Painonpudotus
Ozempic painonpudotukselle: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Monet ihmiset käyttävät Ozempicia painonpudotukseen, mutta mitkä ovat riskit? Ja kenen pitäisi todella ottaa huumeta? Kuvahyvitys: Miriam-Doerr/ISTOCK/GETTYIMAGES Tässä artikkelissa Kuinka se toimii Ozempic painonpudotukseen Sivuvaikutukset Riskejä Kenen pitäisi...
Painonpudotus
5 hedelmää koskevaa myyttiä, jotka voivat estää sinua laihduttamasta
Hedelmät ovat luonnollisesti paljon sokeria ja hiilihydraatteja, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää sitä, kun yrität laihtua. Kuvaus: nensuria/istock/gettymages Painonpudotuksen syömisen suhteen siellä on paljon tietoa (ja väärää tietoa). Lukemastasi riippuen...
Painonpudotus
8 ei-mittakaavaa voittoa juhliaksesi painonpudotusmatkan aikana
Vahvempi harjoituksen aikana on ei-mittakaava voitto, joka kannattaa juhlia. Kuvaus: FG Trade/E+/GettyImages Painonpudotusmatkallasi koet todennäköisesti monia ylä- ja alamäkiä. Yksi niistä todennäköisesti matalista? Kun asteikolla olevat numerot, jotka upotettiin tasaisesti, jauhettiin yhtäkkiä pysähtymään....
Painonpudotus
5 päätöslauselmaa painonpudotusasiantuntijaa haluaa sinun tekevän tänä vuonna
Päätä keittää lisää aterioita kotona tänä vuonna Uusi vuosi on kuin tyhjä liuskekivi tavoitteillesi. Ja painonpudotus voi olla tarkkuusluettelosi yläosassa. Mainos Päivän video Mutta sen sijaan, että valitsisit tietyn määrän,...
Painoa
5 talvi sudenkuoppia, jotka voivat johtaa painonnousuun ja kuinka niputtaa ne alkuunsa
Jos kylmä suistuu tavallisista harjoituksistasi, nouta uusi harrastus pysyäksesi aktiivisena. Kuva -luotto: Halfpoint -kuvat/hetki/GettyImages Talvi on juhlava aika monille ihmisille - täynnä lomajuhlia, hyvää ruokaa, lomia ja paljon aikaa, joka vietettiin sisätiloissa viihtyisinä....
Paino ja rasva
Mitä ”rasvafobia” todella tarkoittaa, ja miksi se on niin haitallista
Painopoikkeama on parempi termi kuin "rasvafobia" syrjinnän suhteen, jolla on ylipainoinen ja liikalihavuus. Tässä artikkelissa Painopoikkeama määritelty Historia Vaikutukset Kuinka olla liittolainen Fatfobia. Rasvatontapoikkeama. Rasvaisuuden vastainen. Sizeismi. Painopoikkeama....
Painonpudotus
Merenelävät voivat auttaa sinua laihtua, ellet tee näitä 4 virhettä
Kokeile salametsästystä, leipomista, haistamista tai merenelävien puristamista sen sijaan, että paistaisit sitä. Ei ole väitettä, että kala on herkullinen. Mutta kun kyse on siitä, kuinka meren antimet voivat vaikuttaa asteikon lukumäärään, vastaus ei...
Painonpudotus
Miksi sosiaalinen tuki on avain painonpudotukseen ja mistä se löytyy
Sovellukset tarjoavat kätevän tukijärjestelmän painonpudotusmatkallasi. Vaikka terveellinen ruokavalio ja liikunta ovat suuri osa minkä tahansa painonpudotussuunnitelman kanssa, saatat puuttua kolmas (melko tärkeä) tekijä: sosiaalinen tuki. Mainos Päivän video Ne ovat...