Lihaksikas mies kuntosalilla pyyhe kaulassaanKuvan luotto:dima_sidelnikov/iStock/Getty Images
Suurimmat erot Weider Crossbow’n ja Bowflexin tavaramerkiksi muodostuneiden Power Rod -vastuskuntosalien välillä liittyvät saatavuuteen ja hinnoitteluun: Crossbow lopetettiin jo vuosia sitten, kun taas Bowflex jatkaa kotikuntosaliensa uusien variaatioiden valmistamista. Toiminnallisesti nämä kaksi ovat kuitenkin melko samanlaisia, aina niiden tarjoaman vastuksen ja harjoitusten määrään asti.
Bowflex valmistaa myös toisenlaista kotikuntosalia, joka käyttää vastuksen tuottamiseen tukevia kuminauhoja, jotka on piilotettu painolevyjen sisään – vaikka vuosien televisiomarkkinoinnin ansiosta Power Rod -kuntosalit tulevat yleensä ensimmäisenä mieleen, kun kuulet termin ”Bowflex”.
Vastustus ei ole koskaan turhaa
Sekä Weider Crossbow että Bowflexin Power Rod -kotikuntosalit käyttävät progressiivista vastusta. Toisin sanoen, mitä pidemmälle liikutat laitteen kahvoja liikealueen läpi, sitä enemmän vastusta joustavat vastustangot tarjoavat.
Bowflexin Spiraflex-”levyt” latautuvat koneeseen tavallisten painolevyjen tavoin. Sen sijaan, että nostaisit levyjä ylös ja alas kuten tavallisilla painoilla, Spiraflex-kuormituksella varustettu Bowflex Revolution kiertää levyjen sisällä olevia elastisia polymeerejä, jotka tarjoavat muuttumattoman eli lineaarisen vastuksen koko liikealueen ajan.
Vastustuksella on rajansa
Crossbow-kuntosalissa oli alun perin 240 kiloa vastusta, ja sitä voitiin päivittää yhteensä 440 kiloon. Bowflex Xtreme 2 SE -kotikuntosali tarjoaa vertailun vuoksi 210 kiloa oletusarvoista Power Rod -vastusta ja sitä voidaan päivittää 410 kiloon. Bowflexin toinen tarjonta, Spiraflex-vastus Bowflex Revolution, alkaa 220 kilon vastuksella ja sitä voidaan päivittää 300 kiloon.
Etsitkö nopeaa vaihtoa
Kun on kyse vastuksen määrän todellisesta muuttamisesta, Weider Crossbow on nopein ja helpompi: liu’utat vain haluamasi vastuksen ”jousien” molemmat päät kauluksen alle. Bowflex Revolution -laitteessa säädät vastusta lisäämällä tai poistamalla toisiinsa lukittuvia paino-”levyjä”, ja Bowflex Xtreme SE 2 -laitteessa kiinnität kaapelin haluamiesi Power Rod -vastustuspalkkien päiden läpi.
Käyttäjän painorajat
Kaikki kolme kotikuntosalia – Weider Crossbowin Max Advantage -versio, Bowflex Xtreme 2 SE ja Bowflex Revolution – tukevat käyttäjiä, jotka painavat enintään 300 kiloa. Molemmat valmistajat tarjosivat erilaisia muita malleja, joiden käyttäjien painorajat vaihtelivat joskus. Jos et ole varma, kuinka paljon painoa kotikuntosali voi tukea, tarkista käyttöohjeesta varmuuden vuoksi.
Harjoitusalue
Mahdollisten harjoitusten suuri määrä on useimpien kotikuntosalien tärkein myyntivaltti. Weider Crossbow tarjoaa ”yli 65” harjoitusta, kun taas Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE tarjoaa ”70+” ja Spiraflex Bowflex Revolutionin mainostetaan tarjoavan ”100+” harjoitusta.
Tämän sanottuaan monet näistä harjoituksista ovat vain pieniä variaatioita samasta aiheesta. Esimerkiksi Bowflex Xtreme 2 SE:n käyttöoppaassa on lueteltu ”seisova lonkan ojennus” harjoituksena kahdesti, ja vain pieni vaihtelu – taivutettu jalka vs. suora jalka – erottaa nämä kaksi listausta toisistaan.