Perheen terveys
5 merkkiä syöt liian paljon lisättyä sokeria
Mitä enemmän syöt syötettyjä sokereita sisältäviä ruokia, sitä todennäköisemmin kaipaat niitä. Kuvan luotto: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Me kaikki tiedämme, että sokeri ei ole aivan avain hyvään terveyteen, mutta voi olla...
Ruoansulatusolosuhteet
Hajuisempi pieru kuin tavallinen? Tässä on mitä kehosi yrittää kertoa sinulle
Jos pierut tuoksuvat viime aikoina todella huonosti, sillä on todennäköisesti jotain tekemistä ruokavalion kanssa. Kuvan luotto: avemario / iStock / GettyImages Pieruista ei tunneta hajuja kuin kävely läpi kukkivan niityn täydellisen kevään...
Ruoansulatusolosuhteet
Gassy ja Bloated? Vältä näitä 5 tapaa, jotka pahentavat sitä
Kovien karkkien imeminen voi turvottaa vatsasi ja pahentaa kaasua. Kuvahyvitys: Kuvalähde / DigitalVision / GettyImages Kun vatsa turpoaa ja kaasu lakkaa, olet todennäköisesti varovainen valitsemaan elintarvikkeita, jotka eivät tee vatsaoireitasi pahempia. Muut...
Perheen terveys
10 tapaa, joilla voit valmistautua henkisesti ja fyysisesti pandemiatalvelle
Ole luova siitä, miten pidät yhteyttä läheisiisi tänä talvena. Kuvahyvitys: Vesnaandjic / E + / GettyImages COVID-19-tapausten noustessa ja talvella horisontissa vietämme todennäköisesti kaikki seuraavat kuukaudet samanlaisessa elämäntilanteessa kuin tämän pandemian puhkeaminen....
Univaikeudet
Kuinka paha on todella noudattaa epäyhtenäistä uniaikataulua?
Nukkumaanmeno ja herääminen samaan aikaan joka päivä vaikuttaa enemmän kuin tuottavuuteen. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla epäterveellisiä....
Perheen terveys
Joten testasit positiivisen COVID-19: n. Mitä nyt?
Jos olet saanut positiivisen tuloksen COVID-19: lle, rajoita kosketustasi muihin - myös perheenjäseniin - niin paljon kuin mahdollista taudin leviämisen estämiseksi. Kuvahyvitys: hsyncoban / E + / GettyImages Otit koronavirustestin ja tulokset...
mielenterveys ja käyttäytyminen
10 tapaa torjua yksinäisyyttä, kun sinulla ei ole ketään pudota takaisin
Mukavuutta on saatavana kaikissa muodoissa ja kooissa. Kuvahyvitys: Tatsiana Hancharova / iStock / GettyImages Jos tunnet olevasi yhä yksinäisempi nykyisessä päivässäsi, tässä on yksi pieni mukavuus: et ole ainoa. Itse asiassa ...
Ruoansulatusolosuhteet
Miksi pierut tuoksuvat munilta – ja mitä tehdä asialle
Rikkikaasua kuvataan usein "mätäneen munan" hajuksi - hajuksi, joka näyttää olevan yleisesti halveksittu. Kuvan luotto: stilllifephotographer / Stone / GettyImages Kaasun kuljettaminen on normaalia ja luonnollista kehon toimintaa. Ja vaikka joillakin pieruilla...