Pidä muutamia N95-naamioita pyörimisessä ja anna naamarit aikaa ilmaa kulumisen välillä. N95-naamarit ovat virallisesti tulevat kulta-standardiksi, kun se suojaa itseäsi COVID-19. Ne estävät enemmän viruksen hiukkasia verrattuna kankaansa tai kirurgisiin serkkuihin, joten ne...

Snacking korkean proteiinin elintarvikkeissa voi auttaa ehkäisemään luonnollisen lihasten menetyksen, joka tulee Age.Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Se on Cliché, mutta totta: ikä on vain numero. Kuinka vanha tunnet,...

Krapulan tunne ilman juomista voi johtua jostain edellisenä iltana syömästäsi ruoasta.Image Credit:AnnaStills/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaKuivuminenSairausSokeriKofeiinin vieroitusoireetUnilääkkeetMigreeniRaskausMilloin soittaa lääkärilleTodellinen krapula johtuu liiallisesta alkoholinkäytöstä (ja kyllä, se pahenee iän myötä). Mutta on paljon muitakin asioita, jotka voivat saada...

Vain siksi, että naamarit ovat tulossa pois, ei tarkoita sitä, että sinun täytyy sukeltaa ennen covid elämää kaikki kerran. Yhä useammat asiantuntijat sanovat, että on aika päästä pois hätätilasta ja oppia elämään Covid-19:...

Jos lääkäri vihaa, kun kysyt kysymyksiä, saattaa olla aika löytää uusi.image Credit: Marko Geber / DigitalVision / GettyImages Katsotaanpa se: hajoaminen kenenkään kanssa, onko se poikaystäväsi, kampaaja tai koiran kävelijä, ei ole hauskaa....

Squatty Potty, kun Peeing voi auttaa sinua täysin tyhjentämään rakko. Sijage Credit: Minttra Kwthijak / iStock / GettyImages Squatty potta tai wc-uloste voi helpottaa suoliston liikkumista, varsinkin jos käsittelet ummetusta. Mutta onko se...

Jos pelkäät vanhenemista, yhteydenpito ympärilläsi oleviin ihmisiin voi auttaa.Image Credit:DisobeyArt/iStock/GettyImagesTässä artikkelissaMerkkejäSyytTerveysvaikutuksetSelviytymisvinkitJos suhtaudut ikääntymiseen varauksellisesti, et ole yksin. Vaikka vuosien viisaus on tervetullutta, ikään liittyvät säryt ja kivut eivät kuulosta erityisen miellyttäviltä. Joskus tosiaan toivomme,...

Henkilökohtaisen ja sukupuolen neutraalin kielen käyttö on yksi tapa, jolla toivomme kaikki lukijat Morefit.eu.kuva luottoa: Morefit.eu Creative Tässä artikkelissa Rotu ja etnisyys Sukupuoli ja sukupuoli Terveydentila Kehon koko ja...