Jälkiruoat ja välipalat
27 parasta vegaani välipaloja ruokavalioiden mukaan
Vegaani välipaloja on valmistunut vain pähkinöistä ja hedelmistä. Vuosien ohi, löytää välipaloja, kun seuraat vegaani ruokavalio on ollut hankalaa näkymää. Pähkinät, hedelmät ja mitä teit kotiin kotoa, saattavat olla paras panos. Ei enää! Päivän...
Jälkiruoat ja välipalat
14 suolistolle terveellistä probioottista välipalaa, jotka eivät ole jogurttia
On helpompaa kuin koskaan saada probioottihoito välipalan muodossa – jogurttia ei tarvita.Kuvaluotto: Laura Reid/Moment/GettyImages Jogurtti voisi yhtä hyvin olla suoliston terveyden puolestapuhuja. Täynnä eläviä ja aktiivisia viljelmiä – probiootteja tai hyviä bakteereja –...
Jälkiruoat ja välipalat
Kalorit popcornissa: ilmakuivatut, öljypoput, elokuvateatteri ja paljon muuta
Popcornin valmistaminen kotona voi olla fiksu tapa hallita kuinka monta kaloria syöt. Popcornista saa herkullisen välipalan - ja se voi olla myös terveellistä, kunhan se on valmistettu ravitsemusta ajatellen. Esimerkiksi elokuvissa saatavan...
Jälkiruoat ja välipalat
6 myöhäisillan välipalaa, jotka eivät jätä sinua paisumaan aamulla
Popcorn voi olla hyvä myöhäisillan välipala, kunhan pidät annoksesi kurissa. Kuvahyvitys: vladans / iStock / GettyImages Muistatko sitten, kun uskoimme syömisen myöhään illalla aiheuttavan painonnousua? Vaikka ei ole aivan totta, että se voi...
Jälkiruoat ja välipalat
35 välipalaratkaisua jokaiseen kaipaamiseen
Nämä ravitsemusterapeutin hyväksymät välipalayhdistelmät osuvat paikalle lisäämättä liikaa kaloreita päiväsi. Kuvan luotto: Westend61 / Westend61 / GettyImages Kun ruokahalu iskee, se on kuin kutina, joka täytyy naarmuttaa - saamme sen. Siksi olemme...
Jälkiruoat ja välipalat
9 maukkaita proteiinikeksejä, joita rakastaa ravitsemusterapeutti
Päivitä jälkiruokasi tai kuntosalin jälkeinen välipala näillä terveellisillä evästemerkkeillä. Kuvahyvitys: Angela Kotsell / iStock / GettyImages Kyllä, voisit murskata evästehalusi ja kirjata enemmän proteiinia samanaikaisesti - ja se ei ole enää...
Jälkiruoat ja välipalat
Kuinka tehdä pullosta kurpitsa-maustetta 6 reseptiin, jotka eivät ole piirakka
Ravista asioita käyttämällä jäljellä olevaa kurpitsa-maustetta lisäämällä tunnelmaa erilaisiin aterioihin, välipaloihin ja jälkiruokiin. Kuvan luotto: asab974 / iStock / GettyImages Syksyn kultainen mauste, kurpitsa-mauste varastaa näyttelyn terävinä kuukausina ja tuo pizzazzin syksyn suosikkeihin,...
Jälkiruoat ja välipalat
5 dekadenttia matalan hiilihydraattisen hitaan lieden jälkiruokaa (alle 8 grammaa sokeria)
Pistä nämä reseptit hitaaseen liesiisi ja palaa kotiin huippuluokan jälkiruokaan. Kuvan luotto: Lilechka75 / iStock / GettyImages Lämmin keitto, mausteinen chili, pehmeä liha ja nyt vähäsokerinen jälkiruoka? Mitä et voi tehdä...