Nivel-, nivelside- ja jänteet
Jalkaterapeutin mukaan 7 parasta kenkää litteille jaloille
Parhaat litteiden jalkineiden kengät ovat kestäviä ja tarjoavat mukavan kaarituen. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Vaikka sinulla olisi litteät jalat, on todennäköistä, ettet ole miettinyt paljon kengän tyyppiä, jota sinun pitäisi käyttää. Tämä johtuu...
iho-olosuhteet
Kuinka paha on todella harvoin pestä lakanat?
Kuinka usein peset lakanat, voi vaikuttaa sekä allergioihisi että ihosi terveyteen. Kuvahyvitys: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla epäterveellisiä. Todellinen...
iho-olosuhteet
7 asiaa, joita ihotautilääkärit tekevät päivittäin terveellisemmälle iholle
Hymyile enemmän - ihosi kiittää sinua. Kuvahyvitys: Cecilie_Arcurs / E + / GettyImages Oletko katsonut dermatologin ihoa viime aikoina? (Tai oikeastaan kuka tahansa, joka työskentelee ihotautilääkärin vastaanotolla.) Yleensä he ovat kirkkaita, hehkuvia ja...
Ruoansulatusolosuhteet
4 virhettä, jotka voivat haitata suoliston terveyttä
Vähärasvainen ruokavalio voi vahingoittaa hyviä suolistobakteerejasi. Kuvahyvitys: aywan88 / E + / GettyImages Suolen mikrobiomista on tullut kiireinen aihe, ja hyvästä syystä: Triljoonilla mikrobeilla ruoansulatuskanavassa on keskeinen rooli monissa kehon toiminnoissa, mukaan lukien...
Immuunijärjestelmän olosuhteet
6 tapaa selviytyä kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa
Kevyt liikunta voi auttaa sinua tuntemaan itsesi energisemmäksi, varsinkin jos liikkut ulkona. Mutta älä liioittele sitä. Kuvan luotto: FG Trade / E + / GettyImages Ehkä sinulla on vaikea kaatua ja nukahtaa huolimatta...
korva-, nenä- ja kurkkutaudit
Miksi aivastelee hajua ja mitä 4 tuoksua tarkoittavat
Kyllä, aivastuksilla voi olla oma aromi. Kuvan luotto: PeopleImages / E + / GettyImages Oletko koskaan huomannut viipyvää hajua aivastuksen jälkeen? Jos sinulla on haiseva aivastelu, saatat miettiä haavan lähdettä ja onko se...
sydämen terveys
Mikä on vihreä Välimeren ruokavalio, ja sinun pitäisi kokeilla sitä?
Vihreä Välimeren ruokavalio on samanlainen kuin perinteinen Med-ruokavalio, mutta on kasvissyöjä. Kuvahyvitys: luchezar / E + / GettyImages Ensin oli Välimeren ruokavalio. Tiedät, että se, joka on täynnä vihanneksia, hedelmiä, oliiviöljyä, täysjyvätuotteita ja...
kipu ja kuume
Lääkärin mukaan 10 parasta kipulääkettä
Paras kivunlievitysvoide sinulle riippuu käsittelemäsi kivun tyypistä. Kuvahyvitys: monstArrr_ / iStock / GettyImages Kipeä olkapää? Achyn polvi? Jos jää tai kuumat pakkaukset eivät näytä auttavan, over-the-counter-ajankohtainen kivunlievitysvoide voi tarjota vakavampaa rauhoittavaa voimaa. ...