Paras juicers ovat ne, jotka tekevät ravintoaine-rikas mehua nopeasti ja vaativat vähän puhdistusta.image Credit: Morfit.eu Creative
Tässä artikkelissa
- Paras keskipako
- Paras sähkö
- Paras vastakohtainen ystävällinen
- Paras suurella syöttökourulla
- Paras siivous
- Paras kylmäpuristus
- Paras hitaasti
- Paras höyry
- Paras käsikirja
- Paras ylellisyys
- Asiat
- Miten valita
Vain yksi kymmenestä aikuisesta saa tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia ruokavaliossaan taudin torjunnan ja ehkäisyyn (CDC) mukaan. Tällä hetkellä USDA suosittelee, että aikuiset syövät 1 1/2 kupillista 2 kupillista hedelmää päivässä ja 2-3 kupillista vihanneksia päivässä.
Mainos
Päivän video
Jos syöminen enemmän tuotetta on yksi wellness-tavoitteistasi, juicer voi varmasti auttaa sinua lähemmäksi sitä, Julia Denison, Rd, sanoo. ”Monet ihmiset eivät ota tarpeeksi ravintoaineita hedelmistä ja vihanneksista päivässä, joten juicing on yksi tapa lisätä ne ruokavalioosi”, hän sanoo. Plus, tuoreet mehut ovat vähäisiä kaloreita.
Mainos
Jos olet valmis lisäämään keittiösi, alla ovat 10 parhaista juicers, jotka asettavat ostoskoriin asiantuntijoiden mukaan.
Miten valitsimme
Puhuimme kolmelle ruokavaliolle, kun heidän huippuluokansa juicers perustuu seuraaviin kriteereihin:
- Helppokäyttöisyys
- Ravinteiden säilyttäminen
- Kustannustehokkuus
- Nopeus
- Koko
- Helppo puhdistaa
- Lisäominaisuudet
1. Best Centrifugal Juicer
Mueller Itävalta Juicer
Käy Pagea Centrifugal Juicer tekee suosikki hedelmä- ja vihannesmehut fast.image Credit: Mueller
Keskipakoiset juicers käyttävät pyöriviä, suurten nopeuksien terät, jotka hajottavat ja poimennat mehua hedelmistä ja vihanneksista.
Mainos
Vaikka keskipakoisen juicer eristetään mehua nopeasti, huomioi, että uuttoprosessi tuottaa lämpöä, mikä voi vaikuttaa mehun ravintoaineiden ja entsyymien määrään. Mutta olet varma, että se ei tuhoa kaikkia ravintoaineita, vain vähenee hieman määrää, Tiana Glover, RD, sanoo.
Mainos
Jos olet kiinnostunut lisäämään keskipakoisen juicerin työtasolle, Glover suosittelee tämän Mueller-laitteen koeajoa, koska se on edullinen ja tehokas mehu tuotannosta.
”Tämä juicer tarjoaa myös hyviä arvosteluja Amazon, ja on melko edullinen noin 70 dollaria”, Glover sanoo. ”Se on suuri kourullinen – sinun ei tarvitse leikata hedelmiä tai vihanneksia pieniksi paloiksi ennen kuin asetat ne juiceriin – ja se on helppo puhdistaa.”
Osta se : Amazon.com; Hinta : $ 69.97
2. Paras sähköinen sitrushedelmien juicer
Cuisinart CCJ-500 Pulp Control Citrus Juicer
Käy sivulla Citrus Fruitsille, tämä Cuisinartin juicer auttaa sinua luopumaan Boxed Orange Juice.image Credit: Cuisinart
Vaikka myymälä-ostettu appelsiini mehu voi olla helppo tapa täydentää ruokavaliota välttämättömällä C-vitamiinilla, jotkut mehut valmistetaan konsentraatista.
Sanotaan, jos etsit kohdella makuelämyksiä herkulliseen makuun raa’an puristetun appelsiinimehun aamulla, Denison suosittelee tätä sähköisen sitrushedelmien juicer, joten sinun ei tarvitse puristaa oranssia käsin vain täyttää kuppi.
”Tämä sähköinen sitrushedelmien juicer voit määrittää, kuinka paljon sellua haluat mehussa ja siinä on astianpesukoneita,” Denison selittää. ”Lisähyödyt ovat, että se on kompakti ja edullinen hinta.”
Osta se : Amazon.com; Hinta : 22,95 dollaria
3. Paras vasta-ajan ystävällinen juicer
Dash Deluxe Mastaava hidas juicer
Käy Pagethis Juicer from Dash on ihanteellinen, jos olet alhainen Counter Space.image Credit: Dash
Kun kodin juicers voi tuoda kuvia suurista kaupallisista yksiköistä mieleen, onneksi on runsaasti vastakkainaisia laitteita, jotka eivät lisää sotkua. Ota tämä viiva juicer, esimerkiksi – se painaa vain 3,4 kiloa ja sillä on kokonaismäärät 4,9 x 3,9 x 14,23 tuumaa.
Vaikka lisäksi kompakti ja täysin kannettava, tämä juicerilla on runsaasti muita asioita, ja sen hinta on numero yksi, Daniel Guerra, RDN.
Mutta se ei ole kaikki. Tämä hidas juicerilla on myös muita ei-miss -ominaisuuksia korostaa, mukaan lukien massakuppi, joka takaa, että saat selluton mehua aina, kun teet erän. Tämä juicer voi myös tehdä sorbet ja jäädytetyt herkkuja sen jäädytetyn kiinnityksen ansiosta.
Osta se : Amazon.com; Hinta : $ 99.99
4. Paras juicer, jolla on suuri syöttökouru
Hamilton Beach Juicer Machine
Käy Pagea Juicerin kanssa suurella kourulla voi auttaa säästämään aikaa leikkuutuotteesi.
Jos etsit tehdä mehua nopeasti, suuri syöttö-kouristus juicer voi varmasti auttaa, koska se mahdollistaa kaikenkokoisten koon tuottamisen ilman ylimääräistä leikkaamista.
Siksi tämä Hamilton Beach Juicer kannattaa katsoa, Guerra sanoo. ”Mikään ei pidä tästä Hamilton Beach Juicerista. Se on edullinen, astianpesukoneiden turvalliset osat ja siinä on kolmen tuuman ruokinta kouristus sopii suuriksi tai pieniksi tuotteiksi.”
Osta se: HamiltonBeach.com Hinta: 69,99 dollaria
5. Paras juicer, jolla on itsepuhdistustoiminto
PowerXL itsepuhdistus Juicer-kone
Vieraile sivuriffi, et halua vaivautua astioilla, tämä juicer on sinulle.
Onneksi monilla juicerilla on osat, jotka ovat astianpesukoneita. Mutta me kaikki tiedämme, että astianpesukone ei aina poisteta jokaisen juuttua ruokaa ja rakennusta, mikä tekee juicerin itsepuhdistuvan toiminnon arvoinen.
Siksi tämä itsepuhdistusyksikkö Power XL: stä on Keeper – se pitää rakentaa Bay, jonka avulla voit saada parhaan mehuvirran.
Mutta tämä ei ole ainoa tämän juicerin perk. ”Pidän tästä juicerista, koska sillä on laaja kouristus, joten sinun ei tarvitse käyttää niin paljon aikaa leikata hedelmiä ja vihanneksia pienempiin paloihin”, Glover sanoo.
”Tämä malli erottaa myös enemmän mehua kuin tyypillinen keskipakoistuuli Juicer, joten voit saada lisää ravintoaineita tuotteistasi.”
Osta se : Amazon.com; Hinta : $ 89.99
6. Paras kylmä lehdistö juicer
Breville bjs700sil iso puristaa hidas juicer
Käy Pagethis Juicer voi näyttää oudolta, mutta saat tuorimman mehun tuotteistasi luonnollisella puristuksella.
Toisin kuin keskipakoiset juicers, kylmäpuristin juicers eivät käytä lämpöä hedelmien ja vihannesten hajottamiseksi mehuiksi. Sen sijaan hidas juicer toimii murskaamalla ja puristamalla alas ainesosia, mikä tuottaa enemmän ravitsevaa tulosta.
Jos et ole käyttänyt kylmäpuristusta ennen, ole varma, että tämä Breville-laite on hyvä, joka alkaa – kokoonpano on suoraviivainen, osat ovat helppoja puhdistaa ja ylläpitää, ja se on eteenpäin ja taaksepäin napit Cinch, Denison sanoo.
”Tämä juicer on kompakti ja pystyy sopimaan pienempään tilaan. Se on myös suuri ruokintakouru, joka tekee siitä kätevän, koska voit mehua monenlaisia hedelmiä ja vihanneksia.”
Osta se : breville.com; Hinta : $ 399.99
7. Paras hidas mastipitoinen juicer
AMZCHEF hidastaa mudisoivaa juiceria
Käy Pagemanacating Juicers ovat monipuolinen keittiön laite.Jage Credit: Amzchef
Paljon kuin kylmä lehdistö, hidas mudisoiva juicer toimii murskaamalla hedelmiä ja vihanneksia alaspäin. Mutta kylmäpuristin juicers voi olla kalliita, mikä tekee tämän Amzchef-yksikön suuren vaihtoehdon budjettisille, Glover sanoo.
Vaikka kunnollinen hinnoittelu ei ole ainoa perk – sitä voidaan käyttää myös lihahiomakoneina, liukusäätimenä ja silppurina. ”Tämä juicerilla on hyviä arvosteluja Amazonista, ja se on melko edullinen hitaasti mudating juicerille”, Glover sanoo. ”Se tekee suuren työn säilyttämisen ravintoaineita verrattuna keskipakoisiin juicereihin, ja se on saatavilla useissa väreissä vastaamaan keittiötyyliäsi.”
Osta se : iamzchef.com; Hinta : $ 119.99
8. Paras höyry juicer
Cook n Home Fruit Juicer Steamer Multipt
Vieraile sivune voi tehdä mehua höyrylämmöllä tällä höyrystimen pottilla Cook N Home.image Credit: Cook N Home
Vaikka he eivät välttämättä toimi niin nopeasti kuin sähköiset juicers, höyryn juicers voi olla tehokas tapa purkaa hedelmämehua. Höyryn juicer toimii käyttämällä höyryä kiehuvasta vedestä rikkoutumaan hedelmiä mehujen poistamiseksi.
Koska höyrystimen juicer käyttää yleensä suurta ruostumattomasta teräksestä valmistettua pottia, jotta saadaan tehtävä, se voi olla hyödyllistä, jos teet paljon mehua. Steam-juicers ei myöskään tuota sellua, jotka voivat olla houkuttelevia niille, jotka eivät halua rasittaa mehua ennen juomista.
”Tämä höyry juicer on erinomainen suurien tuotteiden suurten erien juicing, eikä se tuota sellua”, Guerra selittää. ”Heitä se, että se on helppokäyttöinen (vain keitettävä vesi) ja puhdas (ei sellua), mikä tekee tämän juicerin voittaja.”
Osta se: Amazon.com; Hinta : $ 88.99
9. Paras käsin juicer
ZULAY MANUAL CITRUS JUICER
Käy PageMemanual-juicereilla ei ole käytössä sähköllä – käytä vain kättäsi puristamaan tuoreimman juice.image Credit: Zulay
Jos haluat mehua joitakin appelsiineja, sitruunat ja kalkkia vanhanaikainen tapa, Guerra suosittelee lisäämällä tämä sitrusheskija keittiön laatikon. ”Se suojaa kätesi jännityksestä, kun mehu ja erottaa siemenet hedelmistä, jotta he eivät pääse mehuksi”, Guerra sanoo.
”Se on ehdottomasti täydellinen sitruunat ja kalkit cocktailille tai kaikille muille kulinaarisista luomuksistasi.”
Osta se : Amazon.com; Hinta : 16,99 dollaria
10. Paras ylellinen juicer
Kuvissa koko hidas juicer evo820-sarja
Käy Pagetop-luokiteltu Keittiön laitteissa, Kuvissa koko hidas juicer tekee parhaan tuoreen mehun muutamassa minuutissa.
Tämä 4-in-1 juicer from Kuvissa on ylellinen korkean suorituskykyinen laite. Se voi luoda mehua, smootia, sorbeja ja jopa mutteri maitoa vain painikkeen painalluksella.
Tämä juicer on myös muita vaikuttavia ominaisuuksia, Denisonin lisää. ”Se on suurempi kourullinen, se on melko hiljainen, sillä on smoothie-siivilä tehdä smoothes ja se on koko kooltaan.” Jos haluat juicer, joka tekee kaiken, tämä on sinulle.
Osta se : kuvingsusa.com; Hinta : $ 599.99
Tekemistä ennen kuin aloitat juicing
On olemassa muutamia asioita, jotka ovat tietoisia ennen kuin aloitat juicing. Aloittaminen Denison selittää, että juicing on hyvä sinulle, mutta ei saa korvata hedelmiä tai vihanneksia päivittäin, joten haluat silti varmistaa, että täytät levyt runsaalla vihreillä ja hedelmillä.
”Vaikka saat paljon hyviä vitamiineja, kivennäisaineita ja hydraatiota juicing, sinä silti puuttuu kuitua hedelmistä tai vihanneksista”, Denison sanoo. ”Fiber auttaa pitämään meidät täydellisemmäksi pidempään.”
Hän myös neuvoo olemaan tietoinen siitä, kuinka paljon mehua olet juonut, vaikka mehu on korkea vitamiineissa ja ravintoaineissa, se voi olla myös korkea sokeria. ”Amerikkalaisten 2020-2025 ruokavalion suuntaviivoissa sinun on rajoitettava lisättyjä sokereita alle 10 prosenttiin päivittäisistä kaloreistasi”, Denison lisää.
Nyt tiedät, kuinka juicer voi sopia ruokavalioon, tässä on mitä etsiä juicer ennen kuin todella ostat yhden.
Kuinka valita juicer
On turvallista sanoa, että siellä on runsaasti juicers, jotka valitsevat nykyään. Jos haluat etsiä hakuasi, sinun on otettava huomioon juicerin ensimmäinen ravintoaineiden kustannukset, nopeus ja säilyttäminen, Glover sanoo.
Yhtä kannattaa harkita laitteen laskuri. ”Jotkut juicers voivat olla erittäin suuria, joten jos tila on ongelma, yritä etsiä jotain kompaktia”, Denison sanoo.
Lopuksi, määritä hedelmät ja vihannekset, joita menet mehu suhteessa juicer chetukiin, Denison lisää. ”Jotkut juicers on suunniteltu vain mehu pehmeämpien tuotteisiin, kun taas toiset voivat käsitellä vaikeampia hedelmiä ja vihanneksia.”
”Tarkastele myös kourun kokoa”, Denison sanoo. ”Jos leikkaaminen ei ole ongelma, niin pienempi kouristus pitäisi toimia. Mutta jos haluat mehua kokonaan oranssiksi, sinun on ehkä harkittava laitteen ostamista suuremmalla kourulla.”
Mainos