Jos sinulla on outo tunne, että ympärilläsi oleva sana on epätodellinen, unenomainen tai vääristynyt, koet hetken realisoitumisesta. Tämä psykiatrinen oire voi olla pelottava, mutta jos se on lievä tunne, joka menee nopeasti, se ei välttämättä ole huolestuttavaa. Derealisaatio ei ole kofeiinin yleinen sivuvaikutus. Kofeiini stimuloi kuitenkin keskushermostoa, ja suurten määrien nauttiminen voi aiheuttaa ennakoimattomia oireita ja muutoksia mielentilaasi.
Löysä vihreä tee ruskealle paperille.Luotto: zhongguo / iStock / Getty Images
derealisaatio
Derealisaatio on dissosiatiivinen oire – toisin sanoen siihen liittyy tunne irrallaan itsestään ja maailmasta. Se esiintyy usein läheisesti liittyvän oireiden henkilöiden poistumisen. Depersonalisaatio on tarkoitus, että seisot kehosi ulkopuolella tai että kehosi on epätodellinen, muuttuu tai hajoaa. Äärimmäisissä muodoissaan derealisaatio ja depersonalisaatio ovat paniikkihäiriön, posttraumaattisen stressihäiriön ja dissosiatiivisen identiteettihäiriön oireita. Lievät tai tilapäiset dissosiaatio-tunteet ovat kuitenkin yleisiä. ”American Journal of Psychiatry” -lehden julkaiseman vuoden 1997 artikkelin mukaan melkein puolella yliopisto-opiskelijoiden ryhmästä tapahtui jonkinlainen depersonalisaatio vuoden aikana. Terveillä ihmisillä voi olla dissosiaatio-oireita trauman kärsimisen, nukkumattomuuden tai psykoaktiivisten lääkkeiden käytön jälkeen.
Kofeiini ja derealisaatio
Kohtalaiset kofeiinimäärät eivät todennäköisesti aiheuta muita psykologisia oireita kuin hermostuneisuutta tai hermostuneisuutta. Suuret kofeiiniannokset voivat kuitenkin aiheuttaa äärimmäistä ahdistusta, psykoosia ja hallusinaatioita. Vuoden 1989 tapaustutkimuksessa todettiin, että kofeiini pahensi depersonalisaation ja derealisaation oireita potilaalla, jolla oli taipumus näihin oireisiin. Jos koet derealisaation kuluttuaan poikkeuksellisen suuren määrän kofeiinia, nämä kaksi voivat olla yhteydessä toisiinsa. Saatat olla erityisen haavoittuvainen kofeiinin aiheuttamalle derealisaatiolle, jos sinulla on uni puutteessa, altis ahdistuneisuushäiriöille tai olet hiljattain altistunut traumaille, kuten taistelu, väkivalta tai auto-onnettomuus.
hoito
Jos koet lyhyen hetken lievän derealisaation ja epäilet kofeiinin olevan syy, lopeta kofeiinin käyttö. Rentouttava, mietiskellen ja rauhoittavan, mieto juoman, kuten yrttiteetä, juominen voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kunnes kofeiini kuluu. Jos sinulla on kohtalaiset tai voimakkaat derealisaation tunteet, jos tunteet toistuvat tai jos huomaat niitä huolestuttavaa, hakeudu lääkäriin.
Kofeiinin yliannostus
Jos olet kuluttanut paljon kofeiinia ja koet psykiatrisia oireita, saatat kärsiä kofeiinin yliannostuksesta. Muita yliannostuksen oireita ovat sekavuus, oksentelu tai ripuli, nykiminen, kuume ja nopea syke, kouristukset ja epäsäännöllinen syke. Jos sinulla on jokin näistä oireista, soita kansalliselle myrkytyskeskukselle (800-222-1222) tai hakeudu kiireelliseen lääketieteelliseen hoitoon.