Liliaceae-perheen Aloe barbadensiksiksi, käyttö voidaan dokumentoida 3 500 vuotta takaisin Egyptiin, vaikka sen käyttö todennäköisesti palasi vielä muutamatuhatta vuotta. Se syntyi Koillis-Afrikan ja Madagaskarin kuivilta ja kuumilta ympäristöiltä. Se on monivuotinen mehikasvi, jota viljellään nyt Yhdysvaltojen, Meksikon ja Aasian alueilla.
Käyttö
Aloe voidaan käyttää geelimuodossa levitettäessä suoraan iholle kutinan ja palamisen torjumiseksi. Mehuna se on otettu suun kautta astman, diabeteksen, epilepsian ja ummetuksen oireiden lievittämiseksi. Kuivattuna lehdet sisältävät lateksia, joka on voimakas laksatiivi. Aloella on myös verensokeria alentavia ominaisuuksia, joten lääkäri voi suositella sitä tyypin II diabeetikoille. Turvallinen vaihtoehtoinen lääketiede väittää, että aloella on myönteisiä vaikutuksia immuunijärjestelmään ja että se vähentää kuumeita ja estää joitain viruksia. Se voi lievittää närästys- ja mahahaavoja.
annostus
Aikuisille tyypillinen annos pehmeän ulosteen ylläpitämiseksi on noin 0,04 – 0,17 grammaa kuivattua aloelateksia tai kaksi rkl aloemehua lasillisessa vettä. Alle 18-vuotiaille lapsille on otettava yhteys lääkäriin, koska aloen on tiedetty alentavan verensokeria. Aloe-injektioon neulalla on liittynyt kuolemantapauksia.
Raskaus ja imetys
Amerikkalainen raskausyhdistys on pitänyt aloemehua mahdollisesti vaarallisena raskauden aikana kohdun supistumisen ja verensokerin laskujen lisääntyneen riskin vuoksi. Mikä tahansa aaloella valmistettu laksatiivinen tuote, kuten sellainen, joka sisältää aloiinia ja barbaloiinia, voi alentaa elektrolyyttitasoja. On väitetty, että pienet annokset ovat turvallisia ja hyödyllisiä, mutta niiden käytön perustelemiseksi ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä. Aloe voidaan kuljettaa rintamaitoon vauvalle, ja sen katsotaan olevan liian ankara vauvalle’s ruoansulatuskanavan. Se voi aiheuttaa oksentelua, ummetusta ja ripulia. Ellei lääkäri suosittele, on parasta välttää aloemehua raskauden ja imetyksen aikana.
Varoitus
Kansallisten terveyslaitosten mukaan aloe voi aiheuttaa kouristelua ja ripulia. Aaloen käyttö ummetukseen vähintään seitsemän peräkkäistä päivää voi johtaa riippuvuuteen, joten välttää pitkäaikaista käyttöä. Aaloen käytön yli vuoden ajan on osoitettu lisäävän paksusuolen ja syövän riskiä. Maksan tulehduksesta on ilmoitettu, kun aloella on suuret annokset. Laksatiivinen vaikutus voi aiheuttaa elektrolyyttien epätasapainoa, mikä voi johtaa lihasheikkouteen ja epänormaaliin sydämen rytmiin. Diabeetikkoa, sydänsairauksia, munuaissairauksia, kilpirauhasen häiriöitä ja elektrolyyttitasapainon häiriöitä kehotetaan puhumaan lääkärin kanssa aloen vaikutuksista ennen käyttöä.