Nainen pitelee vatsaansaKuvan luotto:lolostock/iStock/Getty Images
NOS Energy -juoma on vahvasti kofeiinipitoinen juoma, jonka tarkoituksena on lisätä vireystilaa ja fyysistä energiaa. Vaikka NOS Energy -juomalla voi olla joitakin hyödyllisiä vaikutuksia, useat tuotteen sisältämät ainesosat voivat edistää haittavaikutuksia. Vaarallisten haittavaikutusten mahdollisuuden vuoksi sinun tulisi tarkistaa NOS Energyn ainesosat huolellisesti ja harkita, voiko NOS Energy vaikuttaa käyttämiisi lääkkeisiin.
Ripuli
Lihasten palautumisen viivästyminen
Jos käytät NOS Energyä auttaaksesi sinua jaksamaan treeneissä, juoma saattaa itse asiassa sabotoida tavoitteitasi. NOS Energy sisältää antioksidantteja, kuten C-vitamiinia ja beetakaroteenia, jotka ”Medicine & Science in Sports & Exercise” -lehden syyskuun 2009 numerossa julkaistun tutkimuksen mukaan voivat viivästyttää lihasten palautumista. Lisäksi NOS Energy sisältää vain 1 g proteiinia; International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism -lehden joulukuun 2010 numerossa todetaan, että optimaaliseen lihasten palautumiseen tarvitaan 20 g proteiinia.
Hermovauriot
NOS Energy -juoma sisältää runsaasti B-6-vitamiinia, joka auttaa elimistöäsi metaboloimaan ruokaa. B-6-vitamiini voi kuitenkin olla haitallinen suurina annoksina. Liian suuri määrä B-6-vitamiinia voi aiheuttaa hermovaurioita, jotka aiheuttavat tunnottomuutta tai kipua raajoissa ja heikentävät kävelykykyä.
Lisääntynyt diabetesriski
NOS Energy -juoma sisältää runsaasti sokeria, 27 g jokaisessa 8 oz:n tölkissä. Tämä voi olla haitallista, sillä Harvard Medical Schoolin mukaan runsassokeristen juomien säännöllinen nauttiminen voi edistää diabeteksen lisääntynyttä riskiä. The American Journal of Clinical Nutrition -lehden toukokuun 2008 numerossa mainittu tutkimus osoittaa myös, että kofeiinin ja hiilihydraattien yhdistäminen voi myös edistää insuliiniresistenssiä.
Ahdistus
NOS Energy -juoma sisältää runsaasti kofeiinia, joka voi edistää lisääntynyttä ahdistuksen ja hermostuneisuuden tunnetta. Lisäksi se voi estää unen saantia.