Univaikeudet
8 parasta tyynyä kaulan kipu 2022
Jos sinulla on kaulakipu, paras tyyny on sellainen, joka toimii nukkumisasennon kanssa ja sillä on asianmukainen kiinteys.image Credit: Morfit.eu Creative Elämämme tiettyjen alueiden osalta kannattaa sijoittaa hieman enemmän aikaa, energiaa ja mahdollisesti rahaa -...
Silmäsairaudet
Silmät herkät valolle? Tässä on, mitä kehosi yrittää kertoa teille
Silmän kuivuminen tai naarmu sarveiskalvossa voi olla syyllinen, jos silmäsi ovat herkkiä valolle.Kuvan luotto: Westend61/Westend61/GettyImages Jos silmäsi ovat herkkiä valolle, kun astut kirkkaan auringonpaisteeseen istuessaan tummalla elokuvateatterissa tuntikausia, se on täysin normaalia. Päivän video...
Perheen terveys
15 vinkkejä puhua ikääntymisen rakkaasi roolistasi hoitajana
Ikääntymissi rakasti voi olla erilainen käsitys siitä, mitä huolellinen rooli näyttää, joten aloita nämä keskustelut kuuntelemalla. Yksi vaikeimmista, kaikkein emotionaalisesti varautuneista keskusteluista, joita sinulla voi olla vanhempi rakastettu, on heidän tulevan huolellisuutensa ja roolin,...
mielenterveys ja käyttäytyminen
9 parasta luonnollista lääkettä ahdistukseen ja 3 ohitettavaa
Säännöllinen liikunta on yksi parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä ahdistusta ja masennusta varten. Luotto: Igor Alecsander / E + / GettyImages Tässä artikkelissa Keskustelu Tarkkaavaisuus Harjoittele Kalaöljy Kamomilla Laventeli Sitruunavoide Alkoholin välttäminen Tupakoinnin lopettaminen CBD Valerian...
Univaikeudet
Tämä patja auttaa minua lievittämään kehoni ja mieleni stressiä – ja se on myynnissä
Vieraile sivullaNuuta parempaa unta rentouttamalla kehoasi ja mieltäsi mukautetulla Brooklyn Beddingin patjalla.Kuvaluotto: Brooklyn Bedding/morefit.eu Creative Uni on minulle tärkeää. Tämä kuulostaa typerältä sanoa, kun uni on elämän perusta, mutta suhtaudun tehtävään vakavasti –...
Diabetes
5 pientä muutosta prediabetes-diagnoosin jälkeen
Rakastamien toimintojen tekeminen – kuten koiran ulkoiluttaminen – voi auttaa sinua hallitsemaan paremmin esidiabeteksen. Kuvaluotto: Pekic/E+/GettyImages Prediabetes ilmenee, kun sinulla on keskimääräistä korkeampi verensokeritaso sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskuksen (CDC) mukaan, ja se lisää...
Univaikeudet
Unen asiantuntijoiden mukaan vuoden 2022 7 parasta unmaskia
Parhaat unenaamiot on valmistettu kestävästä, laadukkaasta, hengittävästä kankaasta ja mukautuvat tiukasti kasvoillesi.Kuvan luotto: morefit.eu Creative Uni on yksi perustavanlaatuisimmista asioista, joita me ihmiset tarvitsemme selviytyäksemme, mutta liian harvat meistä saavat sairauksien valvonta- ja...
Univaikeudet
8 syytä, miksi heräät jatkuvasti keskellä yötä
Jos heräät keskellä yötä, yritä välttää puhelintasi tarkistamista.Kuvan luotto: amenic181/iStock/GettyImages Oletko koskaan kertonut jollekulle, että sinulla on unihäiriöitä, mutta sinua kehotetaan vain "rentoutumaan"? Yön levottomuuden jälkeen viimeinen asia, jonka haluat todennäköisesti kuulla, on...