Reilun kaupan kahvin ostaminen auttaa varmistamaan, että viljelijöille maksetaan oikeudenmukainen korvaus työstä ja tavaroista. Kuvahyvitys: Boy_Anupong / Moment / GettyImages Jos olet kuin useimmat ihmiset, aloitat päiväsi todennäköisesti kuumalla joe-kupillisella - olipa se...

Jos valitset tavallisia, tislattuja liköörejä aromaattisten alkoholijuomien sijasta, voit varmistaa, että juomasi on GF. Leipä, pasta, pizza ja jopa soijakastike ovat yleensä kiellettyjä, jos käytät gluteenitonta ruokavaliota. Mutta vaikka joudut ehkä ohittamaan joitain...

Jos haluat tehdä kahvistasi terveellisemmän, sekoita kauha kollageenijauhetta kuppiin. Kuvan luotto: DjelicS / E + / GettyImages Jos haluat tehdä aamukupistasi joen terveellisemmäksi, olet ehkä jo potkut sokerin ja keinotekoiset kermakkoa. Mutta entä...

Kahvilla on tuskin mitään kaloreita - mutta lisäosat, kuten maito ja makeutusaineet, voivat nopeasti muuttaa kofeiinipitoisten (tai kofeiinittomien) juomiesi ravintotietoja. Kuvahyvitys: ediebloom / E + / GettyImages Aamukuppi kahvia on muutakin kuin vain...

Teessä on hyvin vähän kaloreita - mutta maidon tai hunajan lisääminen muuttaa lämpimän (tai jäisen!) suosikkijuomasi ravintoarvoja.Image Credit:Kseniya Ovchinnikova/Moment/GettyImages. Tässä artikkelissa Vihreä, musta, oolong- ja valkoinen tee ...

Olemme koonneet viisi parasta juomasäiliötä erilaisiin tarpeisiin. Kuvahyvitys: MmeEmil / E + / GettyImages Essential Kitchen sisältää suosikkituotteemme, vinkkejä ja reseptejä, jotka auttavat optimoimaan ruoanlaittotilaa ja valmistamaan terveellisiä aterioita nopeasti ja helposti. ...

Tutkijat eivät ole vieläkään varmoja siitä, onko olut hyvä sydän- ja aivoterveydellesi, mutta painon ja munuaisten terveyden suhteen on vakuuttavampaa näyttöä. Mitä todella tapahtuu kehollesi, kun tarkastellaan tavallisen käyttäytymisen, toiminnan ja tottumusten päätä...

Ravitsevan smoothieen ei tarvitse olla tylsää tai tylsää (tai vihreää) - noudata yksinkertaista kaavaa ja käytä nautittavia ainesosia. Sinun ei tarvitse sopia ruokavalioon ja kunto-ohjelmaan. Suunnitelman on oltava sopiva sinä. Napsauta tätä saadaksesi...