Suolet voivat saada varmuuskopiointia toiminnan jälkeisen toiminnan jälkeen, mutta on olemassa tapoja lievittää ummetusta leikkauksen jälkeen luonnollisesti.
Tässä artikkelissa
- Syyt
- Hoito
- Ennaltaehkäisy
- Milloin lääkäri
Olet ehkä odottanut olevan väsynyt tai epämukava leikkauksen jälkeen. Mutta ummetettu? Valitettavasti kyllä - on yleistä, että suoliston liikkeen jälkeen on vaikeuksia leikkauksen jälkeen.
Mainos
Päivän video
Ummetus, jolla on määritelty vähemmän kuin kolme suolen liikkeitä viikossa tai joilla on kovia, kuivia tai vaikeasti kulkevia jakkaroita, vaikuttaa jopa 40 prosenttiin kirurgisista toimenpiteistä toipuneista ihmisistä, sanoo Providence Pyhän Johanneksen leikkauksen päällikkö Tracey Childs, MD, MD Terveyskeskus Santa Monicassa, Kaliforniassa.
Mainos
Onneksi se on myös väliaikainen.
Tästä syystä leikkaus voi vaikeuttaa kylpyhuoneeseen ja kuinka löytää helpotusta. Lisäksi mitä voit tehdä vähentääksesi leikkauksen jälkeisen ummetuksen riskiä.
Mainos
Ummetuksen syyt leikkauksen jälkeen
Useat tekijät voivat aiheuttaa ummetusta tai tehdä suoliston liikkeistä vaikeaa leikkauksen jälkeen:
1. Kipulääkkeet
Suurin tekijä on kipulääkkeet, jotka voidaan antaa sekä leikkauksen aikana että sen jälkeen. ”Jopa yksi anestesian aikana annettu huumausaine voi hidastaa asioita huomattavasti”, tohtori Childs selittää.
Mainos
2. Ruokavalion muutokset
Ruokavalion muutokset voivat laittaa jarrut myös suolistoon. Paasto ennen leikkausta tarkoittaa, että ruoansulatuskanavassasi on vähemmän ruokaa, joka on erittynyt jakkaraksi, selittää Etelä-Floridassa sijaitsevan hallituksen sertifioidun gastroenterologin MD Vanessa Mendez.
Lisäksi, jos tunnet pahoinvointia leikkauksen jälkeen, ajatus juomavedestä voi olla melko houkutteleva. ”Sillä voi olla myös vaikutusta ummetukseen”, tohtori Childs sanoo, että dehydratoituna voi kuivua jakkarasi ja vaikeuttaa sen kulkemista.
3. Liikkuminen vähemmän
Vähemmän aktiivisuus voi myös hidastaa asioita, koska kehosi siirtäminen voi auttaa siirtämään ruokaa ja tuhlata suolistostraktisi läpi.
”Tämä on eniten merkitty potilailla, jotka ovat tosiasiallisesti sängyssä, mutta myös potilailla, joilla on rajoitettu liikkuvuus”, tohtori Childs sanoo.
4. Leikkauksen tyyppi
Menettelytyyppi, joka sinulla on, voi myös ottaa huomioon.
”Vatsan ja lantion leikkaukset aiheuttavat todennäköisemmin ummetusta, koska instrumenoit suolistoa, mikä aiheuttaa järjestelmään väliaikaisen suolen sokin”, tohtori Mendez sanoo.
Kuinka hoitaa ummetus leikkauksen jälkeen
1. Kiinnitä huomiota ruokavalioon ja nesteisiin
Paljon vettä juominen ja kuiturikkaiden ruokien syöminen ovat tehokkaimpia kodinhoitoja ummetuksen helpottamiseksi, johtuuko ongelma leikkauksesta vai jotain muuta.
”Suosittelen hankkimaan vähintään puolet kehon painosta unssina vettä”, tohtori Mendez sanoo. Jos painat esimerkiksi 150 kiloa, tavoitteena on juoda 75 unssia (tai noin yhdeksän kuppia) vettä päivittäin.
Hedelmät, vihannekset, täysjyvät, pavut, pähkinät ja siemenet ovat kaikki hyviä kuitulähteitä. Mutta tietyt elintarvikkeet voivat pakata ylimääräisen konstipaation vastaisen lävistyksen: Prune-mehu sisältää sorbitolia, luonnossa esiintyvää sokerialkoholia, jolla on laksatiiviset ominaisuudet, tohtori Mendez sanoo. Myös kokonaiset luumut ja kiwifruit (go-to gi-lääkärien keskuudessa) ovat hyödyllisiä.
Itse asiassa noin 10 luumea tai kaksi kiwifruitia päivittäin helpottivat kroonista ummetusta kesäkuun 2021 satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa American Journal of Gastroenterology -lehdessä.
2. Harkitse OTC -lääkkeitä
Käsimyynnin lääkkeet ovat toinen hyvä vaihtoehto. Leostoperatiivisen ummetuksen torjumiseen käytettyjä yleisiä laksativeja ovat Miralax (24,82 dollaria, Amazon) ja magnesiumsitraatti (0,99 dollaria, Target.com), Dr. Childs sanoo.
Mieluummin jotain hieman lempeämpää? Colace (8,99 dollaria, Amazon) tai mineraaliöljy (2,49 dollaria, riteaid.com) ovat joitain parhaimmista ulostepehmennyistä leikkauksen jälkeen. ”Pelkästään jakkaran pehmentäjät työskentelevät eri ja hitaammin”, tohtori Childs sanoo.
3. Älä yritä liian kovasti
Kun siirryt kylpyhuoneeseen, vastusta kehotusta viettää pitkä aika istua ja yrittää mennä. Mayon klinikan mukaan pitkien venytysten kiristäminen tai pitkien venytysten kuluttaminen voi tosiasiallisesti pahentaa ummetusta ja lisätä peräpukamien riskiä.
Kuinka kauan ummetus kestää leikkauksen jälkeen?
Suolistoongelmat leikkauksen jälkeen kestää yleensä vain muutaman päivän, tohtori Mendez sanoo. Jos käytät reseptilääkkeitä, ongelma voi jatkua, kunnes lopetat. ”Nämä ovat ummetuksen tunnettu syy ja hidastavat suoliston liikettä”, hän selittää.
Voitko estää ummetuksen leikkauksen jälkeen?
Monet samat ummetuksen hoitamiseen käytetyt strategiat voivat myös auttaa estämään sitä, toteaa kansallinen diabeteksen ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutti (NIDDK).
”Leikkauksen jälkeen varmista, että saat tarpeeksi kuitua ruokavaliossasi smoothien, keittojen ja tuoreiden hedelmien muodossa suoliston uudelleen käynnistämiseksi ja asioiden jatkamiseksi”, tohtori Mendez suosittelee. ”Haluat myös varmistaa, että juot tarpeeksi vettä ja poistut kipulääkkeistä heti, kun tunnet olosi mukavaksi.”
Yksi tohtori Mendezin suosikki ummetuspelistä on vihreä smoothie, joka on valmistettu hedelmistä, lehtivihreistä vihanneksista, kaurasta, pellavansiemenistä tai chia-siemenistä ja ei-ei-maidosta (koska meijeri voi joskus pahentaa ummetusta).
”Vihreän smoothien juominen päivittäin varmistaa, että saat riittävästi liukoista ja liukenemattomia kuitua, jotka auttavat irtotavaraa jakkarat ja saavat suolistosi liikkumaan”, hän sanoo.
Yritä lopuksi siirtää kehoasi varovasti muutaman tunnin leikkauksesta heti, kun saat luvan tehdä niin.
”Liike voi olla kovaa ja tuskallista leikkauksen jälkeen. Mutta mitä nopeammin liikkut, sitä nopeammin ruuansulatusjärjestelmä menee”, tohtori Mendez sanoo. Lyhyt kävelymatka ylös ja alas käytävällä on hyvä paikka aloittaa.
Milloin soittaa lääkärille
Kerro lääkärillesi, jos sinulla ei ole ollut suoliston liikettä kolmen tai neljän päivän kuluessa leikkauksesta, tohtori Childs suosittelee. Ei ole normaalia ummetusta viikossa leikkauksen jälkeen, joten älä odota niin kauan toimia.
”Mitä kauemmin menee, sitä vaikeampaa se on”, hän sanoo.
Sinun tulisi myös soittaa lääkärillesi, jos sinulla on vaikea turvotus, vatsakipu, pahoinvointi tai oksentelu; kulkevat verta tai limaa (jakkaran kanssa tai ilman); tai jos et pysty virtsaa. Nämä voivat olla merkkejä infektiosta.
Parhaat ruokia, jotka syövät leikkauksen jälkeen paranemisessa
byjill corleone
Miksi ummetus on yleisempää ikääntyessäsi ja mitä tehdä sille
byjaime Osnato
5 parasta vitamiinia, jotka otetaan leikkauksen jälkeen
Byjody Braverman
Mainos