Hiuksesi saattavat irrota helposti, kun niitä vedetään, jos saat liian vähän tiettyjä ravintoaineita, olet stressaantunut tai sinulla on jokin muu terveysongelma.Image Credit:Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImages
Monille ihmisille hiuspää on heidän kunniaksensa ja kauneuden synonyymi. Kun hiukset siis irtoavat helposti, se voi herättää huolta ja jopa pelkoa.
Niin hälyttävältä kuin se saattaakin tuntua, hiusten määrä, joka putoaa joka kerta, kun kosketat sitä, on itse asiassa pieni – ja tämä irtoaminen on todennäköisesti vain normaali osa hiusten elinkaarta.
Jos sormien liikuttelu hiusten läpi kuitenkin aiheuttaa epänormaalia hiustenlähtöä, se voi johtua muotoilutottumuksista tai mahdollisesta terveysongelmasta, johon on puututtava.
Hiusten elinkaari
Hiusten kasvu käy läpi kolme eri vaihetta. Näin se toimii:
- *Suurin osa hiuksista (noin 90-95 prosenttia) on anageenivaiheessa, joka kestää kahdesta kahdeksaan vuotta, kuten syyskuussa 2015 julkaistussa katsauksessa *Journal of Clinical & Diagnostic Research todetaan.
- Katogeeni- tai siirtymävaihe: Seuraavaksi on vuorossa siirtymä- tai katogeenivaihe, ja tässä vaiheessa hiuksesi lakkaavat kasvamasta ja siirtyvät viimeiseen vaiheeseen useiden viikkojen aikana.
- Telogen-vaihe: Loppuvaihe kestää pari kuukautta, ja se on hiusten kasvun päätepiste. Viidestä kymmeneen prosenttia hiuksistasi asuu tässä lopullisessa lepovaiheessa.
Telogeenivaiheen lopussa vanhat hiussuortesi työntyvät ulos follikkelistaan, kun uusi kasvu alkaa – ja juuri tässä syklissä hiukset irtoavat helposti. Hauska fakta: Telogeenivaiheen aikana ihminen irtoaa yleensä jopa 50-100 hiusta päivässä. Tämä on American Academy of Dermatologyn mukaan normaalia, ja hiustenlähtö huomataan useimmiten, kun peseydyt, harjaat tai kuljetat sormia hiusten läpi.
7 syytä, miksi hiuksesi putoavat, kun kosketat niitä.
Mayo Clinicin mukaan on monia syitä siihen, miksi hiukset irtoavat helposti, kun niitä vetää, mukaan lukien terveyteen, ravitsemukseen, stressiin ja jopa vaikeasti vastustettaviin haluihin liittyvät syyt. Seuraavassa kerrotaan lisää jokaisesta:
- Stressi
Epänormaali hiusten irtoaminen voi johtua tilasta, jota kutsutaan telogen effluviumiksi, jolloin hiukset irtoavat stressaavan jakson jälkeen, sanoo NYU Langone Medical Centerin ihotautilääkäri Mary Stevenson, MD. Stressitekijät voivat olla fyysisiä tai henkisiä/emotionaalisia. Yleisiä esimerkkejä ovat vakava sairaus (mukaan lukien Covid-19), nopea painonmuutos, työpaikan menettäminen, läheisen kuolema tai avioero. Myös raskaus voi aiheuttaa telogen effluviumia.
- Styling
Hiuksesi saattavat irrota helposti, kun niitä vedetään, jos saat liian vähän tiettyjä ravintoaineita, olet stressaantunut tai sinulla on jokin muu terveysongelma.Image Credit:Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImages
Monille ihmisille hiuspää on heidän kunniaksensa ja kauneuden synonyymi. Kun hiukset siis irtoavat helposti, se voi herättää huolta ja jopa pelkoa.
Niin hälyttävältä kuin se saattaakin tuntua, hiusten määrä, joka putoaa joka kerta, kun kosketat sitä, on itse asiassa pieni – ja tämä irtoaminen on todennäköisesti vain normaali osa hiusten elinkaarta.
Jos sormien liikuttelu hiusten läpi kuitenkin aiheuttaa epänormaalia hiustenlähtöä, se voi johtua muotoilutottumuksista tai mahdollisesta terveysongelmasta, johon on puututtava.
Hiusten elinkaari
Hiusten kasvu käy läpi kolme eri vaihetta. Näin se toimii:
*Suurin osa hiuksista (noin 90-95 prosenttia) on anageenivaiheessa, joka kestää kahdesta kahdeksaan vuotta, kuten syyskuussa 2015 julkaistussa katsauksessa *Journal of Clinical & Diagnostic Research todetaan.
Katogeeni- tai siirtymävaihe: Seuraavaksi on vuorossa siirtymä- tai katogeenivaihe, ja tässä vaiheessa hiuksesi lakkaavat kasvamasta ja siirtyvät viimeiseen vaiheeseen useiden viikkojen aikana.
Telogen-vaihe: Loppuvaihe kestää pari kuukautta, ja se on hiusten kasvun päätepiste. Viidestä kymmeneen prosenttia hiuksistasi asuu tässä lopullisessa lepovaiheessa.
Telogeenivaiheen lopussa vanhat hiussuortesi työntyvät ulos follikkelistaan, kun uusi kasvu alkaa – ja juuri tässä syklissä hiukset irtoavat helposti. Hauska fakta: Telogeenivaiheen aikana ihminen irtoaa yleensä jopa 50-100 hiusta päivässä. Tämä on American Academy of Dermatologyn mukaan normaalia, ja hiustenlähtö huomataan useimmiten, kun peseydyt, harjaat tai kuljetat sormia hiusten läpi.
7 syytä, miksi hiuksesi putoavat, kun kosketat niitä.
Mayo Clinicin mukaan on monia syitä siihen, miksi hiukset irtoavat helposti, kun niitä vetää, mukaan lukien terveyteen, ravitsemukseen, stressiin ja jopa vaikeasti vastustettaviin haluihin liittyvät syyt. Seuraavassa kerrotaan lisää jokaisesta:
- Stressi
Epänormaali hiusten irtoaminen voi johtua tilasta, jota kutsutaan telogen effluviumiksi, jolloin hiukset irtoavat stressaavan jakson jälkeen, sanoo NYU Langone Medical Centerin ihotautilääkäri Mary Stevenson, MD. Stressitekijät voivat olla fyysisiä tai henkisiä/emotionaalisia. Yleisiä esimerkkejä ovat vakava sairaus (mukaan lukien Covid-19), nopea painonmuutos, työpaikan menettäminen, läheisen kuolema tai avioero. Myös raskaus voi aiheuttaa telogen effluviumia.
- Styling
Kovat kemialliset käsittelyt, kuten suoristus tai permanentti, sekä föönaaminen, kihartaminen ja tiukat hiusmallit voivat kaikki aiheuttaa hiusten irtoamista.
- Suihkussa käyminen
On normaalia, että hiukset irtoavat helposti, kun käytät shampoota. Ja hiusten harjaaminen suihkun jälkeen, varsinkin jos olet jättänyt sen huomiotta muutamaan päivään, johtaa siihen, että käsiin jää paljon hiussuikaleita. Liiallinen kampaaminen tai harjaaminen on kuitenkin yhdistetty hiustenlähtöön, joten kannattaa olla tietoinen siitä, kuinka usein sitä tekee.
- Lääkkeet
Tietyt lääkkeet, joita käytetään syövän, niveltulehduksen, korkean verenpaineen, sydänsairauksien ja masennuksen hoitoon, voivat aiheuttaa irtoamista, kun ajelet sormilla hiusten läpi.
- Terveysongelmat
Raskaus, synnytys, kilpirauhasongelmat ja vaihdevuodet ovat vain muutamia hormonaalisia tiloja, jotka liittyvät hiustenlähtöön.
- Ravitsemus
Onko raudan, proteiinin tai D-vitamiinin määrä vähissä? Näiden ravintoaineiden puute voi olla syyllinen tähän.
- Pakko
Vastustamaton halu vetää omista hiuksista, trikotillomania-niminen häiriö, ylittää säännöllisen sormikampauksen ja voi johtaa liialliseen hiustenlähtöön ja kaljuihin laikkuihin päänahassa.
Mitä tehdä, jos hiukset irtoavat helposti
Et voi kiertää hiusten kasvusykliä, mutta voit pitää hiuksistasi parempaa huolta, jotta ne eivät irtoaisi yhtä helposti. Voit kokeilla seuraavaa:
- Vältä repimistä