Jos sinulla on ahdistuksen oireita, lääkäri keskustelee potentiaalista seuraavista vaiheista.
Saatat huomata jotain erilaista seuraavassa vuosittaisessa lääkärikokeessa. Fyysisten tilastojen tarkistamisen lisäksi lääkärisi saattaa haluta tietää, miten pärjäät emotionaalisesti.
Mainos
Kaikkia alle 65 -vuotiaita aikuisia olisi nyt säännöllisesti seuloa ahdistuksen suhteen, syyskuun 2022 suosituslausunto Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmän (USPSTF) suosituslausunto. Ahdistus vaikuttaa lähes joka viides Yhdysvaltain aikuinen vuosittain, mutta heidän joukossaan vain noin 40 prosenttia saa hoitoa Amerikan ahdistuksen ja masennusyhdistyksen mukaan.
Päivän video
Perusterveydenhuollon tarjoajien näytökset ovat työkalu, joka auttaa lisää ihmisiä saamaan tarvitsemansa mielenterveydenhuollon.
Mainos
Suosittelemme
Healthracing syke? Voidaan olla ahdistuneisuus Christina VogtMedical ReviewedHealthPersonality vs. Kannatus: Ero piirteen ahdistuksen ja valtion ahdistuksen välillä Alan Mozesmedical tarkasteltua psykologisten testien ammattilaisia, plus 2 konsbia Kathleen FerraroreViewed
”Monet potilaat tulevat lääkärin puoleen päänsärkyä, vaivaa nukkumista tai vähentynyttä ruokahalua. Usein heillä on taustalla oleva ahdistus tai masennus. Yksinkertainen seulontakoe voi poimia paljon enemmän ihmisiä tällä tavalla”, sanoo Susan Trachman, MD, Apulainen kliininen professori psykiatrian of Virginia Commonwealth University ja psykiatrian kliininen apulaisprofessori George Washingtonin yliopistossa.
Jos sinua ei ole koskaan aikaisemmin seulottu ahdistuksen vuoksi, saatat miettiä, mitä prosessi edellyttää. Tässä on katsaus siihen, mitä tapahtuu – ja mitä seulonnan tulokset tarkoittavat sinulle.
Mainos
Mitä ahdistuksen seulontaa
Ahdistuneisuuden seulonta annetaan tyypillisesti lyhyinä kyselylomakkeina, jotka on suunniteltu etsimään oireita, kuten ärtyneisyyttä, huolta, hermostuneisuutta ja ahdistusta. Ne ovat hyödyllisiä merkkejä siitä, että jokin saattaa olla pois päältä, joten sinä ja lääkärisi voit tutkia asiaa edelleen.
Suosittelemme
Healthracing syke? Voidaan olla ahdistuneisuus Christina VogtMedical ReviewedHealthPersonality vs. Kannatus: Ero piirteen ahdistuksen ja valtion ahdistuksen välillä Alan Mozesmedical tarkasteltua psykologisten testien ammattilaisia, plus 2 konsbia Kathleen FerraroreViewed
”Itse seulonnan ei ole tarkoitus diagnosoida ahdistuneisuushäiriötä”, selittää Holly Schiff, PSYD, lisensoitu kliininen psykologi Greenwichissä, Connecticutissa. ”Sen tarkoituksena on vain tunnistaa ne, jotka saattavat tarvita ylimääräistä tukea ja mielenterveydenhuoltoa.”
Mainos
4 unohdettua estettä mielenterveydenhuollosta
Bykathleen Ferraro
9 ilmaista tapaa parantaa henkistä hyvinvointiasi
Bykate Bayless
Kuinka saada mielenterveysapua budjetissa
byanika nayak
Mitä tapahtuu ahdistuksen seulonnan aikana
Ahdistuksen seulonta suoritetaan tyypillisesti perusterveydenhuollon lääkärisi toimistossa. ”USPSTF: n suositukset suunniteltiin saamaan varhaiset ahdistuksen merkit rutiinihoidon aikana”, tohtori Trachman sanoo. Seulonta tapahtuu todennäköisimmin vuotuisen fyysisen aikana, mutta jos vierailu on tulossa toisesta syystä, voit myös pyytää seulonnan suorittamista.
Mainos
Itse seulonta tapahtuu yleensä vierailun alussa. Vastaat sarjaan kysymyksiä (joko paperilla tai näyttöpohjaiseen laitteeseen, kuten iPad), joiden valmistuminen kestää yleensä viisi-10 minuuttia.
Mainos
Erityiset kysymykset vaihtelevat palveluntarjoajan käyttämän seulontatyökalun perusteella ”, mutta ne sisältävät tyypillisesti kysymyksiä päivittäisessä toiminnassa, sosiaalisessa toiminnassa ja työssä, samoin kuin kysymyksiä ajattelutavoista, viimeaikaisista uni- ja ruokailutottumuksista ja itsehoitoista , ”sanoo Ashley McMann, LPC, Mindful Living -terapian omistaja Austinissa, Texasissa.
Mainos
Yksi yleinen seulontatyökalu, jota monet dokumentit käyttävät, on yleinen ahdistuneisuushäiriö 7-osaa (GAD-7). Kysymyksissä keskitytään siihen, miltä olet tuntenut viimeisen kahden viikon aikana. Jokaisesta kysymyksestä sinua kehotetaan vastaamaan asteikon perusteella (ei ollenkaan, joskus tai usein). Joitakin kysymyksiä ovat:
- Kuinka usein olet tuntenut olosi hermostuneeksi, ahdistuneeksi tai reunalla kahden viime viikon aikana?
- Kuinka usein et ole pystynyt hallitsemaan huolestuttavaa kahden viime viikon aikana?
- Kuinka usein sinulla on ollut vaikeuksia rentoutua kahden viime viikon aikana?
Mainos
Ajatteleeko lääkärisi vastauksesi outoja?
Palveluntarjoajasi antaa ahdistuksen seulonnan auttaa sinua, älä tuomitse sinua, joten älä ole huolissasi siitä, että yrität saada vastauksesi kuulostamaan tietyllä tavalla.
”Ahdistuksen seulonnassa ei ole” oikeaa ”tai” vääriä ”vastauksia”, Schiff sanoo. ”Sinun tulisi vastata rehellisesti, koska se auttaa palveluntarjoajaa tekemään parhaan arvioinnin ja arvioinnin siitä, mitä tarvitset.”
Mitä tapahtuu seulonnan jälkeen?
Jos seulontakoe osoittaa, että sinulla on ahdistuksen oireita, sinä ja lääkärisi voit puhua siitä, mitä tulokset voivat tarkoittaa ja mitä tehdä seuraavaksi.
”He suosittelevat sitä tarkemmin. He saattavat ajoittaa pidemmän tapaamisen, jossa voit keskustella oireistasi yksityiskohtaisemmin tai ohjata sinut mielenterveysammattilaiseen”, tohtori Trachman sanoo. (Näin löydät oikea terapeutti sinulle.)
Mainos
Kummassakin tapauksessa sinulla on mahdollisuus päästä pohjaan, mitä oireesi todella tarkoittavat, mukaan lukien onko sinulla ahdistuneisuushäiriö, ja selvittää oikeat elämäntavan muutokset ja hoitovaihtoehdot.
Voitko ottaa ahdistuksen seulonnan kotona?
Ahdistuneisuuden seulonta, kuten GAD-7, on saatavana jokaiselle, jota voidaan käyttää verkossa, joten voit varmasti ottaa yhden yksin. ”Se on hyvä paikka aloittaa, jos olet huolissasi ahdistuksen tasosta”, Schiff sanoo.
Mainos
Lisäksi se voi vain saada sinut tielle tuntemaan olonsa paremmaksi hiukan aikaisemmin. ”Ahdistuneisuus on niin yleinen häiriö ja se on niin hoidettavissa. Ihmisten tulisi tuntea olevansa voimassa ajatuksesta, että heillä on mahdollisuus täyttää seulonta itselleen”, tohtori Trachman sanoo.
Muista vain, että online -testin suorittaminen – vaikka se olisi sama seulontatyökalu, jota lääkäri käyttää – ei tosiasiallisesti diagnosoi sinua ahdistuksella. ”Monet mielenterveyshäiriöt joko jäljittelevät tiiviisti toisiaan tai joilla on yhteisiä oireita, ja oikean diagnoosin saaminen voi olla vaikeaa ilman asianmukaista arviointia ammattilaiselta”, McMann sanoo.
Ajattele sen sijaan kotikoetta ensimmäisenä askeleena oppiaksesi lisää oireistasi. Jos seulontakokeen tulokset sanovat, että sinulla on merkkejä ahdistuksesta, voit käyttää sitä hyppypisteinä keskustelemaan lääkärisi tai terapeutin kanssa.
Mitä eroa ahdistuskohtauksen ja paniikkikohtauksen välillä on?
byjaime Osnato
5 yritettävää asiaa, jos olet ahdistunut koko ajan
byjaime Osnato
Herääminen ahdistuksella? Tässä on mitä aivosi yrittävät kertoa sinulle
bymarygrace taylor
Mainos
Mainos