alkupaloja, keittoja ja salaatteja
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
20 herkullista lämpimää salaattireseptiä, jotka pitävät sinut paahtavan
Sää vilunväristyessä kokeile lämpimää salaattisalaattireseptiä lisää ravintoaineita ja monimuotoisuutta ruokavaliossa. Kuvaus: LileCHKA75/ISTOCK/GETTYIMAGES Valitsemme usein salaatteja, koska ne on täynnä ravintoaineita. Mutta he voivat saada pienen ho-hum samojen vanhojen vihanneksien ja täyteaineen kanssa, ja...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
9 viihtyisää tehosekoittimen keittoa, joissa on paljon proteiinia
Jos pariliitot leipäviipaleella, valitse täysjyvävaihtoehto.Image-hyvitys: Rudisill/E+/GetTyImages Viihtyisän keittopotin tai muhennoksen valmistelu kuulostaa siltä, että se vie melko vaivat, ajan ja ainesosat-ja älkäämme vähentäkö puhdistusprosessia. Mutta jos keittiössä on nopea tehosekoitin keittiössä, kannattaa ehkä...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
24 hitaasti liesikeittoa, joissa on yli 10 grammaa proteiinia annosta kohden
Hitaat keittokeittoa, joissa on runsaasti proteiinia Hitaat keittokeittoa ovat ihanteellisia kylmän säätä kauden aikana. Niitä on helppo kaataa ja he kokkivat tuntikausia, joilla on vähän tai ei ollenkaan prep-töitä, jotta voit syödä ravitsevaa,...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
10 sokerijuurikkaan salaattia täynnä ravintoaineita ja makua
Beet Salad Reseptit voivat olla värikkäitä, herkullisia ja maukkaita, jos sisällytät oikean ainesosan. Punajuuret ovat juuret vihannekset ja ne ovat täynnä hyödyllisiä ravintoaineita. Paras osa on voit nauttia heistä, mutta olette - raakaa, keitettyä...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
24 täyttöreseptiä yli 15 grammalla proteiinia
Nauti näistä täyteläisistä keittoresepteistä, jotka ovat yhtä lohdullisia kuin herkullisia.Kuvaluotto: thesomegirl/iStock/GettyImages Rajoitamme keitot usein kylmän sään vuodenaikaan, mutta ne ovat loistava ateriavaihtoehto kaikkina vuodenaikoina – varsinkin kun ne sisältävät runsaasti proteiinia ja pitävät...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
Miksi pavut ovat paras vegaanivoide korvike kotitekoisissa keitoissa
Kuvahyvitys: Fascinadora / iStock / GettyImages Kermaiset keitot ovat klassinen mukavuusruoka - sileässä, samettisessa koostumuksessa on vain jotain rauhoittavaa, joka on niin helppo liukastaa lusikalla. Vaikka kermaiset keitot tarjoavat tyydytyksen makuun, ne...
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
18 runsaasti proteiinia sisältävää kasvisruokaa, joka pitää sinut täynnä
Lisää jazzia lihattomiin maanantaisin näillä kasvipohjaisilla muhennoksilla, jotka pakkaavat proteiinia. Kuvan luotto: sveta_zarzamora / iStock / GettyImages Kun lämpötila laskee alle 60 asteen, ilmoitamme, että on aika aloittaa keittojen ja muhennosten valmistaminen....
alkupaloja, keittoja ja salaatteja
Istu alas runsas muhennosastia näillä helpoilla resepteillä. Kuvahyvitys: olgakr / iStock / GettyImages Stewin sydämellisyys tarjoaa lämmittävän mukavuuden - jotain, jota voisimme kaikki käyttää nykyään. Ja se on usein täyteläisempi kuin keitto,...