Jotta kehosi toimisi kunnolla, sinun on juoda tarpeeksi nesteitä pysyäksesi hydratoituneina, ja juomavalintasi vaikuttaa terveyteesi. Vesi on helpoimmin saatavilla, maito on suosittu valinta lapsenkengissä, ja hedelmä- ja vihannesmehut tarjoavat laajan makuvalikoiman. Jokaisella näistä nesteistä...

Aloe veraa voidaan ottaa sekä oraalisesti mehu- muodossa että paikallisesti geelimuodossa. Sillä on osoitettu olevan terveyshyötyjä ja terveysvaikutuksia. Aloemehun suun vaikutuksista on kiistanalaisia, etenkin kun raskaana olevat naiset käyttävät niitä. Terveysväitteiden todistamiseksi tai kumoamiseksi...

Kuivattujen mehujen mehu on noussut yhdeksi suosituimmista luonnollisista korjaustoimenpiteistä ummetuksen ehkäisyyn 16/100 aikuista, kuten Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluosasto on ilmoittanut. Tämä ongelma on vielä yleisempi vanhuksilla.Luumumehu on luonnollinen lääke ummetukseen.Luotto: YelenaYemchuk / iStock /...

Suurin osa ruoka-aineallergioista liittyy tiettyjen elintarvikkeiden proteiineihin, kuten gluteeniin, heraan tai kaseiiniin. Viimeaikaisissa ABC Newsin ilmoittamissa tutkimuksissa todettiin, että tietyillä epätavallisilla allergioilla, kuten liha-allergioilla, havaittiin, että reaktio oli tiettyihin elintarvikkeissa löydettyihin hiilihydraateihin eikä proteiineihin....

Costcon ruokatuomioistuin tarjoaa monia välipala- ja ateriavaihtoehtoja, kuten pizzaa, pakastettua jogurttia, churrosa ja hedelmä smoothiea. Monet näistä esineistä ovat runsaasti kaloreita, ja ne tulisi kuluttaa maltillisesti, jos ylläpidät painoasi ja seuraat kalorien kulutusta.Pidä Costco-ruokaa...

Saatat ajatella, että porkkanakakku on terveellistä, koska se sisältää vihannesta, mutta tämä jälkiruoka on yleensä täynnä öljyä, voita, kermajuustoa ja sokeria sekä porkkanoita, mikä tekee siitä vaikea sopeutua vähäkaloriseen ruokavalioon. Yksikerroksisen kakun version valitseminen...

Matalahiilihydraattiset ruokavaliot, jotka kuluttavat hyvin vähän hiilihydraatteja, menevät usein ketoosiin. Ketoosi kehittyy, kun käytät glykogeenivarastosi ja tarvitset vaihtoehtoisen energialähteen. Kehosi muodostaa ketonirunkoja, koska se hajottaa rasvaa energiankäyttöön ja erität ketonit virtsaan. Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa käytetään...

"Goodmanin ja Gilmanin farmakologian ja terapeuttisten ohjeiden mukaan" kofeiini, joka on stimulantti, jota on löydetty monista ruuista, on eniten käytetty psykoaktiivinen lääke maailmassa. Vaikka kahvissa on korkea kofeiinipitoisuus, omenat eivät. Siksi kahvikupissa on enemmän...