Ruoansulatusolosuhteet
Gastrosin mukaan kuinka saada kehosi ajamaan aikatauluun
Noudata näitä vinkkejä, jotta suolisto voi säännöllisesti käydä aamulla. Ihmiset, puhutaan poop-aikataulustanne. Oletko joku, joka menee kuin kellokoneisto? Vai oletko enemmän tyyppi, jolla ei ole aavistustakaan, tervehtiikö sinua milloin halu mennä? ...
mielenterveys ja käyttäytyminen
Onko sinulla painajaisia? Tässä on miksi pandemia on muuttanut unelmiasi ja mitä tehdä asialle
Niin epämiellyttäviä kuin stressaavat unet tuntevatkin, ne voivat olla merkki aivojen tärkeästä työstä. Kuvahyvitys: fizkes / iStock / GettyImages Viime kuukausien kaikkien menetysten, pelon ja myllerryksen vuoksi saatat joskus tuntea olevasi hereillä...
Immuunijärjestelmän olosuhteet
Miksi immuunijärjestelmän tehostaminen ei lopeta COVID-19: tä
COVID-19: n estämiseksi tai parantamiseksi ei ole osoitettu lisäravinteita, ja jotkut niistä voivat olla jopa vaarallisia terveydellesi. Kuvahyvitys: Tassii / E + / GettyImages Selaa sosiaalisen median läpi ja törmäät "wellness" -yrityksiin,...
mielenterveys ja käyttäytyminen
5 yksinkertaista tapaa hoitaa itsehoitoa, kun olet hoitaja
Hoitajat jättävät usein huomiotta itsensä hoidon tärkeyden. Kuvahyvitys: FatCamera / E + / GettyImages Itsehoito ei ole itsekästä. Se on välttämätön käytäntö kaikille, ja etenkin miljoonille hoitajille, jotka työskentelevät väsymättä hoitamaan jotakuta,...
Perheen terveys
Kuinka paha on todella ohittaa käsien peseminen kylpyhuoneen käytön jälkeen?
Vastaus on hieman erilainen, jos olet kotona verrattuna julkiseen. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan olla epäterveellisiä. Se...
Silmäsairaudet
Suojaa laseja tai suojalaseja todella COVID-19: ltä?
Uusi tutkimus on yhdistänyt silmälasien käytön alhaisemmilla infektioilla COVID-19: llä. Silmälasien käyttäminen voi tehdä monia asioita, UV-säteilyn estämisestä Clark Kentin innoittamana Halloween-pukuun (ja kyllä, näkösi korjaamiseen). Mutta voisiko silmälasien antaminen antaa sinulle...
Perheen terveys
COVID-rokote on merkittävä läpimurto – mutta vielä on paljon, mitä emme tiedä
Tutkijat ovat tehneet uskomattomia edistysaskeleita kohti COVID-19-rokotetta lyhyessä ajassa, mutta on vielä muutamia esteitä, jotka on voitettava, ennen kuin se on yleisesti saatavana. Lopuksi meillä on hyväksytty rokote COVID-19: lle. Asiantuntijoiden mukaan...
Ruoansulatusolosuhteet
Gastroenterologien mukaan kuinka kauan terveellinen kana pitäisi kestää
Kuinka kauan kestää kakkaaminen? Uskokaa tai älkää, tieteellä on vastaus. Kuvan luotto: bymuratdeniz / iStock / GettyImages Menet kylpyhuoneeseen älypuhelin kädessä, valmiina saamaan kiinni vaalien kattavuus samalla kun hoidat yritystäsi. Mutta kuinka...