Monet ihmiset saavat mustelmia helpommin ikääntyessään, mutta myös muut sairaudet tai jopa ravitsemukselliset puutteet voivat vaikuttaa asiaan.Kuvan luotto: lolostock/iStock/GettyImages
Mustelmat eivät luultavasti ole sinulle vieraita – kysy vain sohvapöytäsi kulmasta. Mutta jos olet alkanut havaita mustelmia useammin, joko sellaisia, jotka syntyvät pienimmänkin jäykkyyden seurauksena tai näennäisesti (musta ja) sinisestä, saatat miettiä, onko taustalla oleva terveysongelma syyllinen.
Päivän video
Mustelmia voi helposti tulla kenelle tahansa missä iässä tahansa, mutta ihmiset, jotka on nimetty naiseksi syntyessään, ovat yleensä suuremmassa vaarassa. ”Miehillä on yleensä paksumpi iho ja heidän ruumiinsa tuottaa enemmän kollageenia, mikä tekee heidän verisuonistaan vahvempia ja vähemmän alttiita vaurioille”, Janice Johnston, MD, Yhdysvaltain terveydenhuoltosuunnitelman Redirect Healthin toinen perustaja ja ylilääkäri, kertoo morefit.eu:lle.
Mainos
Vanhemmat ihmiset ovat myös paljon herkempiä mustelmille, koska iho ohenee ja verisuonet heikkenevät iän myötä.
”Vaikka useimmat mustelmat ovat vaarattomia ja häviävät ilman hoitoa, helppo mustelma voi joskus olla merkki vakavammasta ongelmasta”, Spencer Kroll, MD, hallituksen sertifioitu sisätautien asiantuntija New Jerseyssä, kertoo morefit.eu:lle.
Tiettyjen lääkkeiden ottamisesta taustalla olevaan veren hyytymishäiriöön, sen selvittäminen, miksi sinulla on niin helposti mustelmia, voi auttaa sinua laatimaan onnistuneen hoitosuunnitelman.
Mainos
Alla on kohokohta mustelmien taustalla olevista mahdollisista syistä, jotka auttavat sinua – lääkärisi avustuksella – ymmärtämään, miksi olet aina mustavalkoinen.
1. Ihon ikääntyminen
”Ikääntyessä ihosi ohenee ja alat menettää kehossasi olevaa rasvaa, joka muuten toimisi suojana loukkaantumiselta”, tohtori Johnston sanoo. ”Molemmat nämä sairaudet tekevät sinusta alttiimman mustelmille.”
Lisäksi verisuonet muuttuvat hauraammiksi, joten pienikin kolhu voi jättää jäljen.
Mainos
Korjaa se: Vaikka ikääntymisprosessia ei voida peruuttaa, terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen – ravitsevat ateriat, säännöllinen liikunta, laadukas uni, aurinkosuoja – voi auttaa hallitsemaan paremmin tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ihosi. ikääntyä ennenaikaisesti ja saada mustelmia helposti, American Academy of Dermatologyn mukaan.
2. Auringon aiheuttamat vauriot
Monien vuosien auringolle altistumisen jälkeen auringon vaurioitunut iho voi ohentua ja verisuonten seinämät heikentyä, mikä johtaa useammin ja tummempiin mustelmiin, tohtori Johnston sanoo.
Ihotautilääkärit kutsuvat näitä mustelmia ”aktiiniseksi purppuraksi” tai ”seniiliksi purppuraksi”. Ne näkyvät tummanpunaisina täplinä käsien ja käsivarsien selässä, ja niiden paraneminen kestää kauemmin kuin keskimääräinen mustelmasi – yleensä muutaman viikon. Tiettyjen lääkkeiden (aspiriini, steroidit) ottaminen ja alkoholin juominen voivat myös edistää tämäntyyppisten mustelmien muodostumista.
Mainos
Korjaa se: Valitettavasti aurinkovaurioita ei voida korjata, tohtori Johnston sanoo, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä harjoitella terveellisempiä ihonhoitotottumuksia, kuten käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, jossa on SPF. vähintään 30, pitää ihosi hyvin kosteutettuna ja käyttää kerroksia, jotka suojaavat käsivarsia ja käsiä, kun teet asioita, jotka saattavat vaarantaa mustelmien muodostumisen (kuten kotityöt).
Voit myös keskustella lääkärisi kanssa paikallisista voiteita, jotka sisältävät retinolia tai alfa-hydroksihappoa, jonka uskotaan paksuntavan ihoa ja parantavan sen kykyä sietää vammoja American Osteopathic College of Dermatologyn mukaan.
3. Ravitsemukselliset puutteet
”Vitamiinipuutos voi estää kehosi kykyä muodostaa verihyytymiä, mikä voi johtaa suurempiin ja tummempiin mustelmiin”, tohtori Johnston sanoo. Erityisesti K- ja C-vitamiinien puute voi aiheuttaa vakavampia ja joskus selittämättömiä mustelmia.
Nämä vitamiinipuutoksen muodot ovat melko harvinaisia – useimmat ihmiset saavat riittävästi molempia syömistään ruoista, mutta ihmisillä, joilla on sairaus, joka häiritsee sitä, kuinka hyvin elimistö imee ravintoaineita (ajatella keliakiaa, haavaista paksusuolitulehdusta) voi olla vaikeampi saada. tarpeeksi pelkästä ruokavaliostaan.
C-vitamiini
”Jos henkilöllä on C-vitamiinin puutos, he voivat myös kokea verenvuotoa ikenissä sekä mustelmia ja haavoja, jotka eivät parane tai kestää kauemmin parantua”, tohtori Johnston sanoo.
K-vitamiini
Samaan aikaan K-vitamiinin puutos voi muuttua mustiksi ulosteiksi ja veritulpiksi kynsien alla, sen lisäksi, että se on alttiimpi mustelmille.
Rauta
Raudanpuute voi myös aiheuttaa mustelmia helposti: ”Rauta on avainkomponentti, jota elimistö tarvitsee hemoglobiinin tuottamiseksi, joka on tärkeä osa punasoluja”, Stefani Kappel, MD, ihotautilääkäri Newport Beachissä, Kalifornia, kertoo morefit.eu.
Kun hemoglobiinia ei ole riittävästi, kehon punasolut eivät pysty toimimaan kunnolla. Koska ne toimivat kehon hapen toimituspalveluna, solusi eivät saa tarpeeksi happea menestyäkseen, jolloin ihosi on alttiimpi mustelmille.
Muita raudanpuutteen oireita voivat olla väsymys, huimaus ja hengenahdistus. Ihmiset, joilla on runsaat kuukautiset, raskaana olevat tai maha-suolikanavan sairaudet ovat suurimmassa vaarassa saada tarpeeksi rautaa.
Korjaa se: Paras tapasi on käydä verikokeella sen selvittämiseksi, onko kroonisten mustelmiesi syynä ravitsemuspuutos. ”Lääkärisi voi suositella lisäravinteita sekä erilaisia elintarvikkeita integroitaviksi ruokavalioosi saadaksesi terveytesi takaisin raiteilleen”, tohtori Johnston sanoo.
4. Tietyt lääkkeet ja lisäravinteet
On olemassa useita lääkkeitä ja lisäravinteita, jotka voivat lisätä mustelmien riskiä.
”Kaikki lääkkeet, joilla on verta ohentava vaikutus tai vähentävät veresi kykyä muodostaa hyytymiä, aiheuttavat suurempia mustelmia, kun ne ovat kokeneet vaikutuksen kehoon”, tohtori Johnston sanoo.
Yleisiä rikollisia ovat:
- Aspiriini
- Ibuprofeeni
- Antikoagulanttilääkkeet (esim. hepariini tai varfariini)
- E-vitamiini
- Kalaöljy
- Gingko
Tulehduskipulääkkeet, kuten steroidit (käytetään astman, nokkosihottuman, psoriaasin ja allergioiden hoitoon), voivat myös aiheuttaa helposti mustelmia ihoa ohentavien vaikutustensa ansiosta.
Korjaa se: Jos huomaat mustelmia syntyvän helpommin, tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua lääkkeistäsi – keskustele asiasta lääkärisi kanssa nähdäksesi, voidaanko lääkkeitä muuttaa tai muuttaa.
”Jos käytät käsikauppalääkkeitä ja lisäravinteita, sinun tulee aina paljastaa nämä tiedot lääkärillesi, koska joitain itsehoitolääkkeitä ei pidä sekoittaa muihin reseptilääkkeisiin tai terveysongelmiin”, tohtori Johnston sanoo.
5. Maksasairaus
Maksa auttaa luomaan proteiineja, jotka mahdollistavat veren hyytymisen. ”Ilman näitä proteiineja voi esiintyä liiallista verenvuotoa ja mustelmia”, tohtori Johnston sanoo.
Muita maksasairauden oireita ovat:
- Pahoinvointi
- Vatsakipu
- Ruokahalun menetys
- Tummempi virtsa
- Kevyempi jakkara
- Ihon ja silmien keltaisuus
American Liver Foundationin mukaan maksasairauksia on yli 100 tyyppiä.
Korjaa se: ”Maksasairauden vakavuudesta riippuen lääkärisi voi suositella tiettyjä elämäntapamuutoksia, kuten alkoholin välttämistä ja painonpudotusta”, tohtori Johnston sanoo. ”Vakavammissa olosuhteissa lääkkeet ja leikkaus voivat olla tarpeen.”
6. Munuaissairaus
Erilaiset sairaudet voivat saada munuaisesi toimimaan, kaksi yleisintä ovat korkea verenpaine ja diabetes. ”Muuaisongelmat voivat vaikuttaa verihiutaleiden määrään kehossa, mikä johtaa helpompaan verenvuotoon ja mustelmiin”, tohtori Johnston sanoo.
Muita huomioitavia oireita ovat:
- Vähentynyt virtsaaminen
- Krooninen uupumus
- Lihaskrampit
- Kutiava iho
- Kohtaukset
Korjaa se: Lääkärisi voi tehdä rutiinitestejä nähdäkseen, kuinka hyvin munuaisesi toimivat, sekä kokemasi munuaissairauden syyn tai tyypin.
Jos munuaisongelmasi ovat seurausta sairaudesta, tilan asianmukainen hallinta voi hidastaa munuaisvaurioita. Munuaisongelmien hoitoon kuuluu erityisesti erityisruokavalio, dialyysi ja munuaisensiirto.
7. Autoimmuunisairaudet
Tulehduksellinen sairausprosessi (nivelreuma, lupus ja vastaavat) voivat johtaa alhaiseen verihiutaleiden määrään ja vaikuttaa siihen, kuinka hyvin veri hyytyy vamman jälkeen.
”Kun oma immuunijärjestelmäsi hyökkää verisoluja tai varsinaisia verisuonia vastaan, se lisää mustelmien riskiä”, tohtori Kappel sanoo.
Helposti mustelmien lisäksi saatat kokea myös seuraavia asioita Yhdysvaltain kansallisen lääkekirjaston mukaan:
- Krooninen väsymys ja yleinen huonovointisuus
- Nivelkipu
- Ihottumat
- Kuume
Korjaa se: Jos epäilet, että mustelmasi taustalla voi olla autoimmuunisairaus, lääkärisi tekee fyysisen kokeen ja tekee verikokeita selvittääkseen, mitä tapahtuu.
8. Veri- ja verihiutalehäiriöt
”On monia geneettisiä veren poikkeavuuksia, jotka voivat aiheuttaa helposti mustelmia”, tohtori Kappel sanoo. ”Jotkut ovat vakavampia kuin toiset.”
Esimerkiksi von Willebrandin tauti ja hemofilia ovat verisairauksia, jotka johtuvat puuttuvista tai viallisista hyytymisproteiineista (von Willebrandin tekijä ja tekijä VIII, vastaavasti), mikä lisää mustelmien riskiä.
Verihiutaleiden häiriöt, kuten trombosytopenia, voivat aiheuttaa verihiutaleiden ali- tai ylituotantoa kehossa tai verihiutaleiden, jotka eivät toimi normaalisti. ”Jos verihiutaleita on liian vähän, elimistö ei pysty hallitsemaan verenvuotoa fyysisen trauman jälkeen”, tohtori Johnston sanoo.
Helposti mustelmien muodostumisen lisäksi ihmiset, joilla on veri- ja verihiutaleiden häiriöitä, voivat kokea seuraavia oireita:
- Jatkuvat nenäverenvuodot
- Raskas kuukautisvuoto
- Vuotavat ikenet
Korjaa se: ”Lääkärisi voi tilata testejä hyytymistekijöiden ja verisoluanalyysien arvioimiseksi, jos tunnet olevasi alttiimpia mustelmille”, tohtori Kappel sanoo.
Häiriön tyypistä riippuen he saattavat suositella hoitoja, kuten paikallisia lääkkeitä, rautavalmisteita tai verensiirtoja.
9. Verisyövät
Se on paljon harvinaisempaa, mutta vakavat ja selittämättömät mustelmat voivat olla merkki verisyöpästä, kuten leukemiasta.
”Leukemiat laukaisevat valkosolujen määrän, jotka ovat poissa kaavioista, ja kompensoivan verihiutaleiden (jotka ovat välttämättömiä hyytymiselle) laskua, mikä lisää verisyöpäpotilaiden riskiä saada mustelmia”, tohtori Kappel sanoo.
Syöpään liittyviä mustelmia esiintyy yleensä oudoissa paikoissa, kuten vartalossa tai käsissä.
Muita verisyöpien oireita voivat olla seuraavat, American Society of Hematology:n mukaan:
- Krooninen väsymys
- Kalpea iho
- Päänsärkyä
- Turvonneet tai vuotavat ikenet
- Selittämätön painonpudotus
- Kuume
- Liiallinen hikoilu
Korjaa se: ”Sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on näitä oireita, sillä verisyöpä voidaan hoitaa, mutta hoitoa ei pidä viivyttää”, tohtori Johnston sanoo.
Hoidot voivat sisältää lääkkeitä, leikkausta ja kemoterapiaa.
Milloin mennä lääkäriin mustelmien vuoksi
On olemassa useita merkkejä, joita on syytä tarkkailla mustelmien suhteen – ensisijaisesti, jos mustelmasi syntyy helposti pienimmästäkin traumasta (esim. polven kolhuttua) tai usein ilman syytä, varsinkin jos koet voimakasta kipua ja turvotusta mustelmien lisäksi.
”Yleensä mustelmien pitäisi haalistua kokonaan parissa viikossa”, tohtori Johnston sanoo. ”Jos mustelmasi ei parane noin kolmen tai neljän viikon kuluttua, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon, koska se voi olla merkki vakavammasta lääketieteellisestä ongelmasta.”
Sinun tulee myös hakeutua lääkärin hoitoon, jos mustelmasi ilmaantuu sellaisiin kehon osiin, joissa vammoja ei todennäköisesti tapahdu, kuten vartalossa, selässä, kasvoissa tai käsien selässä. Sama, jos ne alkavat ilmaantua, kun olet aloittanut uuden lääkkeen.
Useimmissa näistä tapauksista lääkärisi suorittaa todennäköisesti testejä selvittääkseen, miksi sinulla on niin helposti mustelmia, kuten testejä, jotka mittaavat verihyytymien nopeutta tai määrittävät verihiutaletasosi.
”Jos mustelmiin liittyy verenvuotoa – nenäverenvuotoa, runsasta ikenien verenvuotoa, peräsuolen tai virtsan verenvuotoa – sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin välittömästi”, tohtori Kroll sanoo.
Mainos