Jalat juoksumatollaKuvan luotto:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
NordicTrack EXP2000 on pitkälti merkityksetön laite. Kuten useimmat nykyaikaiset juoksumatot, se taittuu säilytystä varten; sinun on pystyttävä nostamaan 45 kiloa, jotta voit nostaa kannen turvallisesti kokoontaitettavaan asentoon. Tämän koneen huomattavin ominaisuus on kahden pienen käsipainon sarja, jossa on oma säilytystasku konsolissa. Vaikka painot ovat liian kevyitä vakavaan voimaharjoitteluun, niiden käyttö voi auttaa sinua polttamaan lisää kaloreita kävellessäsi.
Tekniset tiedot
Konsolin ominaisuudet
EXP2000-konsolissa on sisäänrakennettu kirjapidike, joten voit lukea ja kävellä samaan aikaan. Konsolin oikealla puolella oleva pieni kaivo on tarkoitettu vesipullon säilyttämiseen. Konsolin alla olevissa kahdessa kiinteässä ohjaustangossa on metalliset pulssianturit. Ota yksi anturi kumpaankin käteen, ja juoksumatto näyttää arvioidun sykkeen konsolissa. Juoksumatto näyttää myös harjoittelun edistymisen 1/4 mailin radan grafiikkana, joka sijaitsee lähellä konsolin yläosaa.
Ohjelmat
Voit säätää juoksumaton nopeutta ja kaltevuutta manuaalisesti tai voit valita esiohjelmoidun harjoituksen, joka säätää nämä asetukset automaattisesti puolestasi. NordicTrack EXP2000:n mukana toimitetaan viisi esiohjelmoitua harjoitusta: Mountain Trail, Power Hike, Trail Run, Canyon Run tai Gorge Trail. Paina ”Select Program” toistuvasti, kunnes merkkivalo syttyy halutun ohjelman vieressä, ja paina sitten ”Start” ohjelman aloittamiseksi. Voit myös mukauttaa kaksi omaa harjoitusta; paina ”Select Program”, kunnes merkkivalo syttyy Learn 1:n tai Learn 2:n vieressä, ja paina sitten ”Start”. Paina ”Record” (Tallenna) ja treenaa kuten manuaalisessa tilassa. Juoksumatto tallentaa nopeus- ja kaltevuusasetuksesi myöhempää toistoa varten.
iFit
Kuten useimmat NordicTrackin emoyhtiön ICON Health & Fitnessin valmistamat sydänlaitteet, EXP2000 on iFit-yhteensopiva. Liitä juoksumatto mihin tahansa CD- tai videosoittimeen, aseta iFit-CD tai -video, ja olet tehokkaasti laajentanut juoksumattosi esiohjelmoitujen harjoitusten valikoimaa. Kuulet ja video-ohjelmien tapauksessa näet henkilökohtaisen valmentajan ohjaavan sinua harjoituksen aikana, kun juoksumatto säätää automaattisesti nopeutta ja kaltevuutta.
Turva-avain
Jalat juoksumatollaKuvan luotto:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images