Pääruoat
15 korkean proteiinin avointa voileipiä kiireiselle arkipäille
Nämä nopeat ja helpon avoimen voileipä reseptit tekevät arkipäivän aamiaista helppoa. Jos haluat leikata hiilihydraatteja tai kaloreita, mutta rakastat voileipien helppoa ja mukavuutta, kokeile yhden siivu leipää. Mainos Avoin kasvojen voileipillä...
Pääruoat
15 Protein-kanankaunia, jotka tuovat mukavuutta pöydälle
Kana-vuoka on hieno tapa saada korkea proteiiniauho pöydälle. Kuvaus: Carlo A/Moment/GettyImages Kun sää on viileämpää, jotkut meistä pitävät itsemme kaipaavan enemmän mukavuusruokia: tule lämpimään, gooey -vuoka, joka huuhtelee sulatetulla juustolla. Mainos ...
Pääruoat
25 foliopaketti-ateriaa, jotka tekevät helpon puhdistuksen
Ohita pesuallas, joka on täynnä astiat ja kokeile foliopaketti -illallista viikkoyönä. Päivän päättyminen herkullisella aterialla huutaa mukavuutta, mutta sotkuinen keittiö ja likaisia ruokia täynnä oleva pesuallas voi pilata sen nopeasti. Siksi foliopaketti-illalliset ovat...
Pääruoat
9 virhettä kanaa keitettäessä ja kuinka välttää niitä
Leikkauksen valitsemisesta linnun keittämiseen keittämällä kana on melkein tiede. Kuva hyvitys: Yelenayemchuk/ISTOCK/GETTYIMAGES Kun keitetään oikea tapa, kana on kostea, hellä ja maukas. Mutta jos teet joitain näistä yleisistä keittovirheistä, saatat päätyä kuivaan, pureskeltavan...
Pääruoat
10 maukasta pikapotin parsakaali reseptiä, jotka ovat melkein vaivattomia
Jos olet rutissa vihanneksia, kokeile jotakin näistä välittömistä potin parsakaaliresepteistä, jotka on täynnä makua ja tulevat yhdessä minuutissa Ei ole mikään salaisuus, että parsakaali on täynnä ravintoaineita. Se on ristiinnauloinen vihannes, jossa on...
Pääruoat
15 hitaasti liesi kaurajauhe reseptejä, jotka käytännössä tekevät itsensä
Hidas liesi kaurajauho on täydellinen aamiaisen tekemiseen erissä. Lämpimät ja lohduttavat aamiaiset ovat aina vuodenaikoina. Ja jos sinulla on usein kiire aamulla, hidas liesi kaurajauho on täydellinen tekemiseen etukäteen, joten sinun tarvitsee vain...
Pääruoat
30 hitaasti liesi kanan resepti korkea-proteiinille illalliselle
Hidas liesi kanan reseptit ovat täydellisiä kiireisille viikkoyöloille, koska ne ovat käteviä, mutta runsaasti ravintoaineita. Hitaiden liesi aterioiden kauneus on, että useimmissa tapauksissa ne on valmistettu minimaalisilla ainesosilla ja voit asettaa ne ja...
Pääruoat
Kuinka huonoa on todella syödä grillattua tai savustettua kalaa ja lihaa?
Vaikka grillatut lihat ja savustetut kalat eivät ole ravitsevimpia vaihtoehtoja, niiden nauttiminen maltillisesti on A-OK.Image-hyvitys: MoreFit.eu Creative Kuinka paha se todella on? Asettaa tietueen suoraan kaikkiin tapoihin ja käyttäytymiseen, jotka olet kuullut, saattaa...