Perheen terveys
10 tieteen tukemaa tapaa estää liikalihavuus
Lisää ruokavalioon runsaasti kuitupitoisia vihanneksia, jotta pysyt kylläisenä pidempään. Kuvahyvitys: agrobacter / iStock / GettyImages Painosta ei ole pulaa strategioista ja vinkeistä. Mutta entä jos haluat välttää laihtumista ensinnäkin? 42 prosenttia...
Perheen terveys
Mitä todella tapahtuu kehollesi, kun työskentelet koko päivän sängystä tai sohvalta
Työskentely sängystä tai sohvalta voi aiheuttaa useita kipuja, mutta muutama muutos voi auttaa välttämään niitä. Kuvahyvä: morefit.eu Creative Mitä todella tapahtuu kehollesi, kun tarkastellaan tavallisen käyttäytymisen, toiminnan ja tottumusten päätä varpaisiin vaikutuksia...
Perheen terveys
3 askelta ennen menemistä vasta avattuun ravintolaan
Jos olet ulkona ulkona uuden koronaviruspandemian aikana, sinun on varmistettava, että jokaisella ravintolan palvelimella on kasvonaamio. Olet ollut jumissa kotona - tai takapihallasi - syömässä kuukausien ajan, joten ajatus istua ystävien kanssa...
Perheen terveys
Mitä todella tapahtuu kehollesi, kun pidät kyyneleitä
Kehossasi tapahtuu kaikenlaisia muutoksia kyyneleiden puhkeamiseen johtavina hetkinä. Kuvan luotto: morefit.eu Creative Mitä todella tapahtuu kehollesi, kun tarkastellaan tavallisen käyttäytymisen, toiminnan ja tottumusten päätä varpaisiin vaikutuksia jokapäiväisessä elämässäsi. Olipa kyseessä suloinen...
Perheen terveys
Pitäisikö meidän myös käyttää kasvosuojaimia?
Kasvosuojuksen kiinnittäminen kasvonaamion lisäksi voi tarjota jonkin verran lisäsuojaa COVID-19: tä vastaan. Kuvahyvitys: Hispanolistic / E + / GettyImages Ei ole epäilystäkään siitä, että kasvonaamion käyttö voi estää COVID-19: n leviämisen. Kasvojen...
Perheen terveys
Toimiiko rokote edelleen COVID-19-variantteja vastaan?
Älä anna uutisten uusista COVID-19-muunnelmista estää sinua rokottamasta. Kuvahyvitys: Halfpoint Images / Moment / GettyImages Aivan kun olet alkanut tuntea hieman toiveikkaampaa pandemiasta, kahden rokotteen hyväksynnän ja käyttöönoton ansiosta kaupungissa on uusi...
Perheen terveys
Paras tapa hallita COVID-rokotteen sivuvaikutuksia, lääkärin mukaan
COVID-rokotteen sivuvaikutukset hallitaan helposti over-the-counter-korjaustoimenpiteillä. Image Credit: Grace Cary / Moment / GettyImages Ehkä olet jo saanut COVID-19-rokotteen, tai ehkä olet vain suunnittelemassa eteenpäin. Kummassakin tapauksessa voit keskustella siitä, mitä sivuvaikutuksia odottaa,...
Perheen terveys
Tässä on tarkalleen mitä tehdä sen jälkeen, kun olet saanut COVID-rokotteen
Sinun tulisi jatkaa maskin käyttämistä ja sosiaalista etäisyyttä myös COVID-rokotteen saamisen jälkeen. Kuvahyvitys: Choreograph / iStock / GettyImages Juuri nyt, ellet ole terveydenhuollon tai välttämätön etätyöntekijä, odotat todennäköisesti vielä mahdollisuuttasi saada COVID-19-rokote....