Parhaat urheilijan jalkahoidot ovat kokeiltuja ja todellisia aktiivisia ainesosia, jotka taistelevat sieniä vastaan ja niittävät kutinaa.
Urheilijan jalka on enemmän ärsyttävää kuin hengenvaarallinen, mutta heti kun huomaat sen, olet innokas (ellei kutina ) päästä eroon siitä. Siellä urheilijan jalkahoidot tulevat sisään.
Yleensä hilseilevä, kutiseva, hilseilevä ihottuma, urheilijan jalka on sieni-infektio, joka johtuu organismien liikakasvusta, joka viihtyy kosteissa, lämpimissä ympäristöissä (lue: hikiset sukat ja kengät) Mayo Clinicin mukaan. Onneksi yksi yleisimmistä jalkainfektioista urheilijan jalka on suhteellisen helppo hoitaa käsikauppalääkkeillä.
Mainos
Lue lisää saadaksesi lisätietoja parhaista vaihtoehdoista tämän ehdon poistamiseksi markkinatutkimuksen sekä jalkaterapeutti James McGuire, DPM, PT, Temple Universityn jalkaterapeutin koulun professori.
1. Paras kokonaisuus: Lotrimin AF -urheilijan jalka-sienilääke
Vieraile sivulla PageImage Credit: Lotrimin / morefit.eu Creative
Jauhemuodossa oleva sienilääke, kuten Lotrimin AF Athlete’s Foot Antifungal Powder, antaa erityisen tehokkaan 1-2 lyönnin urheilijan jalkaa vastaan.
Mainos
Ensinnäkin 2 prosentin mikonatsolinitraatin vaikuttava aine estää sienen kasvun. Toiselle se, että tämä tuote on jauheen muodossa, tarkoittaa, että se auttaa pitämään jalat kuivina – ja kuivemmat jalat eivät todennäköisesti kehitä urheilijan jalkaa.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 21,39 dollaria 3-pakkaukselle
2. Paras voide: Lamisil AT-sienilääke
Vieraile sivulla PageImage Credit: Lamisil / morefit.eu Creative
Toisaalta, jos ihosi on kuivemmalla puolella, saatat olla mukavampaa käyttää voidetta jauheen sijaan, tohtori McGuire sanoo. Lamisil AT Antifungal Cream -rasvaton koostumus sisältää terbinafiinihydrokloridia, joka on toinen ajankohtainen aine, joka torjuu sientä ja estää enemmän kehittymästä.
Mainos
On tärkeää levittää ohut kerros ja pyyhkiä pois kaikki ylimääräinen tuote, jota ihosi ei ime, tohtori McGuire neuvoo: ”Älä vain laskeudu voidetta jalkaasi, koska voiteesta itsestään tulee okklusiivinen aine. Se voi tehdä asioita huonompi.”
Osta se: Amazon.com; Hinta: 13,94 dollaria
3. Paras suihke: tinakiniinin antimykoottinen aerosolisuihke
Vieraile sivulla PageImage Credit: Tinactin / morefit.eu Creative
Tinaktiini-sienilääke-aerosoli-nestesuihke hoitaa ja estää urheilijan jalkaa uudella sienilääkkeellä, tolnaftaatilla. Tämän tuotteen avulla sovellus on nopea ja helppo. Voit käyttää sitä jopa sukkien ja kenkien sisustuksen hoitoon.
Mainos
On kuitenkin huomattava, että suihkeen käyttö voi vaikeuttaa kohdennetun lähestymistavan hoitamista urheilijan jalkaasi. Toisin kuin kerma, jonka voit taputtaa suoraan vaurioituneille alueille, spray levittää tuotetta laajemmin.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 10,79 dollaria
4. Paras pyyhe: pHeet-jalkapyyhkeet
Vieraile sivulla PageImage Credit: pHeet / morefit.eu Creative
Hoidaksesi tehokkaan, tien päällä olevan hoidon, harkitse kostean pyyhkeen valitsemista pullosta.
Nämä pHeetin pyyhkeet käyttävät laventeliöljyä tärkeimpänä vaikuttavana aineena, jolla on havaittu yllättävän tehokkaita sienilääkkeitä, elokuussa 2017 tehdyssä tutkimuksessa Scientific Reports .
Osta se: Amazon.com; Hinta: 19,95 dollaria
5. Paras luonnollinen: Earth Therapeutics -teepuuöljysuihke
Vieraile sivulla PageImage Credit: Earth Therapeutics / morefit.eu Creative
Toinen erinomainen kasvitieteellinen vaihtoehto on Earth Therapeuticsin teepuuöljysuihke.
Teepuuöljy, tämän tuotteen tärkein ainesosa, on toinen tehokas kasviperäinen hoito urheilijan jalalle. Jotkut lisäaineet tarjoavat myös sienilääkkeitä, kuten kamomilla ja persilja.
Siitä huolimatta tohtori McGuire toteaa, että vaikka kasvipohjaiset tuotteet voivat varmasti hoitaa urheilijan jalkaa joillekin ihmisille, ne ovat edelleen vähemmän tehokkaita verrattuna lääkeyhtiöihin. Jos sinulla on esimerkiksi erityisen vakava infektio, et ehkä voi hyötyä ”luonnollisen” hoidon käytöstä.
Osta se: Amazon.com; Hinta: 7,99 dollaria
Mitä etsiä urheilijan jalkahoidosta
Kun päätät, mikä hoito voi toimia parhaiten sinulle, pidä mielessä seuraavat asiat:
1. Vaikuttavat aineosat
Kuten ehkä olet jo huomannut, on olemassa paljon erilaisia vaikuttavia aineita, jotka voivat hoitaa urheilijan jalkaa – ja yleisimmät niistä on testattu ajallaan.
”Suurinta osaa apteekissa olevista asioista on käytetty vuosia”, tohtori McGuire sanoo ja mainitsee Tinactinin ja Lamisilin ainesosat tärkeimpinä esimerkkeinä.
Näiden tuotteiden sekä Lotriminin ainesosat toimivat samalla tavoin estääkseen urheilijan jalan: Ne vaikuttavat ihon ympäristöön tavalla, joka vaikeuttaa, ellei mahdotonta, sienen kasvua. Ne puolestaan pysäyttävät urheilijan jalan lähteellä. Mikä ainesosa kokeilet itse, tulee olennaisesti henkilökohtaisista mieltymyksistä.
Tohtori McGuire lisää kuitenkin nopeasti, että aina on mahdollisuus epämiellyttävään allergiseen reaktioon uuteen tuotteeseen. (Esimerkiksi teepuuöljy on tunnettu ärsyttävä herkälle iholle.)
Jos haluat testata valitsemasi hoidon ennen sen käyttöä, hän suosittelee, että laitat hieman kyynärvarren sisäpuolelle ja peität sen vanteella yön yli. Jos tämä paikka on punainen tai ärtynyt aamulla, se on sinun vihjeesi kokeilla jotain muuta.
2. Oikea lomake tarpeisiisi
Kuten aiemmin mainittiin, ihotyypilläsi voi olla merkitystä siinä, mikä hoito on sinulle parhaiten sopiva. Ihmiset, joilla on kuiva iho, saattavat mieluummin käyttää kermaa, kun taas hikiset jalat löytävät todennäköisesti jauheen miellyttävämmästä käytöstä.
Jos haluat levittää tuotetta jalkojesi (ja jalkineidesi) leveisiin karhoihin, käytä suihketta tai pyyhi. Muuten voide soveltuu paremmin urheilijan jalan hoitoon.
Mitä muuta sinun tulisi tietää ennen ostamista
Muutama lisää vinkkejä urheilijan jalan hoitoon:
1. Kotihoidot ovat vankka vaihtoehto
Tohtori McGuire sanoo, että jotain niin yksinkertaista kuin jalkojen liottaminen epsomisuolan, etikan ja veden liuokseen voi viedä pitkän matkan kohti urheilijan jalkainfektion rauhoittamista, ellei ratkaisua. Ellei muuta, tämä lähestymistapa ei aiheuta haittaa ja todennäköisesti tuntuu miellyttävältä kutisevilla jaloillasi.
2. Älä unohda ennaltaehkäiseviä menetelmiä
Jos haluat välttää ostamasta urheilijan jalkahoitoa ensinnäkin, varmista, että harjoittelet hyvää jalkahygieniaa päivittäin, tohtori McGuire sanoo:
- Vaihda sukat säännöllisesti
- Kuivaa varpaiden välissä kylvyn jälkeen
- Käytä jalkajauhetta, kuten Gold Bond Medicated Maximum Strength -jauhe (Amazon.com; 11,29 dollaria)
- Käytä suihkukenkiä julkisissa pukuhuoneissa
Jos haluat mennä ylimääräiselle mailille, tohtori McGuire sanoo, että voit varmistaa tasaisen ilmavirran varpaiden välillä (mikä auttaa vähentämään ylimääräistä kosteutta) asettamalla puuvillapallo niiden väliin ennen kuin asetat sukat ja kengät.
3. Anna hoitoaikasi työskennellä, mutta älä odota lääkärin käyntiä
Jos infektiosi ei ala parantua valitsemasi hoidon käyttämisen jälkeen viikon tai kahden, ota yhteyttä lääkäriisi, tohtori McGuire sanoo. Saatat tarvita reseptilääkkeitä sisältäviä sienilääkkeitä infektion selvittämiseksi.
Liittyvä lukeminen
Siksi jalat tuoksuvat niin pahalta
Mainos