Tiettyjen ruokavalion muutokset voivat auttaa, kun sinulla on hiiva-infektio. Luotto: EVA-Katalin / ISTOCK / GettyImages
Tässä artikkelissa
- Jogurtti
- Probiootit
- Vaseliini
- Kookosöljy
- Vesi
- Omenasiiderietikka
- Saltwater Huuhtele
- Muut suosittuja ”korjaustoimenpiteitä”
- Hiivan infektion aikajana
Kun olet vaginal hiiva-infektiossa, kokeilet melkein mitä tahansa kutinaa ja polttamista, tyhjentää junan valkoisen purkauksen ja rauhoittaa kipeä, turvonnut V-vyöhyke. Mutta mikä käsittelee luonnollisia korjaustoimenpiteitä, kuten jogurtti tai kookosöljy alla olevaan vyöhön? Työskentelevätkö he?
Mainos
Päivän video
Ensimmäiset asiat ensin: ”Kun hiiva-infektion oireet ilmenevät, on parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon palveluntarjoajaltasi vahvistetusta arvioinnista ja hoitoa varten antifungaalisella lääkityksellä”, sanoo NYC Health +: n perinataalisen palvelun johtaja Ob-Gyn Kecia. Sairaalat / Lincoln ja kliinisen synnytyslääkärin professori Weill Cornellin lääketieteessä.
Mainos
Kyllä, että jopa menee ihmisille, joilla on ollut tartunta aikaisemmin ja tunsi varmasti, mitä he työskentelevät.
Miksi? Monet ihmiset uskovat, että heillä on hiiva-infektio, kun STI, ihon ärsytys, bakteeri vaginosis tai peräpukamat aiheuttavat oireita. Ja jos sinulla on pulla uunissa, on vielä tärkeämpää keskustella käsittelyistä asiakirjasi kanssa, sillä jotkut voivat vahingoittaa sikiötä.
Mainos
Mitä kodin korjaustoimenpiteitä varten? Aiomme olla etukäteen. Useimmilla heistä ei ole vain vähän positiivista vaikutusta, ja jotkut voisivat jopa vahingoittaa hunajaa. Lue täydellisen kauhan, mukaan lukien mitä voi olla syytä yrittää.
Aiheeseen liittyvä lukeminen
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää raudan roolista hiiva-infektioissa
1. Syö jogurtti
Snack on jogurtti saada hyviä – you bakteereita, jotka voivat auttaa torjumaan hiiva-infektiota.
Hiiva-infektiot johtuvat sienen kasvatuksesta emättimessä. Erityisesti: ”Candida albicans vastaa suurimmasta osasta emättimen hiiva-infektioita”, tohtori Gait sanoo.
Mainos
Kuulostaa Yucky – mutta taudin hallinnan keskuksen ja ennaltaehkäisyn keskuksen mukaan Candida on itse asiassa vaaraton, normaalisti esiintyvä sieni, joka asuu suussa, suolistossa, kurkussa ja emättimessä. ”Vagina sisältää sen sisältämät mikrobit, mukaan lukien bakteerit ja hiiva”, tohtori Gait sanoo.
Hiiva-infektion aikana, vaikka emättimessäsi oleva ympäristö muuttuu tavalla, joka antaa candida juosta villiksi.
”Erityiset bakteerit, jotka tunnetaan nimellä Lactobacillus toimii näiden mikrobien tasapainon ylläpitämiseksi”, tohtori Gait sanoo. ”Mutta tasapaino voi häiritä useilla tekijöillä, kuten sukupuoli, douching, antibioottinen käyttö tai heikentynyt immuunijärjestelmä.”
Jotkut näistä – kuten douching tai ottamalla antibiootteja – voivat tappaa hyviä bakteereja, kuten Lactobacillus ja toinen L. Acidophilus, joka pitää Candidaa tarkistuksessa. Samaan aikaan mikä tahansa, joka sotkee hormonitasosi (raskaus, hormonaalinen syntyvyyden hallinta, jopa stressi) voi myös johtaa hiiva-infektioihin.
Ok … Joten mitä kaikki tämä liittyy jogurtin kanssa? Elintarvikkeiden ja hiiva-infektioiden ympärillä ei ole paljon hyvää tutkimusta yleensä, mutta Columbia-yliopiston mukaan Bakteerit L. Acidophilus ja Lactophilus ja Lactobacillus löytyvät kupillisesta Danonista, jotka voivat inhiboida Candida kasvua.
Pieni marraskuu 2015 Tutkimus Global Journal of Health Science Split Ihmiset, jotka on nimitetty naispuolisena syntymän (AFAB) kanssa hiiva-infektioihin kahteen ryhmään. Puolet saivat emättimen kermaa jogurttia ja hunajaa; Toisella puoliskolla annettiin anti-sieni-kerma. Levitäkseen kerman 14 päivän ajan infektio oli puhdistanut 67 prosentissa niistä, jotka käyttävät jogurtti-hunaja-seoksen ja 80 prosenttia anti-sieni. Helmikuun 2012 tutkimus General Gynekologia löysi samanlaisia tuloksia raskaana oleville ihmisille.
Myöhemmin tutkimus, joka julkaistiin kesäkuussa 2017 Egyptin hoitotyössä , ehdotti, että syöminen Jogurtti voi myös auttaa vähentämään hiiva-infektion oireita. Tutkimuksessa paljastui, että lääketieteellisen hoidon vastaanottamisen lisäksi 88 prosenttia naisista, jotka söivät yhden kupin tavallista jogurttia päivässä kokenut hiiva-infektion helpotus kahden viikon kuluttua, verrattuna 72 prosenttiin niistä, jotka eivät latautuneet Stonyfieldille.
Ilman kliinisiä tutkimuksia emme voi sanoa varmasti, onko jogurtti paras panos. Mutta jos haluat antaa sille kokeilun, siinä ei ole mitään haittaa – vain valita yksi, joka on supistunut ja makeuttamaton, ja etsi etiketti, jossa se sisältää ”live-kulttuureja” tai ”aktiivisia kulttuureja”. Tohtori tohtori toteaa, että säännöllinen jogurtin kulutus voi myös estää tulevia tai toistuvia hiiva-infektioita vastaan.
Aiheeseen liittyvä lukeminen
10 parasta probiootista jogurttia ruokavalion mukaan
2. Pop probiootti
Etsi ”Lactobacillus” probiotic.image Credit: Fizkes / IStock / GettyImages
Lisäksi gobbling-jogurtin bakteereiden tasot, probiootit voisivat vaikuttaa positiivisesti hiiva-infektioon. ”Päivittäiset Acidophilus-tablettit, jotka sisältävät Lactobacillus, voivat auttaa ja on turvallinen raskauden aikana”, Dr. Gai Mehing sanoo.
Tammikuun 2020 opiskelu mikro-organismit totesi, että Lactobacillus-probiootti ”on erittäin lupaava työkalu” suojella ihmisiä Afib emättimen hiiva-infektioista – mutta tutkijat totesivat, että korkealaatuinen lisäys on välttämätöntä.
Yritä: Metagenics Ultraflora Naisten (44,45 dollaria 30 päivän toimitus, Amazon.com).
3. Levitä vaseliini Vulva
Älä naarmuta – Käytä lievä voide helpottamaan kutistumista.Jage Credit: Towfique Barbhuiya / silmä / silmä / GettyImages
Jos Vulva on myös ärsytetty, Cleveland Clinic sanoo, että pinta-ala on paksu voide, kuten vaseliini (12,51 dollaria 3, Amazon.com) tai Aquaphor (9,58 dollaria, Amazon.com) voi vähentää kutinaa ja estää infektion leviämisestä .
Huomaa, että tämä ei ole missään tapauksessa paranna; Pikemminkin se on tapa hallita oireita, kun odotat asiakirjaa.
Entä kookosöljy?
Huhtikuu 2019 laboratoriotutkimus mikrobiologian tutkimuslehti International totesi, että Virgin Coconut -öljy osoitti antifungaalista toimintaa Candida Albicansia vastaan, ensisijainen sieni pelissä hiiva-infektiossa.
Mutta muista, että tämä oli in vitro (testiputki) kokeilu, eikä kliinisiä tietoja siitä, miten se voi toimia (tai ei) ihmisen V-vyöhykkeessä.
Aiheeseen liittyvä lukeminen
Onko liitäntä ravitsemuksellisen hiiva ja hiiva-infektioita?
Entä juominen paljon vettä?
Hei, olemme aina pro-hydraatiota – mutta toisin kuin suosittu usko, chugging h2o ei ”huuhtele” hiiva-infektio. (Sama koskee karpaloa mehua varten.)
Vaikka juomavesi voi auttaa estämään toistuvia virtsatietulehduksia helmikuun 2019 tutkimuksen mukaan BMJ avoin lääketieteen mukaan nolla todisteita, joita se voi tukee Candida.
Entä Apple Cider etikka?
Voisiko tämä terveysruoka nidonta auttaa selvittämään candida? Jotkut ihmiset uskovat, että Apple-siideriegerin eteläpuolella etelään voi estää sienen kasvua – ja tammikuun 2018 tutkimusta Tieteellisissä raporteissa totesi, että ACV: llä oli antimikrobisia vaikutuksia hyviin vanhoihin Candida albicansiin.
Mutta ennen kuin nostat osat ACV: ssä, kuule tämän: Clevelandin klinikka huomauttaa, että etikka, joka on erittäin hapan, aiheuttaa polttamista ja ärsytystä tässä herkässä alueessa. Ei kiitos!
Ja ehdottomasti douche etikka. ”Vagina on itsepuhdistus, herkkä elin”, tohtori Gait sanoo.
HHS: n mukaan suihkuttaa etikkaa (tai mitä tahansa asiaa varten) voi pahentaa hiiva-infektioita ja johtaa vakaviin terveyskysymyksiin, kuten lantion tulehdukselliseen sairauteen. Jos olet raskaana, on vielä tärkeämpää ohjata selkeää, sillä douching on sidottu ennenaikaiseen työhön ja ectopiseen raskauden.
Entä suolaveden huuhtelu?
Vaikka Clevelandin klinikka viittaa siihen, että suolaveden huuhtelu voi rauhoittaa suun kautta hiiva-infektio (AKA Thrush) antiseptisten ominaisuuksien ansiosta, ei ole todisteita siitä, että se auttaa emättimen versiota.
Muut suosittuja ”korjaustoimenpiteitä” välttää
Ne voivat olla yleisiä ystävällisessä ympyrässä tai sosiaalisessa mediassa, mutta näitä hiiva-infektioita ”korjaustoimenpiteitä” olisi vältettävä kaikin keinoin, koska ei ole mitään syytä uskoa työskennellä ja he voivat jopa pahentaa asioita:
- Eteeriset öljyt (kuten teepuuöljy tai oreganoöljy)
- Vetyperoksidi
- Valkosipuli
Hiiva-infektion normaali aikajana
Tyypillisesti hiiva-infektion ensimmäiset merkit ovat seuraavat, mukaan suunnitellun vanhemmuuden mukaan:
- Kutina emättimessäsi tai vulva
- Epämukavuus sukupuolen aikana (aiheuttama kitka ärsytettyä ihoa)
- Punoitus, polttaminen ja / tai turvotus alueella
- Paksu, clumpy, valkoinen emättimen purkaus, joka muistuttaa mökkijuustoa, mutta ei ole hajua
Vaikka on mahdollisuus, että lievä hiiva-infektio voi mennä pois itsestään, infektio voi myös edistyä ajan myötä, mikä mahdollisesti aiheuttaa kutinaa tehostamaan ja kipua, kun pissat suunnitellun vanhemmuuden mukaan. Jos infektio tulee vakavammaksi tai naarmuuntumalla alueella, saatat kehittää haavaumia tai hankauksia emättimestäsi tai vulva, joka voi levittää infektiota.
Kun aloitat hoitoa anti-sieni-kerma tai pilleri, oireet alkavat häviää muutaman päivän kuluessa. Mutta jälleen, tarkista lääkärisi kanssa ennen kuin otat medit hiiva-infektiolle – varsinkin jos olet raskaana. Ja katso lääkärisi, jos infektio ei alkaa selvittää viikon hoidon jälkeen.
Mainos