Kvinoa raakana syöminen ei todennäköisesti ole erityisen ruokahalua herättävää.Image Credit:Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesSuosittu vaihtoehto riisille, pastalle tai couscousille, kvinoa on luokiteltu täysjyväviljaneuvoston toimesta "pseudoviljaksi", sillä se on teknisesti ottaen siemen, ei varsinainen vilja. Kvinoa on kuitenkin...

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) -järjestön mukaan yksi viipale pepperonipizzaa voi sisältää jopa 450 kaloria.Image Credit:Olesia Shadrina/iStock/GettyImages.Pepperoni-pizzan ystävät, valmistautukaa sydänsuruihin. Tässä kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä pepperonipizzan hiilihydraattimäärästä ja kaloripitoisuudesta. Koska se...

B100-vitamiinikompleksin hyödytKuvan luotto:Kuva: Cathy Scola/Moment/GettyImagesB100-kompleksivitamiinit ovat ravintoaineita, jotka auttavat kehoasi muuttamaan kalorit energiaksi. Ne ovat tärkeitä myös näkökyvyn, normaalin ruokahalun sekä terveen ihon, hiusten ja kynsien kannalta. Lisäksi niillä on merkitystä punasolujen muodostumisessa ja...

Kanacurryn kalorit riippuvat sen valmistukseen käytetyistä ainesosista ja annosmäärästä.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesPiristä tavallista kana-ateriaa tekemällä siitä currya, ja ota kylkeen keitettyä riisiä, jolla voit imeä sen. Kun kyse on kanacurryn kalorien laskemisesta, paljon riippuu valmistamastasi curryn...

Tämä soul-ruoan suosikki saa terveellisen käänteen ilmassa paistetulla kanalla ja proteiinivohveleilla.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesVaikka kana on päivällisen (ja lounaan) peruskamaa, tämä proteiinipitoinen siipikarja päätyy harvoin aamiaislautasellemme - mutta ehkä sen pitäisi.Kana, erityisesti rinta, on paljon ravinteikkaampaa...

Tavallisen suklaan kuidulla ja kofeiinilla sekä maitosuklaan ja maitotuotteita sisältävien suklaakarkkien laktoosilla voi olla laksatiivinen vaikutus.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesSuklaa ei tyypillisesti ole ummetusta torjuvien ruokien listalla, mutta se voi kuitenkin auttaa kuitu- ja kofeiinipitoisuutensa vuoksi. Maitotuotteita...

Omena, joka on kiinteä ja jossa ei ole merkkejä homeesta tai hyönteisten aiheuttamista rei'istä, on turvallista syödä.Image Credit:whitetag/iStock/Getty ImagesOletko nähnyt omenoissa ja muissa hedelmissä jääkaapissasi tai kaapissasi hometta? Sitten on aika heittää ne pois....

Keinotekoisten makeutusaineiden avulla kuluttajat voivat nauttia makeudesta ilman kaloreita ja sokeria. Splenda ja Sweet & Low ovat tuotenimiä kahdelle keinotekoiselle makeutusaineelle, jotka ovat sukraloosi ja sakariini. Molempia tuotteita käytetään tabletin makeutusaineina sekä leivonnaisissa, juomissa...