Käytä tätä nyrkkeilyhanskojen kokoopasta löytääksesi täydellisen istuvuuden harjoittelullesi - Saavuta terveystavoitteesi käytännöllisillä ruoka- ja kuntovälineillä, asiantuntijaresursseilla ja sitoutuneella yhteisöllä.

Nyrkkeilyhanskojen koot mitataan unsseina ja ne painavat 8-20 unssia.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

Tässä artikkelissa

Hanskatyypit
Käsineiden painot
Käsineen istuvuus
Hanskan kokoopas
FAQ

Saatat olla huippukunnossa, mutta jotta voisit lyödä kunnolla, nyrkkeilyhanskasi on istuttava hyvin. Muuten saatat parhaimmillaan tuntea olosi epämukavaksi ja pahimmillaan loukkaantua.

Mutta kun tarjolla on niin paljon eri kokoja, tyylejä ja merkkejä, täydellisen istuvuuden valitseminen voi tuntua pelottavalta. Mutta juuri tässä me tulemme apuun. Seuraavassa annamme kaikki tiedot, joita tarvitset löytääksesi oikeanlaiset nyrkkeilyhanskat oikeassa koossa, jotta voit ottaa harjoittelusi haltuun.

Nyrkkeilyhanskatyypit

Singaporessa sijaitsevan sekakamppailulajien akatemian Evolve MMA:n mukaan nyrkkeilyhanskoja on neljää eri tyyppiä. Eri tyypit vastaavat sitä, millaista nyrkkeilyä harrastat.

Säkkihanskat: Jos käytät pikapussia, raskasta säkkiä tai teet käsineharjoitteita, säkkihanskat ovat tässä kätevät. Niissä on vähemmän pehmusteita, ja ne sopivat erinomaisesti tekniikan harjoitteluun – ei ihmisten lyömiseen.
Harjoitteluhanskat: Harjoitteluhanskat sopivat erinomaisesti ihmisille, jotka ovat vasta aloittaneet nyrkkeilyn. Niissä on runsaasti pehmusteita, ja niitä voidaan käyttää sparriin tai säkkiä käytettäessä.
Sparrihanskat: Näissä on ylimääräinen pehmuste, joka suojaa harjoituskumppaneitasi ja rystysiäsi. Ne ovat yleensä raskaammat kuin muut nyrkkeilyhanskat.
Kilpailuhanskat: Nämä ovat kevyempiä ja niissä on vähemmän pehmusteita, ”jotta vastustajasi voivat tuntea voiman iskujesi takana”. Niitä on saatavana 8 ja 10 unssin vaihtoehdoissa.

Nyrkkeilyhanskojen painot

Nyrkkeilyhanskoja on erikokoisia, ja ne punnitaan yleensä unsseina. Nyrkkeilyhanskoja on nyrkkeily- ja kamppailulajivarusteita toimittavan SMAI USA:n mukaan tyypillisesti 8-20 unssin painoisia.

Mitä painavampi hanska on, sitä enemmän pehmustetta on käden ja vastustajan tai nyrkkeilysäkin välissä, FightCamp, on-demand home boxing gym. Mitä kevyempi hanska on, sitä vähemmän siinä on pehmusteita.

Vihje

Jos olet uusi nyrkkeilyharrastaja, kannattaa aloittaa raskaammilla hanskoilla, koska ne tarjoavat enemmän pehmusteita ja suojaa, Evolve MMA kertoo.

Lue myös Kuinka kauan hauis kestää kasvaa isoksi?

Nyrkkeilykäsineiden istuvuus

Nyrkkeilyhanskojen tulisi istua hyvin ja mukavasti, Evolve MMA:n mukaan, ja sormien tulisi olla ylhäällä hanskojen yläosaa kohti, kun ne ovat päälläsi.

Nyrkkeilyhanskojen koot mitataan unsseina ja ne painavat 8-20 unssia.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

Tässä artikkelissa

Hanskatyypit

Käsineiden painot

Käsineen istuvuus

Hanskan kokoopas

FAQ

Saatat olla huippukunnossa, mutta jotta voisit lyödä kunnolla, nyrkkeilyhanskasi on istuttava hyvin. Muuten saatat parhaimmillaan tuntea olosi epämukavaksi ja pahimmillaan loukkaantua.

Nyrkkeilyhanskatyypit	Singaporessa sijaitsevan sekakamppailulajien akatemian Evolve MMA:n mukaan nyrkkeilyhanskoja on neljää eri tyyppiä. Eri tyypit vastaavat sitä, millaista nyrkkeilyä harrastat.	Säkkihanskat: Jos käytät pikapussia, raskasta säkkiä tai teet käsineharjoitteita, säkkihanskat ovat tässä kätevät. Niissä on vähemmän pehmusteita, ja ne sopivat erinomaisesti tekniikan harjoitteluun – ei ihmisten lyömiseen.
Harjoitteluhanskat: Harjoitteluhanskat sopivat erinomaisesti ihmisille, jotka ovat vasta aloittaneet nyrkkeilyn. Niissä on runsaasti pehmusteita, ja niitä voidaan käyttää sparriin tai säkkiä käytettäessä.	Sparrihanskat: Näissä on ylimääräinen pehmuste, joka suojaa harjoituskumppaneitasi ja rystysiäsi. Ne ovat yleensä raskaammat kuin muut nyrkkeilyhanskat.	Kilpailuhanskat: Nämä ovat kevyempiä ja niissä on vähemmän pehmusteita, ”jotta vastustajasi voivat tuntea voiman iskujesi takana”. Niitä on saatavana 8 ja 10 unssin vaihtoehdoissa.
Nyrkkeilyhanskojen painot	Nyrkkeilyhanskoja on erikokoisia, ja ne punnitaan yleensä unsseina. Nyrkkeilyhanskoja on nyrkkeily- ja kamppailulajivarusteita toimittavan SMAI USA:n mukaan tyypillisesti 8-20 unssin painoisia.	Mitä painavampi hanska on, sitä enemmän pehmustetta on käden ja vastustajan tai nyrkkeilysäkin välissä, FightCamp, on-demand home boxing gym. Mitä kevyempi hanska on, sitä vähemmän siinä on pehmusteita.
Vihje	Jos olet uusi nyrkkeilyharrastaja, kannattaa aloittaa raskaammilla hanskoilla, koska ne tarjoavat enemmän pehmusteita ja suojaa, Evolve MMA kertoo.	Nyrkkeilykäsineiden istuvuus

Lue myös Etkö pysty juoksemaan mailia pysähtymättä? Kehosi yrittää kertoa sinulle seuraavaa.

Nyrkkeilyhanskojen tulisi istua hyvin ja mukavasti, Evolve MMA:n mukaan, ja sormien tulisi olla ylhäällä hanskojen yläosaa kohti, kun ne ovat päälläsi.

FightCampin mukaan kannattaa harkita käsidesien alla olevien käsidesien käyttämistä, sillä ne suojaavat rystyset ja kiinnittävät ranteet lyönnin aikana. Jos päätät käyttää käsikääreitä, varmista, että otat ne huomioon hanskoja sovittaessasi.

Nyrkkeilyhanskojen kokoopas

Dick’s Sporting Goodsin mukaan nyrkkeilyhanskasi täydellisen istuvuuden määrittämiseksi tarvitset seuraavat mitat: painosi ja hallitsevan kätesi ympärysmitta.

Kun haluat mitata hallitsevan kätesi ympärysmitan, mittaa avoinna olevan hallitsevan kätesi ympärysmitta hieman rystysten alapuolelta kangasmittanauhalla. Käden ympärysmitta on se luku, jonka näet, kun mittanauha osuu kämmenen keskelle.

Kun olet tehnyt tämän, käytä alla olevaa kokotaulukkoa määrittääksesi sinulle parhaiten sopivan käsineparin.	Säkki-, sparri- ja harjoituskäsineet	Painosi
Käden ympärysmitta	Käsineiden koko	90-120 kiloa

5,5 – 6,5 tuumaa

8 unssia

120-150 lbs

6,5 – 7,5 tuumaa

12 unssia

150-185 lbs

7,5-8,5 tuumaa

14 unssia

185+ lbs

8,5-9,5 tuumaa

16 unssia

Lähde(t): SMAI USA

Kilpailuhanskat

Painosi

Käden ympärysmitta