Saatat voilla voittaa toistuva BV saada lisää probiootteja ruokavaliossa ruoan tai täydennysten kautta. Luotto: Moyo Studio / E + / GettyImages
Tässä artikkelissa
- Oireet
- Syyt
- Kuinka käsitellä sitä
- Kuinka estää sen
Bakteeri vaginosis (BV) on vain yksi monista epämiellyttävistä olosuhteista, joita vaginas, voi kokea, mutta se on erityisen ärsyttävää, kun se toistuu. BV, joka pitää tulossa takaisin, voitaisiin liittää sukupuolen elämääsi, hygienia rutiini tai jotain muuta.
Mainos
Päivän video
Vagina sisältää monia bakteerisia organismeja, jotka auttavat pitämään sen terveenä, sanoo Jodie Horton, MD, UROGYNECOLOGIST JA LOVE Wellnessin johtaja. Mutta jos tämä bakteeritasapaino menee ulos, BV voi tapahtua.
”Määrimmäisimmät bakteerit ovat Lactobacilli, mikä auttaa ylläpitämään terveellistä emättimen pH välillä 3,8 – 4,5 ja pitävät organismit tasapainossa”, tohtori Horton sanoo. ”BV tapahtuu, kun Lactobacilli laskee ja bakteereja kutsutaan gardnerella vaginalisiksi tai previketellaksi.”
Mainos
Onneksi voit ryhtyä toimiin estääkseen ja käsittelemään sitä. Tässä on kaikki mitä tarvitset tietää tilasta, mukaan lukien miten saat BV, miksi se voi toistaa ja miten se estää sen.
Mainos
Kärki
Stressitasojen hallinta, turvallinen sukupuoli, yllään hengittävä alusvaatteet ja yksinkertaistaminen emättimen hygieniarutiini voi kaikki auttaa vähentämään toistuvaa BV: tä.
BV: n oireet
Jotkut vaginasilla ei ehkä kokea epämukavuutta BV: stä, kun taas muut ihmiset voivat käsitellä erilaisia oireita mayon klinikasta.
Seuraavassa on joitain yleisintä tilannetta:
Mainos
- Ohut, harmaa, valkoinen tai vihreä emättimen purkaus
- Epämiellyttävä tai kalava emättimen haju
- Emättimen kutina
- Polttaminen virtsauksen aikana
BV miehillä
BV on tila, joka on ainutlaatuinen vaginasin ihmisille. Mutta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että penikset voivat levittää BV: tä tai muita bakteeri-infektioita kumppaneille, joilla on vaginas.
Esimerkiksi joulukuun 2013 opiskelu seksuaalisesti lähetettyjen tautien perusteella havaittiin, että ihmisillä on miehiä syntymän historian kanssa tulehduksellisen virtsaputken (nimeltään Nondonokokki virtsaputki), todennäköisesti kuljettaa BV: n aiheuttavia bakteereja niiden penikset.
Bakteeri vaginoosi aiheuttaa
Joten, miten saat bakteerivaginoosia? Tässä ovat yleisiä syitä ehdon (ja mahdolliset syyt, miksi pidät BV-infektioita):
1. emättimen hygieniarutiini on liian monimutkainen
Emättimen hygieniarutiini, jolla on liian monta tai väärää tuotteita, voi vaikuttaa pH-tasapainoon ja johtaa infektioon. Todella kaikki mitä tarvitset on vettä puhdistaa tämä alue kehosi.
”Feminiiniset hygieniatuotteet, kuten saippuat, douching ja suihkeet voivat muuttaa emättimen pH: ta ja [johtaa] bakteerien kasvatukseen aiheuttaen emättimen infektioita, kuten bakteeri vaginosis”, tohtori Horton sanoo.
Korjaa se: Dr. Horton suosittelee emättimen hygieniarutiini alas. Tässä on hänen vinkkejä:
- Vältä tuotteita hajusteiden ja väriaineiden kanssa
- Käytä PH-tasapainoista puhdistusainetta tai vettä pestä vulva
- Välttää douching, koska emättimellä on itsepuhdistus
2. Seksuaalinen toiminta
BV ei ole seksuaalisesti lähetetty infektio, mutta se tapahtuu tyypillisesti vaginas, jotka ovat seksuaalisesti aktiivisia, taudinvalvonnan keskuksen ja ehkäisyyn. Ja joilla on useita seksuaalisia kumppaneita tai uusi seksuaalinen kumppani voi lisätä mahdollisuuksia saada BV.
Tutkimus on myös osoittanut, että voit olla toistuva BV sama kumppani. Itse asiassa pieni maaliskuun 2016 tutkimus 35 ihmistä Afib plos yksi totesi, että ne, jotka olivat seksiä saman kumppanin kanssa ennen ja jälkeen BV: n käsittely oli kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin kokenut bv uudelleen .
Suurempia tutkimuksia tarvitaan kuitenkin tämän linkin parantamiseksi.
Suullinen sukupuoli on myös yhdistetty BV: n lisääntymiseen. Em> Plos Biologian tutkimuksen mukaan BV-bakteerit voidaan siirtää syljen kautta emättimeen.
Korjaa se: Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy riistää itsestäsi sukupuolesta – muista, muistaa etusijalle turvallisuutta.
Esimerkiksi kondomien käyttäminen aina kun sinulla on seksiä ja rajoittaa seksuaalisten kumppanien määrää, jonka avulla voit pienentää mahdollisuuksia toistuvista BV-infektioista New Yorkin terveysministeriössä.
Voit myös käyttää hammashoidoja ja kondomia seksileluissa, jos sinulla on seksiä kumppanin kanssa, jolla on myös emättimellä.
On myös tärkeää olla tietoinen siemennesteen ja BV: n välisestä yhteydestä. Siemenneste voi muuttaa pH-arvoa emättimessäsi ja edistää suurempaa bakteerin kasvua Mayon klinikan mukaan.
3. Olet korostettu
Kyllä, luet, että oikea – stressi voi aiheuttaa BV: n.
Korkeataso stressihormonikortisolista voi vaikuttaa kielteisesti yleiseen hyvinvointiin, johon kuuluu emättimen terveys. Tämä fyysinen stressi voi heittää emättimen pH-tasot tasapainosta, mikä voi johtaa BV: hen, per stony Brook lääketiede.
Korjaa se: Stressin hallinta voi auttaa sinua välttämään terveysongelmia, kuten BV. Auttaa kokeile tekniikoita, kuten:
- Syvä hengitys
- Harjoitellaan kiitollisuutta
- Meditaatiosovellusten käyttö
- Harjoittelu
- Syövät ravintoaineita, jotka ravitsevat sinua
5 minuutin päivittäiset rituaaliset terapeutit tekevät stressiä ja pysyvät maadoitettuna
BOJANA GALIC
6 erilaista hengitysharjoituksia, jotka voivat auttaa vähentämään stressiä
Jenn Sinrich
5 2 minuutin tapoja, jotka voivat auttaa alentamaan stressiä, Stat
Marygrace Taylor
4. Olet yllään alusvaatteet, jotka eivät ole hengittäviä
Alusvaatteet voivat olla toinen syy siihen, miksi BV palaa takaisin.
Esimerkiksi nailonia, kuten nailonia, voivat estää ilmavirta emättimen alueella, mikä voi johtaa bakteerin kasvun lisääntymiseen mayon klinikasta.
Korjaa se: Valitse hengittävä, luonnolliset kiskot, kuten puuvilla tai bambu, tohtori Horton sanoo. ”Ja yöllä, älä käytä alusvaatteita antamaan emättimen mahdollisuus hengittää”, hän sanoo.
Dr. Horton ehdottaa myös alusvaatteiden vaihtamista usein ja pukeutui pikkuhousut (sinun pitäisi myös muuttaa niitä usein), jos olet lisännyt vastuuvapautta.
”Harkitse myös hypoallergeenisen pyykinpesuainetta, mikä vähentää emättimen ärsytystä”, hän sanoo.
5. Et ehkä ole bv
BV on vain yksi tyyppinen vaginiitti, joka on ryhmä tulehduksellisia vaginaalisia olosuhteita. Siksi joitakin BV: n ja hiiva-infektioiden oireita (toinen vaginiitti) ovat samanlaisia, kuten emättimen purkautuminen mayon klinikalla.
Näin voit kertoa erosta: BV liittyy yleensä vastuuvapaus, joka on ohut, harmaa tai keltainen virhe, fishy haju. Hiivan infektiot aiheuttavat paksua, valkoista purkausta minimaalisella tai ei lainkaan hajua.
Korjaa se: Paras tapa selvittää, onko oireet BV (ja saat tarvitsemasi hoidon) on käydä lääkärillesi, joka voi suorittaa lantion tentti ja ottaa nesteen näytteet antamaan sinulle a Diagnoosi Mayon klinikalla.
Kärki
Vaikka BV ja hiiva-infektiot jakavat yhtäläisyyksiä, niitä voidaan kohdella eri tavalla Mayon klinikan mukaan. Tämän seurauksena on tärkeää käydä lääkärillesi saadaksesi oikean diagnoosin, jotta voit oikein parantaa oireesi.
Miten hoitaa BV
Nyt tiedät suuren bakteerin vaginoosin syyt. Mutta miten hoidat siitä, jos infektio syntyy?
Ensinnäkin on useita riskejä, jotka liittyvät toistuvaan BV: hen, Baylor College of Medicine -yhtymän mukaan, joten on tärkeää nähdä lääkärisi, jos sinulla on oireita. Tähän sisältyy lisääntynyt riski kehittää edellytyksiä, kuten:
- Lantion tulehdusairaus
- Hiv
- Raskaus komplikaatiot
- Infektio leikkauksen jälkeen
Onneksi voit pienentää riskiäsi näille ongelmille ja karkottaa BV: lle hoidon. Dr. Horton sanoo, että hoitovaihtoehdot ovat:
- Suullinen lääkitys (tyypillisesti antibiootti)
- Reseptilääke vaginal geeli tai kerma
- Emättimen peräpuikkoja
Silti on yleistä BV: lle toistuvasti kolmen kuukauden kuluessa vuodeksi, jopa hoidon jälkeen Mayon klinikalla. Jos näin on sinulle, keskustele lääkärisi kanssa pitkän aikavälin hoitovaihtoehdoista, kuten laajennetuista antibiootteista.
Dr. Horton suosittelee myös boorihappoa emättimen peräpuikkoja, jotka auttavat käsittelemään toistuvia BV: tä ja ylläpitämään normaalia pH-tasoa sekä ottamaan probioottisen auttamaan vaginabakteeritasot tarkistuksessa.
Miten estää BV
Sen lisäksi, että minimoidaan BV: n riskin välttäen vaginan ylipuhdistamisen, suojauksen aikana seksin aikana, stressin hallinnan ja oikeiden alusvaatteiden ylläpitäminen, voit ottaa muutamia yleisiä varotoimia.
Esimerkiksi tohtori Horton ehdottaa probiootti pitämään emättimen pH-tasot tasapainossa. Bv-hoidon lisäksi tämä voisi myös estää toisen infektion, kun olet parantunut.
Ruokavalio voi myös auttaa sinua torjumaan toistuvan BV: n. Lactobacillin sisältävät probioottiset rikas elintarvikkeet voivat auttaa lisäämään hyvien bakteerien määrää emättimessäsi Mayon klinikan mukaan. Näihin elintarvikkeisiin kuuluu:
- Jogurtti
- Hapankaali
- Kefir
- Kombucha
Aiheeseen liittyvä lukeminen
Kuinka valita paras probiootti sinulle ja 8 laatua tuotemerkkejä ostaa
Mainos