Perheen terveys
7 tapaa selviytyä pandemiasta ja tuntea olosi paremmaksi
Pidä pieniä taukoja koko päivän ajan pelataksesi lemmikkisi kanssa, päästä ulos tai tehdä muita pieniä asioita, jotka tekevät sinusta onnelliseksi. Kuvahyvitys: RyanJLane / E + / GettyImages Koronaviruspandemian alkamisesta on kulunut yli vuosi,...
Perheen terveys
Näin leikkaat varpaan kynnet, jotta vältät sisäänkasvun
Varpaiden kynsien leikkaaminen kaarevassa muodossa voi johtaa tuskallisiin kasvaneisiin kynsiin. Kuvahyvitys: Bunphot / iStock / GettyImages Uh, sisäänkasvun varpaankynnen tuska. Kaikki varpaiden punoitus, turvotus, kipu ja (ehkä) mätkä varpaan kynnen ympärillä on kaikki,...
Perheen terveys
Onko sinulla pelko neuloista? Tässä on 3 vaihetta sen voittamiseksi
Älä anna neulojen pelon estää sinua saamasta COVID-19-rokotetta. Kuvahyvitys: vgajic / E + / GettyImages Jokaisella on syytä olla innoissaan - tai epäröivä - COVID-19-rokotteen saamisesta. Jos luet tätä, yksi syistäsi olla epäselvä...
Perheen terveys
7 merkkiä siitä, että syöt liikaa proteiinia
Oletko koko ajan janoinen? Saatat saada ruokavaliostasi liikaa proteiinia.Image Credit:Milan_Jovic/E+/GettyImages Kolmesta makroravintoaineesta - proteiinista, hiilihydraateista ja rasvasta - proteiinilla on melko loistava maine. Hei, proteiineja ei kutsuta turhaan "elämän rakennuspalikoiksi". Mutta...
Perheen terveys
Onko turvallista vierailla ystävien ja perheen luona, kun heidät on rokotettu?
Vielä ei ole selvää, pystyvätkö COVID-rokotteen saaneet ihmiset levittämään virusta. Kuvahyvitys: RyanJLane / E + / GettyImages On rakkaita, joita et ole nähnyt melkein vuoden. On ystäviä, joita et ole halannut tai nauranut...
Perheen terveys
5 merkkiä syöt liian paljon rasvaa
Liian paljon rasvaa ruokavaliossa voi saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi ja hitaaksi. Kuvahyvitys: Kentaroo Tryman / Maskot / GettyImages Rasvaiset ruokavaliot, kuten Atkins ja keto, ovat olleet valokeilassa viime vuosina. Mutta vaikka terveillä...
Perheen terveys
Kuinka paha on todella käyttää desinfiointiainetta koko ajan?
Jos olet lyönyt desinfiointiainetta melko voimakkaasti pandemian aikana, et ehkä tee mitään terveellisiä suosii. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Kuinka paha se todella on? asettaa ennätyksen kaikista tavoista ja käyttäytymistä, jotka olet kuullut saattavan...
Perheen terveys
Siksi vatsa-painike tuoksuu niin pahalta
Tietyillä ihmisillä on todennäköisemmin haisevat vatsa-painikkeet. Kuvahyvitys: ronstik / iStock / GettyImages Jotain haisee. Se ei ole sinun kuoppasi. Se on, hieman kauempana. Ajattele: Vatsasi. Ja kyllä, on täysin mahdollista, että se on...