Hengitys- ja keuhkosairaudet
30 minuutin keuhkoja vahvistava harjoitus keuhkoahtaumatautia sairastaville
Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, liikunta voi auttaa lisäämään keuhkojen kapasiteettia ja helpottamaan hengittämistä. Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti, liikunta on yksi parhaista työkaluista, jotka auttavat sinua hengittämään helpommin, parantamaan kestävyyttäsi ja pystymään tekemään enemmän...
Perheen terveys
6 syötävää ruokaa (ja 2 vältettävää) COVID-laukauksen jälkeen lääkärin mukaan
Rasvaiset kalat, kuten tonnikala, voivat auttaa vähentämään tulehdusta, mikä auttaa kehoasi toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Kun taistelet infektiota vastaan, kehosi tarvitsee ravinteita ja energiaa immuunijärjestelmän tukemiseen, ja tietyt elintarvikkeet voivat auttaa parantumisprosessia. ...
sydämen terveys
6 yllättävää tapaa, jotka vahingoittavat sydämen terveyttä
Riittämättömän unen saaminen voi verottaa lippuasi, mutta myös ylisuoritaminen on haitallista sydämellesi. Kuvahyvitys: PeopleImages / E + / GettyImages Jotkut sydämen terveelliset käyttäytymismuodot saavat kaiken lehdistön, kuten säännöllisen liikunnan saaminen, hedelmien ja vihannesten...
Hengitys- ja keuhkosairaudet
Keuhkoahtaumataudin oireet ja miten sitä hoidetaan
Lääkärit käyttävät usein kuuden minuutin kävelytestiä keuhkoahtaumataudin diagnosoimiseksi. Kuvahyvitys: stevecoleimages / E + / GettyImages Lääketieteelliset termit voivat joskus olla harhaanjohtavia. Otetaan esimerkiksi keuhkoahtaumatauti: Vaikka se saattaa kuulostaa yhdeltä ehdolta nimestä - joka...
Perheen terveys
7 todennäköisesti tekemäsi kierrätysvirhettä (ja kuinka korjata ne)
Ruoalla saastunut pahvi voi lähettää koko kierrätyslaatikon kaatopaikalle. Kuvahyvitys: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Olet todennäköisesti kuullut lauseen "Vähennä, käytä uudelleen, kierrätä". Iskulauseella on ansioita - niin kauan kuin seuraat sitä järjestyksessä. Aivan:...
Ruoansulatusolosuhteet
Miksi turvotus on yleisempää iän myötä ja 3 tekemistä sen suhteen
Runsaan kuidun saaminen ruokavaliosi auttaa pysymään säännöllisenä, mikä voi auttaa voittamaan turvotuksen. Kuvan luotto: milanvirijevic / E + / GettyImages Turvotus on yksi niistä asioista, jotka voivat vaikuttaa sinuun missä tahansa iässä, mutta...
Ruoansulatusolosuhteet
Ripuli antibioottien jälkeen? Näin pääset takaisin radalle
Hydratoituminen voi auttaa vähentämään oireitasi otettaessa antibioottia. Kuvahyvitys: Siriporn Kaenseeya / EyeEm / EyeEm / GettyImages Monista syistä sinulle voidaan määrätä antibiootteja, kuten strep-kurkun, virtsatieinfektion (UTI) tai jopa sinus-infektion hoitoon. Ja vaikka tämäntyyppiset...
iho-olosuhteet
Tässä on mitä emättimen haju yrittää kertoa sinulle
Jos emättimen hajusi tuoksuu makealta, saatat haluta tarkistaa verensokeritasosi.Image Credit:dvulikaia/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaMakeaHapanKalamainenKirpeäEtikkainenPilaantunut tai mätäMetallinen tai kuparinenEmättimissä on haju, ja joskus haju voi olla pistävä. Voimakas haju voi ymmärrettävästi saada sinut tuntemaan olosi hieman epävarmaksi tai...