Harjoitukset
Kuinka hypätä köysi oikealla muotolla – plus 5 vinkkiä taitojesi parantamiseksi
Hyppäämisköysi toimii kaikki lihakset ja parantaa sydämen terveyttä ja kestävyys. Tässä artikkelissa Hyöty Ohjeet Vinkit Tiktokin nostamalla hyppyköysi -trictsterit influenssarien tilalle ja CrossFit -ohjelmointi ensisijaisesti kaksinkertaisten ala- ja ristikkäin...
Harjoitukset
Kuinka kauan sinun pitäisi levätä harjoituksen sarjojen välillä?
Lepo on yhtä tärkeää kuin työskentely, jos haluat saada voittoja kuntosi.Image -hyvitys: Srdjanpav/e+/gettymages Tässä artikkelissa Miksi lepo ovat tärkeitä Kestävyyden ja rasvan polttamiseen Rakennusvoiman vuoksi Nostatko painoja vai teet...
Yleinen kunto
Goodr tekee parhaat budjettiystävälliset urheilusävyt, joita olen koskaan kokeillut
Vieraile PageHttps: //Shareasale.comgoodrin ympyrä G -aurinkolasit pysyvät paikoillaan, pidä hiki loitolla ja pidä aurinko silmäsi poissa. Lisäksi ne ovat vain 25 dollaria Myönnän ensimmäisenä: Minulla on paljon omituisia - ja kyllä, se laittaa...
Yleinen kunto
Yritin tyttöystävän kollektiivisia uimapuvuja – näin se pysyi aktiivisen päivän aikana rannalla
Tyttöystävän kollektiiviset uimapuvut ovat erilaisia leikkauksia ja värejä, jotka on rakennettu kestämään kaikki kesätoiminnot. Kuva: MOREFIT.EU Creative En ole beach-tyyppinen-uinti, surffaus ja hiekkaurheilu ovat enemmän nopeuteni. Ainoa ongelma? On vaikeaa tulla uimapukuilla, joka...
Yleinen kunto
Vieraile PageHttps: //Liquidiv.pxf.ioliquid IV: n energiakertoimessa on erinomainen pitkille, intensiivisille kestävyysharjoitteluille, joissa energia ja nesteytys ovat välttämättömiä. Olen täysin läpinäkyvä: Olen hikinen gal. Jep, luet sen oikein. Kävelen pois harjoituksesta, joka näyttää lasitetulta...
Yleinen kunto
Endorphin Speed 2 on hybridikenkä, joka on täydellinen nopeaan ratatyöhön ja pitkällä aikavälillä. Olen erittäin nirso, kun kyse on juoksukengistäni. Toisinaan voi tuntua siltä, että olen lenkkarimerkkien kanssa. Mainos Vaikka on...
Harjoitukset
Kuinka tehdä etumatka (Sirsasana), jooga -ohjaajan mukaan
Headstands voi auttaa edistyneitä joogeja parantamaan tasapainoa sekä rakentamaan ydin- ja yläkehon vahvuutta. Tässä artikkelissa Ohjeet Hyöty Lomakkeet Kuinka edistyä Muunnelmat Kun kyse on vaikuttavista joogaasennoista, siitä...
Harjoitukset
Kalteva lisäys on turvallisempi ja tehokkaampi muutos kuin polven push-up
Kalteva lisäys haastaa samat lihakset kuin perinteinen push-up, mutta se vie paineen hartioiltasi ja ranteilta. Tässä artikkelissa Ohjeet Hyöty Lomakkeet Muutos Eteneminen Push-up on yksi parhaimmista ruumiinpainoista...