Jos päänahasi tai hiuksesi haisee huonosti nopeasti suihkun jälkeen, saatat olla ylenpestävä. Kuva-luotto: PROSTOCK-STUDIO/ISTOCK/GETTYIMAGES
Tässä artikkelissa
- Syyt
- Kotona
- Ennaltaehkäisy
- Lääketieteelliset hoidot
- Milloin lääkäri
Se on mysteeri: olet juuri pestynyt hiuksesi, ja silti päänahasi haisee silti hapan tai mätä, kuten rikki tai haiseva juusto.
Mainos
Päivän video
Terveellä päänahalla ei pitäisi oikeastaan olla haju, joten mitä tapahtuu?
Mikä aiheuttaa haisevan päänahan
”Haisevat hiusoireyhtymän” takana on paljon mahdollisia syitä, mukaan lukien:
Mainos
1. Älä pese hiuksia tarpeeksi
”Jos et pese säännöllisesti, saatat kokea öljyn, talin ja hiki, joka voi jättää hajun”, MD Julie K. Karen, MD: n dermatologi, kertoo MoreFit.eu.
Mainos
Tämä pätee erityisesti, jos käytät paljon hiustuotetta, liikut paljon, olet taipuvainen liialliseen hikoiluun tai käyvät läpi hormonaalisia muutoksia (ajattele: murrosikä, vaihdevuosien), jotka vaikuttavat hikituotantoosi.
2. Ylipesu
Toinen yleinen virhe on hiusten peseminen liian usein. Mehmet Göker, MD, Vera-klinikan dermatologian asiantuntija, sanoo, että hiusten liiallinen pesu voi ”vahingoittaa päänahan mikrobiomia”, joka ”tarjoaa helpomman pääsyn huonoihin bakteereihin ja sieniin, mikä voi aiheuttaa tulehduksia ja kutinaa”.
Mainos
Kärki
On parasta pestä hiuksesi välillä yhdestä neljä kertaa viikossa, mutta tarkka luku riippuu hiustyypistäsi, käyttämistäsi tuotteista, kuinka usein harjoittelet ja ikäsi.
3. Ruokavaliosi
Houstonin hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Kemunto Mokaya sanoo, että ruokavaliosi saattaa olla syyllinen, etenkin ”jos syöt liian pistäviä ruokia, kuten valkosipulia ja sipulia tai jos sinulla on raskas eläinpohjainen ruokavalio”.
4. Ilman pilaantuminen
Haiseva päänahka voi johtua myös ympäristötekijöistä, kuten ilman pilaantuminen. Jos asut alueella, jolla ilma on erittäin saastunut, haisevat hiukkaset voivat tarttua hiuksiin ja päänahan.
5. Seborreainen ihottuma
Seborreainen ihottuma on yleinen iho -tila, jonka merkitsee kutisevat, punaiset laastarit tai jauhemaiset hiutaleet päänahassa (hilse) Mayon klinikan mukaan, ja se voi aiheuttaa päänahan hajua.
6. päänahan psoriaasi
Scalp-psoriaasi voi aiheuttaa punertavia laikkuja, hopeanvalkoisia asteikkoja ja hilseä kaltaista hihnusta päähän, American Dermatology Academy -akatemian mukaan. Päänahka voi myös polttaa tai kutinaa, ja sinulla voi olla väliaikainen hiustenlähtö. Jos siitä ei huolehdi kunnolla, psoriaasi voi aiheuttaa päänahan hajun.
7. Infektio
Ihoinfektiot – yleensä päänahan sieni -infektiot – voivat johtaa epämiellyttäviin hajuihin.
Yksi mahdollisuus on Sinai -vuoren mukaan tinea capitis tai päänahka. Rengasmato on yleensä kutiseva ja leimattu pyöreällä hilseilevällä ihoalueella, jotka ovat punaisia ja turvonneet; mäntä täytetyt haavaumat; ja kalju laastarit. Se tapahtuu todennäköisemmin, jos et pese hiuksia usein ja sinulla on märkä iho pitkään (kuten hikoilusta).
Toinen syyllinen on päänahan hiivainfektio, joka voi aiheuttaa kutisevan ihottuman iholle Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan.
Kotona lääkkeet haisevaa päänahaa varten
Kokeile näitä lääkärin hyväksymiä korjaustoimenpiteitä päästäksesi eroon tuosta huonosta hajusta:
1. Hilse-taistelu shampoo
Jos haiseva päänahasi johtuu seborreaisesta ihottumasta, tohtori Mokaya suosittelee sen käsittelemistä ajankohtaisilla, OTC -hilseitä shampooilla, jotka sisältävät ainesosia, kuten sinkkipyritioni, ketokonatsoli, salisyylihappo, seleniumsulfidi tai hiiliterva.
Dr. Karen suosittelee Jupiterin tasapainottavaa shampoota (24 dollaria, HelloJupiter.com), koska se on ”upea puhdistusaine, joka myös saa hiutaleiden juuren – jättäen hiukset ja päänahan virkistyneet ja haisevat hyvin”.
Hän suosittelee myös Jupiterin palauttavaa seerumia (26 dollaria, HelloJupiter.com) kaikille, jotka pesevät hiuksensa harvemmin, koska se on jätettävä tuote, joka ”auttaa hallitsemaan öljyntuotantoa pesujen välillä, mikä jättää päänahan selkeästi ja voi purkaa hajuja. ”
Haiseva päänahka voidaan hoitaa myös joillakin esineillä, jotka sinulla todennäköisesti jo on kotona. Haastatellut ihotautilääkärit suosittelevat seuraavaa:
2. Leitysooda
Hiero se vain päänahaan suihkussa ja huuhtele muutaman minuutin kuluttua.
3. Kookosöljy
Hiero kolmen tai viisi teelusikallista kookosöljyä päänahan ja jätä tunniksi ennen huuhtelua.
4. Aloe Vera
Levitä pieni määrä päänahaan ja huuhtele 15-20 minuutin kuluttua.
5. Apple siideri etikka
Sekoita puoli kuppia omenasiideri etikkaa kahdella kupillisella vettä, pese hiukset sen kanssa ja huuhtele sitten.
6. Sitruunamehu
Sekoita kaksi teelusikallista sitruunamehua yhdellä kupilla vettä, pese hiukset sen kanssa ja huuhtele sitten. Tohtori Mokaya sanoo ”olla varovainen sitruunamehun kanssa”, koska se ”voi ärsyttää ihoa ja tehdä siitä herkempi auringonvalolle”.
Vaikka nämä korjaustoimenpiteet voivat usein olla tehokkaita, tohtori Karen varoittaa tyypillisesti DIY -kotihoitoja vastaan, koska seoksen ja annostusoikeuden saaminen on vaikeaa.
”Olen nähnyt liian monta DIY -päänahan hoitoa menevän pieleen, jättäen päänahan ärtyneeksi ja haisevat usein huonommin kuin kun se alkoi”, hän sanoo.
Liittyvä luku
8 parasta luonnollista lääkitystä hilselle ja 2 ohittaa
Kuinka estää haiseva päänahka
1. Pidä kädet pois
”Haisan päänahan estämiseksi suosittelen, ettei naarmuta tai kosketa päänahaa, koska se laukaisee vain enemmän öljyntuotantoa”, tohtori Göker sanoo.
2. Käytä säännöllisesti-ihastuttavia shampoja
Dr. Göker suosittelee myös anti-vaununvastaisen shampoon käyttöä ärsytyksen estämiseksi, jos päänahasi on herkkä ja pese hiuksia kahden tai kolmen päivän välein.
Tohtori Mokaya sanoo, että on tärkeää pestä päänahasi tekstuurisi ja ihotyyppisi sopivilla tuotteilla ja että pesun tiheys riippuu etnisyydestä.
”Yleensä valkoiset ja aasialaiset ihmiset voivat pestä hiuksensa päivittäin tai joka toinen päivä”, hän sanoo. ”Afrikkalaisten syntyvien ihmisten tulisi shampoo kerran viikossa (ellei heidän hiuksensa ole lyhyitä ja pystyvät käsittelemään useampaa pesua kuivumatta liikaa).”
3. Vältä tiettyjä tuotteita
Dr. Mokaya suosittelee välttämään tuotteita ärsyttävillä ainesosilla, kuten Parfum, natriumlauryylisulfaatti (SLS) ja para-fenyleenidiamiini (PPD).
4. Käytä päänahan harjaa
Tohtori Karen uskoo, että ”paras tapa estää haiseva päänahan on löytää säännöllinen päänahan hoitorutiini ja pitää kiinni siihen”. Hän ehdottaa päänahan harjan käyttämistä muutaman kerran viikossa kuormia ennen puhdistusta, koska ”tämä auttaa hajottamaan ja tyhjentämään kuolleet ihosolut ja rakentamaan, kun pään päänahan jätetään”.
Kokeile näitä päänahan harjoja
- Zyllion Shampoo -harja ja päänahan hierontalaite (5,95 dollaria, Amazon)
- Maxsoft Scalp Care Brush (6,98 dollaria, Amazon.com)
5. Pese hiuksesi harjoituksen jälkeen
”Hikien kertyminen voi olla bakteerien jalostuspaikka, mikä on tekijä päänahan ja hiusten tuoksumisessa”, tohtori Karen sanoo.
6. Kiinnitä huomiota ruokavalioosi
”Aivan kuten tietyt ruuat voivat saada meidät puhkeamaan ihollamme, päänahamme reagoivat usein samalla tavalla. Ärtynyt, öljyinen päänahka voi tarkoittaa myös haisevaa päänahaa”, tohtori Karen sanoo.
Yritä pitää ruokapäiväkirjaa selvittääksesi, onko päänahan haju paheneva, kun syöt tiettyjä ruokia.
Lääketieteelliset hoidot haisevalle päänahasta
Käytettävissä olevat hoidot riippuvat haisevan päänahan syystä.
”Jos se on seborrheic dermatiitti, voidaan määrätä reseptilääkkeitä ja/tai muiden tulehduksen vastaisten aineiden lisäksi reseptilääkettä”, tohtori Mokaya sanoo.
Psoriaasia, kuten psoriaasia, voidaan hoitaa ajankohtaisilla kortikosteroideilla tai anti-inflammatoreilla, kuten takrolimuusilla, D-vitamiinipohjaisilla ajankohtaisilla, kuten kalsipotrieeni tai ajankohtaiset retinoidit, kuten Tazarote, hän sanoo. Vakavissa tapauksissa voidaan tarvita systeemisiä lääkkeitä, kuten biologisia ja suun kautta tapahtuvia reseptilääkkeitä. Joskus myös fototerapiaa voidaan suositella.
Dr. Mokaya sanoo, että sieni -infektiot, kuten silsa tai hiivainfektio, voidaan hoitaa oraalisilla sienenvastaisilla ja/tai antibioottihoidoilla.
Milloin lääkäri
”Jos huomaat, että seuraat kotona olevia lääkkeitä ja käytetyt tuotteet eivät ole tehokkaita, suosittelen lääkärin neuvoja”, tohtori Göker sanoo. ”Syystä riippuen he saattavat pystyä suosittelemaan lääketieteellistä hoitoa tai muita tuotteita käytettäväksi.”
Miksi hiuksesi putoavat, kun peset sen, lääkäreiden mukaan
Byjennifer Kelly Geddes
Siksi korvien takana haisee niin pahasti
Byjessica Migala
6 syytä, miksi hiuksesi sattuu, dermatologin mukaan
byjaime Osnato
Mainos