Painonpudotus
China Slim Tea: Auttaa se laihtua? Hyödyt ja haitat
China Slim Tea ei auta sinua laihtumaan.Image Credit:natalie_board/iStock/GettyImages. Tässä artikkelissa Toimiiko se? Mitä siinä on? Laksatiivit ja laihtuminen Haittavaikutukset Edut...
Painonpudotus
Säröillä maapähkinän kuoria ja maapähkinöitä.Image Credit:badmanproduction/iStock/Getty Images Vesi- ja maapähkinädieetti voi olla tehokas suunnitelma terveelliseen painonpudotukseen. Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan maapähkinöiden ja maapähkinävoin syöminen osana välimerellistä, kohtuullisen rasvaista ruokavaliota voi auttaa...
Painonpudotus
Ruokavalio V8 mehu paastoaminen
Jokainen annos V8-mehua vastaa 2 annosta vihanneksia.Image Credit:amizadon/iStock/GettyImages Oletko koskaan kuullut V8-dieetistä? Tämä ateriasuunnitelma oli suosittu 2000-luvun alussa. Viime vuosina on kuitenkin syntynyt uusi trendi: yhä useampi laihduttaja paastoaa nyt V8-mehua...
Painonpudotus
Kuinka monta kaloria palaa 15 minuutin juoksussa?
Se, kuinka monta kaloria poltat juostessasi, riippuu monista tekijöistä.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages. Jos painonpudotus on tavoitteesi, saatat miettiä, kuinka monta kaloria 15 minuutin juoksu polttaa. Juokseminen on intensiivisempää toimintaa kuin kävely tai...
Painonpudotus
Auttaako B-vitamiinikompleksi laihtumaan?
Lehtisalaatin syöminen sisältää B-vitamiinia.Image Credit:barol16/iStock/GettyImages Mikään yksittäinen ravintoaine, ruoka-aine tai vitamiinien liuta ravintoaineita ei auta kehoasi maagisesti karistamaan ei-toivottuja kiloja. Painonpudotus edellyttää, että luot negatiivisen kaloritaseen tekemällä muutoksia syömisessäsi ja myös...
Painonpudotus
Ozempic painonpudotukselle: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Monet ihmiset käyttävät Ozempicia painonpudotukseen, mutta mitkä ovat riskit? Ja kenen pitäisi todella ottaa huumeta? Kuvahyvitys: Miriam-Doerr/ISTOCK/GETTYIMAGES Tässä artikkelissa Kuinka se toimii Ozempic painonpudotukseen Sivuvaikutukset Riskejä Kenen pitäisi...
Painonpudotus
5 hedelmää koskevaa myyttiä, jotka voivat estää sinua laihduttamasta
Hedelmät ovat luonnollisesti paljon sokeria ja hiilihydraatteja, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää sitä, kun yrität laihtua. Kuvaus: nensuria/istock/gettymages Painonpudotuksen syömisen suhteen siellä on paljon tietoa (ja väärää tietoa). Lukemastasi riippuen...
Painonpudotus
8 ei-mittakaavaa voittoa juhliaksesi painonpudotusmatkan aikana
Vahvempi harjoituksen aikana on ei-mittakaava voitto, joka kannattaa juhlia. Kuvaus: FG Trade/E+/GettyImages Painonpudotusmatkallasi koet todennäköisesti monia ylä- ja alamäkiä. Yksi niistä todennäköisesti matalista? Kun asteikolla olevat numerot, jotka upotettiin tasaisesti, jauhettiin yhtäkkiä pysähtymään....