Kotona tehdyt mikrobiomitestit lupaavat antaa sisäisen katsauksen terveyteesi, mutta sinun pitäisi luultavasti välittää ne toistaiseksi. Yksi nopeimmin kasvavista terveydenhuollon ammattilaisten ja kuluttajien kiinnostuksen kohteista on suoliston terveys. Kuulemme yhä enemmän joka päivä siitä,...

Vaikka kookosöljyllä on joitakin hyötyjä, suurin osa sen väitetyistä käyttötarkoituksista ei ole tieteellisesti perusteltuja.Image Credit:klenova/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaTerveysvaikutuksetTukemattomat väitteetHaitat ja riskitKuinka sitä käytetäänKookosöljyn suosio on kasvanut räjähdysmäisesti viime vuosikymmenen aikana, mutta osa sen maineeseen liittyvistä väitteistä...

Jos kärsit silmien rasituksesta, saa helpotusta tekemällä muutama pieni säätö työalueellesi. Kuvahyvitys: insta_photos / iStock / GettyImages Luultavasti tiedät, että liian suuri näyttöaika ei ole sinulle hyvä, mutta joskus se on väistämätöntä. Acuvue...

Lompakossa istuminen ja tietyt vaatetarvikkeet ovat odottamattomia selkäkipujen syitä. Kuvahyvitys: Carol Yepes / Moment / GettyImages Huono kotitoimiston kokoonpano, vanha patja, kuntosalin huono muoto ja stressi ovat kaikki yleisiä selkäkipuja. Mutta et välttämättä...

Oppiminen siitä, kuinka sulkea kunnolla rankan työpäivän jälkeen, voi asettaa sinut menestymään pitkällä aikavälillä. Kuvahyvitys: fizkes / iStock / GettyImages On vaikeaa sammuttaa päivän päätteeksi. Olet valmis tekemään, mutta silti huhutaan sellaisten...

Viileä teepussi voi pystyä pysäyttämään kutisevat virhepurennat kappaleillaan. Kuvan luotto: Jose A.Bernat Bacete / Moment / GettyImages Mahdollisuudet ovat, että sinulla on jo ollut kourallinen hyttysen puremia, ja sinulla on vielä enemmän, kun...

Käyttämämme kieli voi vaikuttaa siihen, miten ajattelemme itseämme. Kuvahyvitys: FG Trade / E + / GettyImages Meillä kaikilla on "syyllisiä nautintoja": Trashy-todellisuus-TV-ohjelmat, cheesy-pop-kappaleet, julkkisjuorumags, pizza ananas-täytteellä, Nutella suoraan purkista - saat kuvan. ...

Painajaiset voivat vaikuttaa unen laatuun, mutta voit yrittää päästä eroon niistä useilla tavoilla. Kuvahyvitys: Adene Sanchez / E + / GettyImages Vapaa putoaminen mustaan ​​tyhjyyteen. Hampaat putoavat. Alastomana julkisuudessa. Suurin osa meistä voi...