Pääruoat
Kuinka muuttaa Okra-pussin 5 proteiinipakkaukseen kasvipohjaiseen illalliseen
Nämä viisi maukkaita, kasvipohjaisia päivällisreseptejä laittaa aliarvioidun okran tutkaasi. Kuvahyvitys: from_my_point_of_view / iStock / GettyImages Aivan siellä Brysselin itujen ja collard-vihreiden kanssa okra jätetään usein huomiotta vihannesten suhteen (OK, se on teknisesti...
Pääruoat
Tämä helppo arkkipanelikaava saa illallisen pöydälle minimaalisella sotkulla
Kerros paljon vihanneksia vähärasvaisella proteiinilla helppoa, herkullista ja terveellistä arkkia sisältävää illallista varten. Kuvan luotto: Michael Nike / EyeEm / Getty Images Sinun ei tarvitse sopia ruokavalioon ja kunto-ohjelmaan. Suunnitelman on oltava...
Pääruoat
Jos sinulla ei ole murskattuja tomaatteja käsillä, purkitettu salsa tekee täydellisen vaihdon kotitekoisessa chilissä. Kuvan luotto: OksanaKiian / iStock / GettyImages Toki, salsa on upea pulahdus tortillalastujen upottamiseen, mutta tämä vähäkalorinen mauste...
Pääruoat
8 parasta terveellistä tex-mex-reseptiä, jotka maustivat 2020
Kokeile kättäsi meksikolaishenkisissä aterioissa kotona näillä helpoilla ja herkullisilla resepteillä. Suosituimmat reseptit tuovat esiin vuoden suurimmat ruoanlaittotrendit lukijoiden suosikkireseptien perusteella vuonna 2020. Tässä on tärkeä asia, jonka opimme itsestämme tänä vuonna:...
Pääruoat
Neiti ulkona syömässä? Kokeile näitä 7 suosikkiravintolasi kopiointireseptiä
Kokeile näitä terveellisiä kopiointireseptejä Paneralta, juustokakutehtaalta ja suosituimmista ravintoloista. Kuvahyvitys: bhofack2 / iStock / GettyImages Tähän mennessä monet meistä ovat inhoaneet elämämme jatkuvaa toistamista, joka on ruoanlaitto ja astioiden pesu. Tai ehkä...
Pääruoat
10 korkeaproteiinista Air Fryer -reseptiä, jotka voit tehdä 30 minuutissa tai vähemmän
Voit valmistaa joitakin näistä herkullisista, ravinteikkaista ilmakäristinresepteistä jopa 20 minuutissa.Image Credit:rebeccafondren/iStock/GettyImages Ei ole mikään salaisuus, että friteeratut ruoat ovat superherkkiä, mutta ei ole myöskään uutta, että ne eivät ole myöskään parhaita...
Pääruoat
5 sormea nuolevaa kanan voileipäreseptiä – alle 500 kaloria
Ohita ajaminen läpi ja kokeile näitä alhaisemman kaloreiden kanan voileipäreseptejä kotona. Mikä on kaikkein amerikkalaisin mukavuusruokavoita Voit arvata hampurilaisen, mutta uuden DoorDash-raportin mukaan viimeisten kuuden kuukauden tilatuin ateria - alkupandemia - on...
Pääruoat
Kuinka tehdä rotisserie-kanasta viikon arvoinen helppo, proteiinipakattu illallinen
Rakenna herkullinen lounasvoileipä, joka sisältää rotisserie-kanaa ja muutamia muita makua lisääviä ainesosia. Kuvahyvitys: bhofack2 / iStock / GettyImages Kun viikonloppu on kiireinen ja terveellisen illallisen lyöminen vaatii enemmän aikaa ja energiaa kuin...