Johanna Weber

Lohifilee leikkuulaudalla.Image Credit:AlexRaths/iStock/Getty ImagesIhmiset, jotka noudattavat luontaislääkäri Peter J. D'Adamon kehittämää veriryhmädieettiä, uskovat, että voit laihtua, tulla energisemmäksi ja parantaa terveyttäsi syömällä veriryhmällesi määriteltyjä ruokia. Jos kuulut B-veriryhmään, D'Adamo väittää, että polveudut suoraan Mongolian...

Juustokakun viipaleen kalorit riippuvat ainesosista.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesJuustokakku on muhkea, täyteläinen ja monikerroksinen jälkiruoka, ja se on edelleen yksi suosituimmista makeista herkuista ympäri maailmaa. Annoskokoa on kuitenkin syytä tarkkailla, sillä juustokakun kalorimäärä on korkea, ja makeinen...

Lähikuva Smartwater-pullosta meikkitiskillä.Image Credit:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesYli puolet kehon painosta koostuu vedestä, joten nesteytys on tärkeää terveydelle. Kun kyse on nesteytyksestä, vesi on paras valinta. Jos harjoittelet kovalla intensiteetillä yli tunnin ajan, saatat...

Jogurtti ja hedelmät ovat ravitsevaa välipalaa aamupäivällä.Image Credit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesTäynnä ravintoaineita ja probiootteja, jotka auttavat säätelemään ruoansulatuskanavaa, Activia-jogurtti tarjoaa sinulle lukuisia terveyshyötyjä. Lisäksi Activian lisääminen ateriakokonaisuuteesi voi auttaa sinua karistamaan kiloja, jos olet ylipainoinen. Activia-jogurtin...

Unikonsiementen sisältämä kuitu voi auttaa tukemaan ruoansulatusta.Image Credit:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesTässä artikkelissaRavitsemusEdutHaittavaikutuksetUnikonsiemenistä saa herkullisen ja ravitsevan lisukkeen rinkeleihin, rinkeleihin ja muihin välipaloihin, koska ne sisältävät runsaasti kuitua, kalsiumia ja muita ravintoaineita. Jotkin unikonsiementuotteet eivät kuitenkaan...

Vodkan kalorimäärä määräytyy sen todisteen eli alkoholipitoisuuden perusteella.Image Credit:SarapulSar38/iStock/GettyImages.Tässä artikkelissaGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaThree OlivesJeremiah WeedSekoittajien lisääminenRiippumatta siitä, tehdäänkö vodka perunasta, maissista vai rukiista, sen kaloripitoisuus riippuu pikemminkin alkoholipitoisuudesta kuin pääainesosasta. Kaikki vodkat valmistetaan käymällä tärkkelystä...

Plantain chipsit ovat paistettua, prosessoitua ruokaa, ja niitä tulisi syödä kohtuudella.Image Credit:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesPlantain-sipsit muistuttavat paljon perunalastuja tai bataattisipsejä. Useimmat plantain-sipsit on paistettu eikä paistettu, mikä tarkoittaa, että ne sisältävät runsaasti rasvaa sekä hiilihydraatteja. Vaikka...

Mehu on syötävää, varsinkin kun se keitetään siirapiksi.Image Credit:yanikap/iStock/GettyImagesMehu on sitä tahmeaa ainetta, jonka näet joskus tihkuvan puunrungoista. Mutta onko puunmahla syötävää?Lyhyt vastaus on kyllä. Puhdas vaahterasiirappi on tunnetuin puunmahlasta valmistettu tuote - ja...