Hidas liesi kaurajauho on täydellinen aamiaisen tekemiseen erissä.
Lämpimät ja lohduttavat aamiaiset ovat aina vuodenaikoina. Ja jos sinulla on usein kiire aamulla, hidas liesi kaurajauho on täydellinen tekemiseen etukäteen, joten sinun tarvitsee vain lämmittää se, kun olet valmis syömään.
Mainos
Päivän video
Crock-potin kaltaiset hitaat liesi ovat luotettavia keittiötyökaluja, jotka tunnetaan parhaiten kyvystään luoda mausteisia keitto- ja muhennoksen erät painikkeen yksinkertaisella painikkeella. Mutta kätevä laite voi myös auttaa sinua kokkiin viikon arvosta aamiaista, jotka pitävät sinut polttoaineena lounaalle saakka.
Mainos
Jos et ole koskaan ajatellut kokeilla Crock-Pot-kaurahiutaleita, anna näiden 15 hitaan liesi kaurajauhojen reseptien inspiroida sinua harkitsemaan sitä, kuinka valmistat aamiaisklassikon.
1. Hidas liesi teräsleikkaus kaura omena ja karpalot
Vieraile pageHttps: //www.abeautifulplate.com Tässä kaurahiutaleessa 8 grammaa kuitua auttaa pitämään sinut täydellisenä pidempään. Kuva -luotto: Kaunis levy
Tämä hidas liesi kaurajauho maistuu putoamisesta kulhoon ainesosien, kuten omenoiden, tuoreiden karpaloiden, vaahterasiirappin ja aromaattisten mausteiden, kuten kanelin ja kardemumman, ansiosta.
Mainos
Se on täydellinen hidas liesi aamiaisresepti, joka tekee suuressa erässä, joka on täynnä makeaa, lohduttavaa makua ja paljon kuitua ja muita tärkeitä ravintoaineita.
Voit pitää jäljellä oleva kaura jääkaapissa ja lisätä roiskeita suosikkimaitoa tai vettä, kun lämmität aamulla.
Mainos
Hanki hidas liesi teräsleikkaus kaura omena- ja karpaloiden resepti- ja ravitsemustietoilla kauniilla levyllä.
2. Hidas liesi kirsikka manteliteräsleikkaus kaura
Vieraile PageHttps: //www.loveandzest.comflax ja chia -siemenet lisäävät ylimääräistä kuitua ja proteiinia tähän herkulliseen ateriaan.
Aloita päivä makealla herkulla tällä hidas liesi kaurajauho. Kun sinulla ei ole aikaa seistä liesien sekoittaen kaurahiutaleita aamulla, tämä resepti on hieno menossa.
Yhdistä vain ravitsevat ainesosat, kuten pellavansiemenet, chia -siemenet, mantelivoi ja hapokaskirsikat hitaassa liesiissä ennen nukkumaanmenoa, ja heräät lämpimään ja täyttämään aamiaisen. Voit varastoida kaikki jäljellä olevat kaurat muurauspurkkeihin ja syödä aamiaista valmiina menemään loppuviikon ajan!
Hanki hitaasti liesi Cherry-manteliteräsleikkaus kaura resepti ja ravitsemustiedot Love & Zest.
3. Crock-potin mansikat ja kerman kaurajauho
Vieraile sivulla sivunhttps: //crockpotladies.comYou voit käyttää suosikki vaihtoehtoista makeutusainetta tähän reseptiin, jos yrität syödä vähemmän sokeria.
Mansikat ja kerma on klassinen kaurahiutaleiden makuyhdistelmä, ja tämä crock-pot-versio vie vain muutaman minuutin valmistelun maukkaan voittoon.
Heitä tuoreita tai jäädytettyjä mansikoita, teräsleikkausta kauraa, jogurttia ja maitoa vähän vanilja ja kanelia hitaaseen liesiin ja päädyt kaurajauhoon, joka on ilahduttavan kermainen ja vain vähän makea.
Voit tehdä tämän reseptin meijerittomiksi käyttämällä suosikki meijeritöntä maitoa ja jogurttia sen sijaan.
Hanki Crock-Pot-mansikat ja kerman kaurahiutaleet ja ravitsemustiedot Crock-Pot-naisilla.
4. Crock-pot-banaanin kaurajauho
Vieraile PageHttps: //CrockPotladies.com This Dish -laitteesta banaanileivänä kulhossa.
Jos rakastat jo kaurahiutaleita banaanien kanssa, tämä on Crock-Pot-kaurahiutaleita sinulle.
Tätä ruokaa varten käytät yksinkertaisia, herkullisia mausteita, kuten ruskeaa sokeria, kanelia, vaniljaa ja muskottipähkinä. Se on myös täydellinen tilaisuus käyttää kaikkia ruskeita, ylikypsitä banaaneja, jotka olet ripustanut hyvään käyttöön.
Hanki Crock-Pot-banaanin kaurajauho- ja ravitsemustiedot Crock-Pot-naisilla.
5. Crock-potin perusleitettu kaurajauho
Vieraile pageHttps: //crockpotladies.com. 14 grammaa proteiinia tässä Crock-Pot-kaurahiutaleessa Tee tästä täyte- ja kannettava aamiainen. Kuva: Crock Pot Ladies
Leivottu kaurahiutale on uusi tapa nauttia aamiaisen niitti rappellisemmassa, sydämellisemmässä muodossa. Paras uutinen on, että voit nyt ”leipoa” kaurahiutaleesi hitaassa liesiissä – kyllä, luet sen oikein.
Tämä resepti Crock-pot-naisista tekee loistavan tukikohdan täyttöä, kuten tuoreita hedelmiä, vaahterasiirappia tai hunajaa. Se on samanlainen kuin Granola -baari ja voi olla ihana vaihtoehto, jos et ole Mushy -kaurahiutaleiden fani, mutta haluat silti lisätä makean annoksen kuitua aamu -ateriaan.
Hanki Crock-Pot-maustettu perusleitettu kaurahiutaleet ja ravitsemustiedot Crock-Pot-naisilla.
6. Hidas liesi kurpitsa piirakka kaurajauho
Vieraile PageHttps: //www.eatingbirdfood.comThis piirakka-inspiroimassa kaurahiutaleessa antaa sinulle 8 grammaa jokaisen täyttöproteiinin ja kuidun.
Pumpkin Pie ei ole vain kiitospäivää varten. Tämän dekadenttisen hitaan liesien kaurajauhereseptin avulla voit tyydyttää kurpitsahalut minkä tahansa vuodenajan aikana.
Menetelmä on yksinkertainen: Täytä vain hidas liesi teräsleikkauksella, suosikki maito- ja myymälä- tai kotitekoisella kurpitsasosella ja lisää ripaus kurpitsapiirakkaa mausteta maagiseen kosketukseen.
Lopeta kurpitsa-y-hyvyys hienonnetulla pekaanipähkinöillä ja vaahterasiirappilla, ja siellä se on-jälkiruoka aamiaiseksi.
Hanki hidas liesi kurpitsa piirakka kaurahiutaleet ja ravitsemustiedot lintujen ruoan syömisessä.
7. Hidas liesi omena kaneli kaurajauho
Vieraile PageHttps: //www.eatingbirdfood.com, voit myös yrittää tehdä tämän hitaan liesi kaurahiutaleet pikapotissa. Kuva: Lintujen ruoan syöminen
Omenat ja kaneli ovat luotettava, makuinen pari. Pehmeät omenat, kaneli ja teräsleikkaus kaura kokoontuu tähän reseptiin, jotta saat korkean kuidun aamiaisen, jolla on myös hyvä määrä tyydyttävää proteiinia.
Tätä omena-kanelia kaurahiutaleita voidaan räätälöidä myös suosikki ei-maitomaidolla (tämä resepti vaatii mantelimaitoa) ja suosikki makeutusaineesi. Voit vaihtaa vaahterasiirappin agavelle tai hunajalle.
Liian nauti tästä kaurahiutaleesta muutama päivä peräkkäin, lämmitä se vain mikroaaltouunissa tai liesillä maitoa tai vettä.
Hanki omenan kaneli kaurajauho- ja ravitsemustiedot lintujen ruoan syömisessä.
8. Crock-pot-piparkakkujauho
Vieraile PageHttps: //CrockPotladies.comY. Saat ylimääräisen apuna kaliumista ja C-vitamiinista tällä piparkakkua kaurahiutaleella.
Tämä piparkakkujen inspiroima crock-pot-kaurahiutaleet muistuttavat sinua vasta leivotuista piparkakkukekseistä. Se vie vain 10 minuuttia valmisteluaikaa ja yhdistää teräsleikkauksen kauran lukuisiin lämpimiin, dekadenttisiin mausteisiin, kuten kaneli, muskottipähkinä, neilikka ja inkivääri.
Laske piparkakkujauheesi suosikki pähkinöillä, sokeroituilla inkiväärillä ja rusinoilla.
Hanki Crock-pot-piparkakkujauhepuuhuen resepti ja ravitsemustiedot Crock-Pot-naisten kanssa.
9. Yöllä teräsleikkaus kaurajauho
Vieraile PageHttps: //www.chelseasmessyapron.comquinoa on täynnä kuitua, proteiinia, vitamiineja ja mineraaleja.
Teräsleikkaus kaura on täydellinen hitaassa liesiissä. He eivät ole siemeniä ja ovat paljon kuitua ja proteiinia. Ja tämä hidas liesiversio teräsleikkauksesta kaurasta yhdistyvät toisen ravinne-tiheän keittiön niitti-quinoa.
Kun keität teräsleikkauksen kauran ja quinoan mantelimaitoa, lopputulos on kermainen ja makea lisätyn ruskean sokerin ja vaahterasiirappin ansiosta.
Ja vaikka voit varmasti nauttia teräsleikkauksesta kaurahiutaleistasi, voit tehdä siitä vielä maukkaamman lisäämällä suosikkihäiriövoitasi, tuoreita marjoja tai siemeniä tai jopa tihkua hunajaa lisää makeutta.
Hanki yön yli -leikkaus kaurajauho- ja ravitsemustiedot Chelsean sotkuisella esiliinalla.
10 10
Vieraile PageHttps: //www.ihearteating.comJos Olet suklaan rakastaja, tämä saksalaisen inspiroima ruokalaji on sinulle aamiainen. Kuva hyvitys: Sydän syö
Tämä suklaainen kaurajauho saa sinut tuntemaan, että sinulla on jälkiruoka aamiaiseksi. Se on rikas, kermainen ja loistava vaihtoehto niille aamuille, jotka pidät makeamman aamiaisen, mutta haluat silti saada tärkeitä ravintoaineita.
Pekaanipähkinät, silputtu kookospähkinä, kaakao ja kookosmaito antavat tälle kaurahiutaleet ainutlaatuisen maun, joka on mukava muutos tavallisista kaurahiutaleista.
Hanki yön yli Crock-Pot-saksalainen suklaakaurahiutaleet ja ravitsemustiedot sydämessä.
11. Karameloitunut omena hitaasti liesi kaurajauho
Vieraile PageHttps: //Nourishingjoy.com -laitteessa. Lisää lajiketta käyttämällä erityyppisiä omenoita.Image -luotto: ravitseva ilo
Jos rakastat karamelli -omenoiden makua, rakastat tätä herkullista kaurajauhoa. Ja jos et ole omenoiden fani, vaihda ne persikoihin, kirsikoihin tai marjoihin.
Mutta jos rakastat omenoita, voit tehdä niistä niin karamellisoituneita kuin haluat tässä kaurahiutaleessa, joka voidaan myös tehdä gluteenittomaksi käyttämällä gluteenitonta kauraa. Aikaa vievä osa on omenoiden (tai valitsemasi hedelmien) kumoaminen.
Hanki karamellisoitu omenan hidas liesi kaurajauho- ja ravitsemustiedot ravitsevan ilon kanssa.
12. Hidas liesi karpalo manteli kaurajauho
Vieraile PageHttps: //barefeetinthekitchen.comyou voi kaksinkertaistaa tämän reseptin ainesosat kahdeksan – 10 annosta kaurakeloista.Image -luotto: Barefeet keittiössä
Karpalot ja mantelit tekevät hitaasta liesi kaurahiutaleista makeamman ja sydämellisemmän, ja se on hiukan erilainen kokemus kuin Stovetop tai välitön kaurajauho.
Kun valssattu kaura kypsennä hitaassa liesissä maidon mukana, pähkinät pehmenevät ja kokonaisrakenne tulee samanlaiseksi kuin lämmin mysli -vilja.
Voit keittää tämän kaurajauhon pidempään, jos haluat, että se imee suurimman osan maidosta tai vähemmän, jos haluat tiputtaa jonkin verran makeaa lämpimää maitoa päälle. Yum.
Hanki hitaasti liesi karpalo manteli kaurahiutaleet ja ravitsemustiedot Barefeetissä keittiössä.
13. Hidas liesi yön yli pekaanipähkinäpiirakan kaurahiutaleet
Vieraile PageHttps: //www.ihearteating.compekaanit ovat täynnä ravintoaineita, kuten magnesiumia, kalsiumia ja kalium.
Anna suosikki piirakan inspiroida seuraavaa kaurahiutaleiden kulhoa! Kaurajauho on todella tyhjä kangas niin monille makuille ja tämä resepti on todiste. Se on täynnä dekadenttia vaahtera -makua, ruskeaa sokeria ja pekaanipähkinöitä.
Tämä lohduttava kaurajauhon kulho muistuttaa sinua pekaanipähkinäpiirakasta ja pitää sinut myös täynnä, koska se tarjoaa 10 grammaa tyydyttävää proteiinia.
Hanki hidas liesi yön yli pekaanipähkinäpiirakan kaurahiutaleet ja ravitsemustiedot sydämessä.
14. Hidas liesi kaurajauho marjojen, banaanien ja pekaanipähkinän kanssa
Vieraile pageHttps: //barefeetinthekitchen.comTHIS Resepti on täydellinen tapa saada ylimääräisiä annoksia hedelmää päivään.
Voit ylittää kaurajauho kaikilla suosikki kiinnikkeillä, kuten marjoilla, banaaneilla ja pekaanipähkinöillä. Tämä yksinkertainen resepti on hieno tapa käyttää kaikkia kotona olevia banaaneja tai marjoja ennen kuin ne menevät huonosti.
Heitä vain maito, kaura, marjat, banaanit, ruskea sokeri, kaneli ja pekaanipähkinät hitaaseen liesiin, ja 1-2 tunnin kuluttua voit nauttia lämpimästä kulhosta ja pakata jäämät loppuvuodeksi.
Hanki hitaan liesi kaurahiutaleet marjojen, banaanien ja pekaanipähkinän reseptin ja ravitsemustietojen kanssa Barefeetissä keittiössä.
15. Yön yli crock-pot-porkkanakakku kaurajauho
Vieraile PageHttps: //www.ihearteating.comThis Dessert-Style Oatmeal on runsaasti A-vitamiinia ja Calsium.Image Luotto: I Sydämen syöminen
Tämä porkkana-cake-inspiroima hidas liesi kaurajauho on hieno tapa saada suosikki jälkiruokamakut ravitsevammalla tavalla.
Tämä resepti käyttää sekä manteli- että kookosmaitoa herkullisen kermaisen tekstuurin saavuttamiseen, ja se tarjoaa ylimääräisen annoksen ravintoaineita todellisen raastettujen porkkanoiden lisäämisen ansiosta.
Rusinat ja mausteet, kuten kaneli ja muskottipähkinä, tekevät kulhon tästä kaurahiutaleesta melkein paremmin kuin viipale porkkanakakkua.
Hanki yön yli Crock-Pot-porkkanakakku kaurajauho- ja ravitsemustiedot I-sydämessä.
Mainos