Detox-ihottuman oireet voivat vaihdella punaisista, kohonneista kuoppia kutiavista, kuivista laikuista.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImagesRuokavalion muuttaminen voi vaikuttaa terveyteesi sekä positiivisesti että negatiivisesti. Jotkut ihmiset turvautuvat detox-ruokavalioihin laihduttaakseen ja poistaakseen myrkkyjä kehosta. Poistoprosessin aikana on mahdollista saada detox-ihottumaa,...

Henkilöt, joilla on munuais- tai sydänsairaus, voivat halutessaan syödä kaliumpitoisia kaloja, kuten kampasimpukoita, katkarapuja, hummeria tai anjovista.Image Credit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImages.Kala on hyvä kaliumin lähde, joka on tärkeä kivennäisaine, joka on hyödyksi terveelle sydämelle ja...

Vertaile ravintoarvotietoja löytääksesi parhaan pakastetun jogurtin diabetekselle.Image Credit:matthewennisphotography/iStock/GettyImagesSe on hauska ja maukas herkku, mutta jos elät diabeteksen kanssa, saatat miettiä, onko pakastettu jogurtti haitaksi diabetekselle ja riittääkö vähäsokeristen pakastemerkkien käyttäminen. Vastaus on hieman monimutkaisempi...

Selviytymiseen tarvittava kalorimäärä riippuu iästäsi, painostasi, aktiivisuustasostasi ja sukupuolestasi.Image Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesSelviytymiseen tarvittavien kaloreiden vähimmäismäärän määrittäminen ei ole tarkkaa tiedettä. On kuitenkin mahdollista päästä melko lähelle ihanteellista vaihteluväliä, johon voit pyrkiä useimpina viikonpäivinä. Tällä alueella syöminen...

100 gramman annoksessa pitkäjyväistä valkoista riisiä on vain 0,05 grammaa sokeria, mutta se sisältää 28,17 grammaa hiilihydraatteja, jotka elimistö muuttaa sokeriksi.Image Credit:View Stock/View Stock/Getty Images.Herkullista currya tai stir frya tarjoiltuna valkoisen riisin kanssa voi...

Alle 10 prosenttia amerikkalaisista aikuisista saa suositellun määrän kasviksia.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaTerveellisen syömisen tilastotSuosituimmat elintarvikkeetRuoan saatavuusPikaruokatilastotSokeritilastotNatrium-tilastotKasvipohjainen ruokavalioHydratointitilastotRavitsemus ja sairaudetLiikalihavuustilastotMakroravintoaineiden saantiMikroravintoaineiden saantiRavitsemus syntymässä ja koulussaKun halutaan havainnollistaa ravitsemuksen nykytilaa Yhdysvalloissa, useimmat ihmiset käyttävät tavanomaista hedelmiä ja...

Paranna perunamuusin ravintosisältöä valmistamalla se kotona vähärasvaisesta maidosta, oliiviöljystä ja tuoreista yrteistä.Image Credit:YelenaYemchuk/iStock/GettyImagesYleinen myytti väittää, että kaikki "valkoiset elintarvikkeet", perunat mukaan lukien, ovat epäterveellisiä. Perunoiden kohdalla paljon riippuu kuitenkin kypsennysmenetelmästä ja niihin tehdyistä lisäyksistä....

Kanansiipien kylmäkylpy on nopein tapa sulattaa pakastettu liha turvallisesti.Kuva Luotto:istetiana/Moment/GettyImages.Tässä artikkelissaVältä mikroaaltouuniaNäin sulatat siivetKanansiipiä voi nauttia välipalana isoa urheilutapahtumaa katsellessa - ja niistä saa maukkaan ruokailuvälineettömän illallisen. On vain yksi ongelma: unohdit ottaa siivet...