Johanna Weber

Turskanmaksaöljyä käytetään yleensä sydämen terveyden vuoksi.Ummetus on ominaista koville ulosteille, joita on vaikea siirtää. Ulosteen pehmentimet sekä irtotavaraa muodostavat ja stimuloivat laksatiivit lievittävät ummetusta eri tavoin. Liukastavat laksatiivit, kuten mineraaliöljy, helpottavat suolen tyhjennystä. Nämä...

Kymmenen kilon laihtuminen kahdessa viikossa ei ole terveellistä, mutta voit alkaa nähdä tervettä edistystä tuossa ajassa.Image Credit:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesVaikka voi olla mahdollista laihtua 10 kiloa kahdessa viikossa, se ei ole terveellinen tavoite. Itse...

Pyydä perhettä ja ystäviä tukemaan painonpudotusmatkaasi.Image Credit:Notorious91/iStock/Getty ImagesPienet tavoitteet auttavat sinua tarttumaan merkittävään painonpudotustavoitteeseen, kuten 70 kilon pudottamiseen. Palkitse itsesi jokaisesta matkan varrella pudotetusta viidestä tai kymmenestä kilosta, sillä jokainen pudotettu kilo on saavutus....

Parhaat talvikävelykengät ovat vedenpitävät, niissä on hyvä pito ja ne pitävät jalat lämpiminä ilman, että ne hikoilevat.Image Credit:morefit.euTässä artikkelissaMiten valitsimmeParas kokonaisuusParhaat vähälumiselle lumelleParhaat syvään lumeenParas vedeltä suojaamiseenParas vaelluksilleParas kylmiin lämpötiloihinParas epätasaiselle maalleMitä etsiäTalvivaelluksilla viimeinen...

Kahvilla voi olla piristävä vaikutus sydämeen.Image Credit:Valerii kosovskyi/iStock/GettyImagesJos olet juuri juonut aamukupillisen kahvia, ei ole epätavallista, että koet aluksi joitakin oireita, kuten hermostuneisuutta tai sydämen tykytystä. Nämä sydämentykytykset voivat tuntua siltä, että sydämesi tykyttää,...

Lähikuva tuoreista päärynöistä.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesKäymiskelpoiset hiilihydraatit ovat sokereita, jotka käyvät helposti ruoansulatuskanavassa, ja niihin kuuluvat oligosakkaridit, disakkaridit, monosakkaridit ja polyolit. Ne koostuvat lyhyistä sokerimolekyyliketjuista, minkä vuoksi niitä on helppo pilkkoa. Kun nämä sokerit saapuvat...

Oikea valmistelu voi varmistaa maukkaan kiitospäivän kalkkunan.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesIllinoisin yliopiston neuvontajärjestön mukaan keskimääräinen kiitospäivän kalkkuna painaa 15 kiloa, joten 21,5-kiloinen kalkkunasi on muhkea lintu! Siksi se vaatii suhteellisen pitkän kalkkunan paistoajan - noin...

Ruokapohjaiset vitamiinit tai lisäravinteet voivat olla turvallisia ihmisille, joilla on herkkä vatsa.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaLisäravinteet ja vatsavaivatMiten valitsimmeGummiesSuun kautta hajoavat tabletitNestemäiset lisäravinteetMonet meistä kokevat epämiellyttävän sivuvaikutuksen, kun popsimme vitamiineja tai lisäravinteita - tiedätkö, tuon epämiellyttävän...